Спортивно — развлекательная программа «Разгоняй
движеньем лень»
Цель: популяризация и пропаганда здорового образа жизни среди
детей и молодежи.
Задачи:
1.
Привлечение детей к занятию физкультурой и спортом.
2.
Развитие двигательной
активности, внимания, быстроты реакции, мышления.
- Воспитание толерантности и
умения работать в команде.
Оборудование и материалы:
волейбольные мячи (по количеству команд), лоты (вырезанные звезды, квадраты,
монеты, фантики и т.п.), цветной мел (если мероприятие проводится в спортивном
зале или в закрытом помещении – ватман и маркеры), яблоки и самодельные
градусники (по количеству команд), призы.
Ход мероприятия
Ведущий. Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех на
нашей спортивно-развлекательной программе «Разгоняй движеньем лень». Жизнь — это движение, здоровье и красота. Пока человек здоров и
работоспособен, он редко думает о возможных заболеваниях. Ему просто некогда!
Наполненность и ритм современной жизни не позволяет останавливаться.
Остановишься – отстанешь. Спеши, человек! Есть ли время задуматься о себе? А
задуматься нужно, и как можно раньше! Что делать? Как быть здоровым? В жизни у
каждого человека есть свой выбор. Здоровье в зрелом и пожилом возрасте зависит
от образа жизни в детстве и юности, так что задумайтесь, ребята, как себя
вести, чем заниматься и чему отдавать предпочтение.
Интервью со зрителями и участниками
— Что, по-вашему, включает в себя понятие здоровый образ жизни?
— Как вы следите за своим здоровьем?
— Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
И снова ритм веселый нас
зовет,
И снова сердцу не сдержать сомненья.
Во все века объединяет спорт
Тех, кто выбрал для себя здоровье!
Ведущий.
Итак, сегодня в нашей программе
будут принимать участие самые быстрые, ловкие и находчивые ребята. Давайте с ними
познакомимся
(капитаны представляют свои команды: говорят название, девиз и краткую
характеристику участников).
Представление жюри
Ведущий. С нашими участниками мы уже познакомились. А вот оценивать их
спортивную подготовку, ловкость, находчивость и артистизм будут позитивные,
влюбленные в спорт и в жизнь профессионалы своего дела и опытные эксперты
(представление жюри)
І конкурс «Начинаю бодро утро»
А что нужно сделать, чтобы утро стало не только добрым, но и бодрым?
Правильно, сделать зарядку. И сейчас наши команды предложат нам свой вариант
бодрого утра, т.е. зарядки. Капитаны показывают своей команде упражнения, а
участники команды повторяют их. Учитываются точность и синхронность выполнения
движения. Команде, которая лучше справится с заданием, жюри вручит лот
(команды под музыку выполняют упражнения; оценки жюри)
ІІ конкурс «Мы всегда
на страже»
В спорте главное – это дисциплина, тренировка и точность выполнения
упражнений и команд. Следующий конкурс нашей программы – «Мы всегда на страже»,
или, проще говоря, строевая подготовка. Я буду давать команды, а вы их будете
выполнять всей командой. Оценивается точность и синхронность исполнения
задания. Команде, которая лучше справится с заданиями, жюри вручит лот. (Ведущий
дает команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Налево!», «Направо!», «Кругом!», «На
месте шагом марш!», «Стой, раз-два!»; до начала данного конкурса команды можно
повторить; оценки жюри).
ІІІ конкурс «Спорт – наш лучший друг»
Здоровье у каждого человека должно быть не только физическим, но и
умственным, поэтому заданием следующего конкурса будет ответить на мои вопросы,
которые одновременно задаются всем участникам. Тематика вопросов – спорт. Право
отвечать предоставляется тому, кто первым поднял руку. За правильный ответ
команда получает лот.
1. Назовите вид спорта, в котором используется этот предмет:
а) воланчик (бадминтон);
б) клюшка (хоккей);
в) обруч (гимнастика);
г) коньки (фигурное катание);
д) ракетка (теннис, бадминтон);
е) штанга (тяжелая атлетика);
ж) ворота (футбол, хоккей);
з) скакалка (гимнастика).
2. Что означает термин «Аут»
в футболе? (мяч вне поля)
3. К какому виду спорта относится термин «Двойной тулуп»?
(фигурное катание)
4. К какому виду спорта относится термины «Шах» и «Мат»? (шахматы)
IV конкурс Эстафета «Кенгуру»
Итак, пришло время посмотреть и оценить, как наши участники физически
развиты и подготовлены. Следующий конкурс нашей программы – это эстафета
«Кенгуру». Как передвигается этот зверь? (Прыжками) Вот
и нашим участникам нужно будет по одному допрыгать до обозначенной цели и
обратно к команде, зажав мяч коленями. Команде, которая быстрее и точнее
справится с заданием, жюри вручит лот
(проводится эстафета под музыку; оценки жюри).
V конкурс «Колыбельная песня»
Здоровье – это полноценный отдых и, конечно же, здоровый сон. А чтобы
детям крепко заснуть, что для этого нужно? Конечно, колыбельная песня.
Следующий конкурс нашей программы так и называется «Колыбельная песня». Нашим
командам дается 2 минуты для подготовки, по истечении которых вам, уважаемые участники,
нужно будет вместе, всей командой, пропеть колыбельную. Оцениваются не только
вокальные данные, но и синхронность, оригинальность исполнения. Команде,
которая лучше справится с заданиями, жюри вручит лот.
Игра со зрителями «Полезное – неполезное»
Ну а пока наши участники готовятся, мы с вами, уважаемые зрители,
поиграем. Всем известно, что здоровье – это рациональное питание. Что значит
рациональное? Это не только вкусно и сытно, но и с пользой для организма, а
значит, и для здоровья. Наша игра называется «Полезное – неполезное». Сейчас я
буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для
здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по вашему мнению, не
полезен для здоровья, то вы кричите: «У-у!»
Молоко, малина, чипсы, калина, жвачка, брусника,
кока-кола, земляника, леденцы, шоколад, яблоко,
мармелад, творог, печенье, капуста, варенье.
(выступление команд; оценки жюри)
VI конкурс «Сбереги яблоко»
Мы продолжим тему здорового питания. По мнению большинства зрителей,
как показала наша игра, яблоко является очень полезным продуктом. Поэтому
сейчас мы его используем еще с большей пользой. Я приглашаю подойти ко мне по 2
участника от каждой команды. Следующий конкурс нашей программы называется
«Сбереги яблоко». Задачей наших участников является за 1 минуту как можно
больше синхронно присесть, зажав яблоко лбами, не держась друг за друга руками.
Пары участников от каждой команды выполняют задание по очереди. Команде,
участники которой больше других присядут за 1 минуту, не уронив яблоко, жюри
вручит лот
(выполнение участниками задания под музыку; оценки жюри).
VII конкурс «Передай градусник соседу — я больше не болею»
Быть здоровым – это значит не болеть.
— Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят
градусники? Правильно, чтобы измерить температуру.
— А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6
градусов.
— У всех сейчас такая температура? Значит, мы все здоровы и градусники нам не
нужны!
Следующий
конкурс нашей программы называется «Передай градусник соседу – я больше не
болею». Задачей наших участников является передать самодельный градусник без
помощи рук, чтобы градусник был под левой подмышкой следующего участника.
Начинает конкурс капитан, который передает градусник следующему участнику, тот
– следующему, таким образом, градусник должен оказаться у последнего участника
команды. Тогда задание считается выполненным. Все команды выполняют задание под
музыку одновременно. Команде,которая справится с заданием быстрее других,
правильно выполняя все условия конкурса, жюри вручит лот
(команды под музыку выполняют задание; оценки жюри).
VIII конкурс «Продолжи рассказ»
Задачей наших участников является в течение 3 минут придумать
продолжение и окончание прочитанного мной начала рассказа.
— Жил на свете мальчик Вовочка. Он не любил читать, да и вообще учеба
его не интересовала. Мало того, он не соблюдал режим, не занимался спортом и
целыми днями играл в компьютерные игры. Но однажды к ним в класс (подготовительную
группу детского сада) пришла девочка Даша – красавица, отличница, спортсменка.
Вовочке Даша сразу понравилась…
Оценивается оригинальность не только авторской идеи и сюжета, но и
актерского исполнения вашего варианта истории Вовочки и Даши. Команде, которая,
по мнению жюри, лучше других справится с заданием, наши эксперты вручат лот
(команды готовятся к выступлению).
Игра со зрителями «Нарисуй здоровье»
Ну
а пока наши участники готовят интригующие продолжения рассказа, мы поиграем с
нашими зрителями (ведущий вызывает несколько участников). Конкурс называется
«Нарисуй здоровье». Сейчас вы нарисуете цветным мелом на асфальте символ
здоровья. Это может быть какой-нибудь фрукт или овощ, дерево, солнышко, ваша
семья – словом, то, что вы считаете очень важным для вашего здоровья (если
мероприятие проводится в закрытом помещении, то рисунки выполняются маркерами
на ватмане)
(дети под музыку рисуют символы здоровья, награждаются все участники этого
конкурса)
(выступление команд; оценки жюри).
IX конкурс «Увези меня отсюда»
В спорте, да и в жизни вообще, необходимо воспитывать в себе чувство
сплоченности, коллективизма, т.е. умение жить в обществе с окружающими,
работать в команде. Представьте себе, что ваш друг, участник вашей команды на
соревнованиях внезапно получил травму и не может самостоятельно покинуть поле
или площадку, на которой проходят соревнования. Ему нужно помочь. Следующий
конкурс нашей программы называется «Увези меня отсюда». Задачей наших
участников является придумать, как безопасно перенести своего товарища или
помочь ему покинуть спортивную площадку и предоставить этот способ
транспортировки нашему вниманию. Оценивается оригинальность, ловкость, скорость
выполнения и, главное, безопасность метода. Команде, которая, по мнению жюри, лучше
других справится с заданием, наши эксперты вручат лот
(команды выполняют задание конкурса; оценки жюри).
Х конкурс «Затанцуйся»
Здоровье, как мы уже говорили раньше, — это движение. А движение – это
не только скорость и сноровка, но и пластика, желание двигаться под музыку,
соблюдая такт и ритм. Итак, заключительный конкурс нашей программы называется
«Затанцуйся». Задачей наших участников является танцевать всей командой,
повторяя движения, которые показывает им капитан. Все команды-участницы танцуют
одновременно. Оценивается синхронность и точность выполнения движений, а также
оригинальность композиции танца. Команде, которая, по мнению жюри, лучше других
справится с заданием, наши эксперты вручат лот
(звучит нарезка мелодий и песен разных жанров и направлений; команды выполняют
задание конкурса; оценки жюри).
Поведение итогов конкурсной программы, награждение (победительницей
является та команда, которая набрала больше лотов).
Ведущий. Вот и подошла к концу наша встреча. И совсем не важно, кто сегодня
набрал больше лотов (балов). Самым главным в любом конкурсе является не победа,
а участие. А цель нашей программы – это наше здоровье. Помните, что здоровье
нужно беречь и укреплять еще с детства. И тогда вас ждет долгая, веселая и
счастливая жизнь.
Нам нужен цвет, трава в росе и улыбчивое детство.
Нам нужен мир, чудесный мир, подаренный в наследство.
Нам нужен разноцветный луг и радуга над лугом.
Нам нужно бегать, прыгать, петь и говорить друг с другом.
О чем угодно говорить: об играх и забавах,
О репе, брейке и кино, и о солдатах бравых.
Кому мешает этот мир с цветами и без грусти?..
Мы в этот разноцветный мир болезни не пропустим!
Будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!
Открытое классное мероприятие
«Разгоняй движением лень»
Цель конкурса: Формировать
у обучающихся потребность в здоровом образе жизни.
Задачи: помочь обучающимся
осознать важность разумного отношения к своему здоровью;
способствовать
укреплению здоровья детей; развивать навыки работы в группах, развивать коммуникативные
способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;
воспитывать
культуру поведения и общения при работе в группах.
Оформление,
оборудование, реквизит:
Лозунг:
« Сильные, смелые, ловкие, умелые»
Стенд:
« Здоровое поколение – здоровая нация».
Проектор
и экран для показа презентации, шары, теннисные мячики и ракетки,
комплект
шашек и шашечные доски.
Учитель:
Приветствуем
всех, кто время нашел,
И
к нам на занятие здоровья пришел,
Мы
будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам
спорт с физкультурой, как воздух нужны.
Здравствуйте!
Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу
здоровья. Вот и мы обращаемся к вам — здравствуйте, дорогие участники, гости а
также родители. Сегодня мы все собрались на наш праздник, чтобы вспомнить,
обсудить и закрепить правила, полезные для нашего здоровья.
Звучит музыка в зал входят участники праздника и выполняют комплекс зарядки
Учитель: Быть здоровыми нам помогают не только физкультура и
спорт, экскурсии на природу. В нашей школе ведётся огромная работа по
пропаганде здорового образа жизни.
Итак,
к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды нашего
6
класса
Первая команда: «Спортсмены»
Девиз:
Будь здоров! Всегда здоров!
Скажем
дружно мы ребята!
Солнце,
воздух и вода — наши лучшие друзья.
Команда вторая: «Витаминчики».
Девиз:
Спорт и здоровье, ловкость и сила.
Надо,
чтоб школа это привила
Скажут
однажды ласково дети:
Нет
урока лучше на свете.
Учитель:
Команды
готовы можно начинать наши состязания!
Первый конкурс — литературный.
Каждая
команда должна будет прочитать стихотворение о спорте
(
Команды читают стихи, подводятся итоги конкурса )
Второй конкурс — пословицы.
Я
начну пословицы, а вы продолжите.
(
пословицы задаются каждой команде по отдельности)
Пословицы
для команды 1:
Береги
платье снову, а здоровье…(смолоду)
Чистота
— половина… (здоровья)
От
здоровья… (не лечатся)
Было
бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где
здоровье там же… (красота)
Двигайся
больше — проживешь… (дольше)
После
обеда полежи, после ужина…(походи)
Лук
семь недугов… (лечит)
Для
команды 2:
Не
по лесу болезнь ходит… (а по людям)
Забота
о здоровье — лучшее… (лекарство)
Каждому
своя болезнь … (тяжела)
Здоровье
сгубишь — новое… (не купишь)
Смолоду
закалиться — на век… (пригодится)
В
здоровом теле … (здоровый дух)
Тот
здоровья не знает, кто болен… ( не бывает)
Болен
— лечись, а здоров… (берегись)
(Команды
отвечают, подводятся итоги конкурса)
Учитель:
Здоровье
— это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что
10% здоровья заложено в нас генетически, 10% дает медицина, 20% зависит от экологии
окружающей среды, а 60% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому
без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.
Лучше
быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со
светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же
необходимы, как воздух, вода, пища!
Показ
« Презентации» Полезные советы.
Учитель:
Сегодня
здесь, в спортивном зале,
Мы
спорт, уменье совместим.
Мы
этот славный праздник с Вами
Прекрасным
играм посвятим.
Игра
– конкурс «Дышите не дышите».
Задача
игроков — надуть по одному воздушному шарику каждому участнику команды. Какая
команда быстрее справится с заданием, та побеждает.
(
Подведение итогов)
Игра
– конкурс «Удержи мяч»
У
каждого участника игры теннисная ракетка. Каждому участнику необходимо
перенести мячики с одного места к другому. Удерживая мячик ракеткой пробежать
дистанцию и, вернуться на линию старта, передать эстафету другому участнику. Какая
команда сумеет это быстрее выполнить, та победит. Если мячик упал, его надо
поднять и продолжать бег.
(
Подведение итогов)
Игра – конкурс « Кто быстрее»
Участники
по команде «Марш», бегут по одному до столика, где должны выстроить весь
комплект шашек на шашечную доску. Каждый участник имеет право поставить только
черную и белую шашки на доску и так до победы.
(
Подведение итогов)
Учитель:
Здоровье
– неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание
быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь
долголетия. А сейчас командам предлагаются загадки.
Загадки.
*Костяная
спинка, на брюшке щетинка, по частоколу прыгала, всю грязь повыгнала (зубная
щетка).
*Зубастая,
а не кусается, как она называется ? (расческа).
*Дождик
теплый и густой, этот дождик не простой:
он без
туч, без облаков целый день идти готов (душ).
*Хочешь ты
побить рекорд? Так тебе поможет… (спорт).
*Для
здоровья, для порядка людям всем нужна…(зарядка).
*Кто в дни
болезней всех полезней и лечит нас от всех болезней (доктор).
*Горькими
бывают, сладкими бывают, и от любых болей помогают (таблетки).
*Я под
мышкой посижу и что делать, укажу: или разрешу гулять, или уложу в кровать
(градусник).
*Разгрызёшь
стальные трубы, если будешь чистить ( зубы)
* Объявили
бой бациллам, моем чисто руки с (мылом)
* Он в
кармане караулит, рёву, плаксу и грязнулю. Им утрёт потоки слёз, не забудет и
про нос ( носовой платок)
* Горяча и
холодна, я всегда тебе нужна, позовёшь меня — бегу, от болезней сберегу
(вода)
Учитель:
Для
соблюдения здорового образа жизни следует заниматься спортом. Ведь физические
упражнения делают человека сильным и выносливым. Тренированный организм лучше
противостоит всем болезням. Физические упражнения закаляют духовно, помогают
быть психологически готовым к трудностям и нагрузкам, обрести уверенность в
своих силах.
Музыкальная пауза — исполнение песни: « О
здоровом образе жизни»
Заканчивается наше мероприятие.
Желаем вам горы перейти,
Преодолеть все трудные преграды,
Дружить со спортом и здоровыми расти!
Ведущий:
Уважаемые гости! Пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровье, счастье
повседневного общения с физической культурой и спортом.
До свидания!
Спасибо за внимание!
Сценарий выступления агитбригады «МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» ко Дню здоровья «Разгоняй движеньем лень»
Сценарий выступления агитбригады на День здоровья
«Разгоняй движеньем лень»Под музыку из мультфильма «Пластилиновая ворона» Одну простую сказку, а может и не сказку, А может непростую, хотим вам рассказать. Её мы помним с детства, а может и не с детства, А может и не помним, но будем вспоминать. Девочка Я по саду как-то шла, Семицветик там нашла Удивительной раскраски. Он волшебный был, из сказки. Может каждый человек стать счастливым с ним навек Лишь лепесточек оторвав и желанье загадав. «Что ж сейчас мне загадать?» — девочка решала Сколько ты не пожелай всего будет мало! Сделать выбор трудно, но, пожалуй, нужно. У кого совет спросить, как с цветочком поступить? Семицветик, помоги! Что мне делать подскажи? (Звучит музыка и на сцене появляется группа учащихся) Ребята, помогите мне загадать правильные желания. Мы – молодое поколение, которое выбирает жизнь. И этот цветок непростой. Он – отражение нашей жизненной позиции. Цвет каждого лепестка этого Семицветика, как и семь цветов радуги имеет своё обозначение. Красный – любовь Оранжевый — молодость Жёлтый – активность Зелёный – здоровье Голубой – успех Синий – спорт Фиолетовый – уверенность И только вместе эти цвета дают радость жизни!
Наш выбор – любовь – любовь к семье, родному дому, краю, Мы – против негативных явлений. А значит — выбираем успех. Наш выбор здоровье, спорт. Человек должен быть здоров и душой, и телом! Спорт – это наше здоровье.! Путь к долголетию, здоровью! Время бежит, мчится вперёд, и за собою время зовёт! Время труда, время забот, верной дорогою нас поведёт! Время торопит: Не опоздать! Вместе край наш прославлять! Время торопится, время не ждёт. Молодость вместе с районом — вперёд!
Молодость – это прекрасная эпоха жизни! Молодость счастлива тем, что у неё есть будущее. Это стремление, борьба, свершения, успех. Молодость! Именно в этот быстротечный этап человеческой жизни всё кажется возможным, всё можно изменить и всего достичь. Молодость — Это время исканий, мечтаний, экспериментов, когда энтузиазм заменяет опыт. Молодость – надежда поколений! Молодость – уверенность в завтрашнем дне! Молодость – удивительна и активна! Молодость – беспокойна и коммуникабельна!
( Танец в исполнении 11 класса)
В тебе самое новое и светлое. Все: Сохрани свою чистоту! Потому что… Уже тысячи лет длится эта война: Между злом и добром существует стена. Каждый может упасть или встать и пойти. Только сам человек себя может спасти. Наша жизнь, как дорога, много встреч на пути. Не прощая ошибок, жизнь, как птица, летит. Надо сделать свой выбор, сам дорогу найди. Даже если ты молод, выбор ждет впереди. Девочка :А как сделать правильный выбор? Живи по правилам ЗОЖ, (или) Полюби семь правил ЗОЖ! Все: Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. Долго, долго, долго спал- Это недугов сигнал. Закаляйтесь, упражняйтесь И хондре не поддавайтесь. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю. Много на ночь есть не буду, Я фигуру берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед- Укрепил иммунитет. Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа будет лучше. Съешьте вы еще лимон, Усвоить кальций поможет он. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и я вам советую. Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»: Сброшу вес еще немножко Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. Отдыхать- не значит спать Езжай на дачу покопать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ. Здоровье – это когда ничего не болит.
Звучит вступление к песне «Улыбка». Поют все участники спектакля. Нас рекламой с толку сбить нельзя. Рекламируют, что нужно и не нужно. Что же выбрать, милые друзья? «Только лучшее!» — ответим мы вам дружно. И тогда наверняка Скажем вредному: «Пока!» Мы здоровыми хотим служить Отчизне. И на целый белый свет Негативу скажем: «Нет!». Голосуем за здоровый образ жизни, Быть рекламе только для добра. Что полезно рекламируйте нам, люди! Понимает ваша детвора, О здоровье мы теперь не позабудем. И тогда наверняка Скажем вредному: «Пока!» Мы здоровыми хотим служить Отчизне. И на целый белый свет Негативу скажем: «Нет»! Голосуем за здоровый образ жизни. Я знаю, что мне загадать – я хочу стать такими как вы, чтобы помогать Ведущий. Ты волен сделать выбор, человек. Войди здоровым в новый век. Раскрасьте свои Семицветики в правильные цвета!
«Разгоняй движением лень»
Оформление, оборудование, реквизит. Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью» с подразделами: «Заряжаем жизненные батарейки», «На зарядку становись!».
Плакаты: «Нет большей победы, чем победа над собой!», «Спорт — это здоровье!», «Хочешь быть сильным — бегай!».
Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, палочки, ведерочки, лук.
Ведущий. Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам — здравствуйте, дорогие участники, гости.
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на занятие здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
Ведущий. Поздравить вас с открытием занятий пришли учащиеся 9 класса школы №1.
Учащийся 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Сегодня здесь, в читальном зале,
Мы спорт, уменье совместим.
Мы этот славный праздник с вами Прекрасным играм посвятим.
Учащийся 2. Абу-Али Ибн Сына «Врачебные советы»
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век Подвержен всем изъянам.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселой будь,
И проживешь сто лет,
А может быть, и боле.
Микстуры, порошки- К здоровью ложный путь.
Природою лечись — В саду и в чистом поле.
Учащийся 3. Чтоб расти нам сильными,
Три — четыре. (Топает)
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми,
Мы зарядку делаем!
На зарядку — становись!
Раз- два! (Топает правой — левой ногой)
Острова. (Руками показывает круг)
Три-четыре! (Топает)
Мы приплыли. (Руками делает «плавательные»
движения)
Пять — шесть! (Топает)
Сходи здесь! (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)
Семь, восемь! ( Топает)
Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.)
Девять — десять! (Топает)
Мы в пути ! {Имитация шага пальцами обеих рук)
Досчитал (Топает)
До десяти. (Наклон головы вперед)
Ведущий. Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!
Ведущий. Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.
Первая команда: «Спортята»
Девиз. Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья Солнце, воздух и вода Солнце, воздух и вода Наши лучшие друзья.
Речевка. Спорт любить, сильным быть,
Слово мы Родине дали Мир на земле крепить.
Песня. Мы южный район, мы дружный отряд,
Мы состоим из клёвых ребят.
Нам командир поможет всегда — Мы вместе команда, мы вместе семья.
Команда наша называется «Спортята»
Подвинься, народ, мы всегда впереди!
Команда вторая: «Витаминчики»
Девиз. Мы не можем без движенья Мы всегда под напряженьем Искру вашу распалим,
Всех вокруг подзарядим.
Речевка. Раз, два, три, четыре, три, четыре, раз, два Спорт высоких достижений — Это спор высоких целей.
Песня. Спорт и здоровье,
Ловкость и сила.
Надо чтоб школа Это привила.
Скажут однажды Ласково дети:
Нету урока
Лучше на свете.
Ведущий. Можно начинать наши веселые старты! пословиц, ведь народная мудрость гласит истину, пословицы, а вы продолжите.
Пословицы Для команды 1:
Береги платье снову, а здоровье… (смолоду)
Чистота — половина… (здоровья)
От здоровья… (не лечатся)
Было бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где здоровье там же… (красота)
Двигайся больше — проживешь… (дольше)
После обеда полежи, после ужина… (походи)
Лук семь недугов… (лечит)
Для команды 2:
Не по лесу болезнь ходит… Забота о здоровье — лучшее… Каждому своя болезнь …
Команды отвечают.
Ведущий. С чего начинается доброе утро? (Ребята отвечают). Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу, непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.
Ведущий. А теперь переходим к основным конкурсам.
«Дышите — не дышите»
Задача игроков — надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает.
Ведущий. Как хорошо, что игры есть на свете!
Второе испытание.
Эстафета «Удержи мяч»
Игроки встают попарно. У каждого участника игры — палочка длиной 35-40 см. У одного она в левой руке, а у другого — в правой руке. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик палочками, пробежать дистанцию и, не останавливаясь на финише, вернуться на линию старта. Какая команда сумеет сделать это быстрее, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д.
Эстафета «Пронеси мяч»
Игрока встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.
Эстафета с луком
Мишенью будет ведро, а луком — огородный лук. Ведро ставится на расстоянии двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.
Викторина для команд
1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь
жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом — зубная щетка.
2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)
Комментарий: настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотонин, который способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это шоколад, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи.
Положительно действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу или мелису. Из зелени — салат, укроп, шпинат. Из ягод — черная смородина, клубника.
3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да)
Комментарий: морковь называют аптекой в миниатюре за
редчайший состав витаминов, минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.
Морковь является прекрасным заживляющим средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему и, пожалуй, не знает себе равных для повышения энергии. К тому же этот сок крайне необходим нашим глазам для улучшения зрения.
4. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
Комментарий: нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ (кстати, алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось.
5. Правда ли, что отказаться от курения легко? (нет)
Комментарий: никогда не поздно начать думать о своем здоровье и прекратить курить. Чем раньше человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком легкого и другими заболеваниями, но и вылечиться от них. Важно, чтобы решение бросить курить принял сам курильщик. Без этого ему не помогут ни сочувствующие друзья и родные, ни чудодейственные пилюли, ни медики.
Музыкальная пауза: «Песенка о зарядке». Сл. А. Кронгауза М. Львовского, муз. М. Старокодомского.
Жюри подводит итоги, награждение команд.
Ведущий. Врачи посчитали, что для сохранения здоровья человек должен не меньше 10 часов в неделю посвящать физическим упражнениям. Неважно, что это будет: коньки, бег, плавание, велосипедная или лыжная прогулка, поход или обычная ходьба. Важно, чтобы мы дали организму возможность активно работать. Так мальчики 14-15 лет должны делать 28500 шагов в течение суток, а девочки — 23500 шагов.
Ведущий. Для соблюдения здорового образа жизни следует заниматься спортом. И дело не только в том, что физические упражнения делают человека сильнее, выносливее. Это еще и нормальное давление и правильный обмен веществ. Тренированный организм лучше противостоит болезням, инфекциям, перепадам температуры. Физические упражнения закаляют духовно, помогают быть психологически готовым к трудностям и нагрузкам, обрести уверенность в своих силах.
Ведущий.Заканчивается наше состязание.
Желаем вам горы перейти,
Преодолеть все трудные преграды,
Дружить со спортом и скорей расти!
Ведущий. Уважаемые гости! Еще раз мы поздравляем вас с началом занятий. И пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровье, счастье повседневного общения с физической культурой и спортом.
Post Views: 23 389
«Разгоняй движением лень»
(Включается мультфильм о спорте «Быть здоровым здорово!»)
Презентация 1 слайд
Получен от природы дар —
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз —
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
Ведущий: Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам — здравствуйте, дорогие гости и участники,мы рады видеть всех вас сегодня на игровой программе!
Совсем не напрасно в мы заговорили о здоровье.
Сегодня праздник Здорового Образа Жизни.
— Здоровый образ жизни – это:
— занятия спортом,
— отсутствие вредных привычек,
— правильное питание,
— и, конечно же, соблюдение правил безопасного поведения, в том числе и на дороге.
Мы всех вас поздравляем! Девиз наш объявляем:(Все вместе)
Презентация 2 слайд
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на занятие здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
В сентябре у нас проходит месячник безопасности дорожного движения, поэтому мы предлагаем вам посмотреть познавательные мультфильмы.
(Включаем мультфильмы «Безопасность на дорогах», «Светофор»)
Презентация 3 слайд
Разминка для ума «Народная мудрость»
Ведущий:Можно начинать нашпраздник с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите.
- Чистота…. ( залог здоровья.)
- Здоровье в порядке….. (спасибо зарядке.)
- Если хочешь быть здоров…. (закаляйся.)
- Береги платье снову, а здоровье.…(смолоду)
- Двигайся больше- проживешь… (дольше)
- Лук семь недуг… (лечит)
Презентация 4 слайд
- Здоровье сгубишь — новое… (не купишь)
- В здоровом теле … (здоровый дух)
- Болен — лечись, а здоров… (берегись)
- Здоровье дороже … (золота)
- Коли ешь все подряд то еда – это … (яд)
- Доброе слово лечит, а злое калечит.
Презентация 5 слайд
Ведущий: А с чего начинается доброе утро? (ребята отвечаютс зарядки).
Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу,- непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.
Давайте немножко разомнем наши ручки и ножки. Я вам буду задавать вопросы, а вам нужно хлопать, если вы согласны с утверждением и топать, если вы с ним не согласны.
Поиграем с залом «Здоровье не купишь – его разум дарит»
1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3. Верно ли, что зубы нужно чистить 1 раз в день? (нет)
4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (да)
6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
8. Отказаться от курения легко? (нет)
9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)
10. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)
12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да)
14. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)
15. Правда ли, что ребенку достаточно ночью спать 8 часов?(нет)
Ребята, а с чего еще начинается наше утро? (дети отвечают с гигиены)
А теперь давайте посмотрим небольшой мультфильм о гигиене.
(Включается мультфильм «Кому нужна зарядка», «Чистим зубы»)
Презентация 6 слайд
Ведущий: Коли ешь ты всё в подряд, еда – яд» — это народная мудрость. Потребление многих продуктов превращается для нас во вредную привычку: мы наскоро ими перекусываем, едим, чтобы просто занять время или потому, что кто-то жуёт рядом и нам тоже хочется. Мы решили объявить бой вредным продуктам, и предлагаем вам придумать для них антирекламу. Мы подготовили досье на некоторые вредные продукты. Внимательно послушайте и определите, о каких современных продуктах идёт речь.
«Антиреклама вредных продуктов».
Антиреклама 1:
- Один японский миллионер пропагандировал это в своей стране словами: «Если мы будем есть это тысячу лет, мы станем выше, наша кожа побелеет, их брюнетов мы превратимся в блондинов». В итоге всего за несколько лет его сограждане стали превращаться в толстяков;
- Это становится «счастливой едой» на всю жизнь, если вас приучили к этому с детства;
- Усилители вкуса и аромата делают это необычайно привлекательным, аппетитным;
- Как правило, продаётся в компании с картошкой фри и колой;
- Прозвища у этого блюда таковы: «трёхпалубный», «великий американец», «монстр».
(Гамбургер) Щелчок на 6 слайде
Антиреклама 2:
- В Америке это потребляют даже двухлетние дети;
- Популярна среди подростков, хотя при регулярном использовании в 5 раз повышает вероятность переломов и неправильное формирование костей;
- Отлично подходит для чистки туалета;
- Легко справляется с ржавчиной;
- Помогает отстирать жирные пятна;
- Размягчает сырое мясо, облегчает его приготовление;
- Имеет незабываемый вкус и аромат.
(Кока-кола) Щелчок на 6 слайде
Антиреклама 3:
- Это одна из сладких радостей современных детей и взрослых;
- Благодаря этому стоматологи никогда не останутся без работы;
- Последствие его регулярного, длительного употребления – кариес;
- Благодаря особому приспособлению – «не запачкай руки» — обладает повышенным травматизмом – способно повредить гортань;
- Происхождение – Испания, в переводе с испанского означает «сосать»;
- Разнообразие фруктовых вкусов обеспечивают современные «алхимики».
(Чупа-чупс) Щелчок на 6 слайде
«Загадки о режиме дня»
Ведущий: Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь. Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. Теперь те, кто болеет раз в году! А кто болеет два раза и более? Посмотрите, мы все уже привыкли болеть, а ведь это неверная установка. Давайте постараемся изменить ее и запомним, что для человека естественно быть здоровым. Болеть никто из вас не любит, а что вы знаете о здоровье сейчас мы и проверим! Сейчас мы с вами по отгадываем загадки.
Загадки:
«Режим дня»
Презентация 7 слайд
- Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся,
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна… (зарядка)
Презентация 8 слайд
- режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (душем);
Презентация 9 слайд
- утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (будильник);
Презентация 10 слайд
- В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо.
Что это? (сон)
Презентация 11 слайд
- Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий … (распорядок дня)
«Спорт»
Презентация 12 слайд
- Родина Олимпийских игр (греция)
Презентация 13 слайд
- Она может быть художественная, спортивная, ритмическая, оздоровительная, утренняя (гимнастика)
Презентация 14 слайд
- И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким,
Не хотят идти домой. (коньки)
Презентация 15 слайд
- Воздух режет ловко-ловко,
Палка справа, слева палка,
Ну а между них веревка.
Это длинная…(скакалка)
Презентация 16 слайд
- Он бывает футбольный, волейбольный, теннисный (мяч)
«Гигиена»
Презентация 17 слайд
- Сколько раз в день нужно чистить зубы? (два)
Презентация 18 слайд
- Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
Презентация 19 слайд
- Зубов много, а ничего не ест. (расчечка)
Презентация 20 слайд
- Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (чистота)
Презентация 21 слайд
- На себя я труд беру:
Спинку, пятки с мылом тру,
И коленки оттираю,
Ничего не забываю.(мочалка)
«Правильное питание»
Презентация 22 слайд
- Чем можно заменить сахар при приеме пищи? (мед)
Презентация 23 слайд
- Сладких ягод соберите,
Для варенья припасите,
От простуды, от ангины
С чем поможет чай? (с малиной)
Презентация 24 слайд
- Он не сливки, не сырок
Белый, вкусный …(творожок)
Презентация 25 слайд
- Он растет на грядке,
Характер его гладкий.
Куда не придет,
Всех до слез доведет. (лук)
Презентация 26 слайд
- Я пузатый жёлтый фрукт:
Кислый, но полезный.
Если горло заболит,
Прогоню хандру я вмиг. (лимон)
Презентация 27 слайд
Ведущий: Ребята, мы сегодня много говорили о здоровье, нам очень хочется, чтобы здоровый образ жизни стал для вас хорошей привычкой. И в заключение нашей праздничной программы давайте немножко подвигаемся. Проведем разминку.
Ведущий: (Включаем ф-му) Все встали. Повторяем за ведущим:
Утром рано умывались (вращение головой)
Полотенцем растирались (ножницы)
Вправо, влево наклонялись (наклоны)
И друг другу улыбались (повороты)
Вот здоровья в чём секрет (потягиваемся)
Всем друзьям физкульт-привет! (машем руками)
Все, ребята, молодцы! Показали, что действительно знаете свой организм и знаете, как сохранить здоровье. Надеюсь, что сегодняшняя наша праздничная программа не прошла даром и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: «Здоров будешь – все добудешь». Так будьте все здоровы, до свидания дорогие ребята и гости! До скорой встречи!
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ 14 КЛАССОВ «РАЗГОНЯЙ ДВИЖЕНЬЕМ ЛЕНЬ»
Звучит детская песня о спорте и здоровье.
Ведущий: Не так давно, а точнее 1 сентября на линейке мы встречались с
вами здесь, чтобы торжественно отпраздновать начало нового учебного года!
Сегодня же, 25 мая у нас вновь праздник! Праздник спорта, праздник
здоровья, молодости, надежды! Мы проводим свой школьный День здоровья!
Вы уже знаете, ребята, что здоровье это самое дорогое, что есть у человека.
Недавно вам было предложено ответить на вопросы анкеты, в которой вас
спрашивали: что значит иметь хорошее здоровье? Ответы были следующие:
Здоровье это когда тебе хорошо.
–Здоровье – это когда ничего не болит.
Здоровье это красота.
– Здоровье это сила.
–Здоровье это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.
Здоровье – это то, что не купишь ни за какие деньги.
Правильно, будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты.
Ведущий: Ну, а чтобы быть здоровым, необходимо как можно больше
двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение это жизнь». Вам сегодня это
ещё предстоит, а сейчас для вас свой зажигательный танец покажут девочки 7
и 5 классов. (танец)
Ведущий: В течение всего учебного года вы очень много трудились:
оформляли плакаты о чистоте, проводили конкурс музыкальных физминуток,
вместе с папами принимали участие в конкурсе «Удальцы 2016», рисовали
рисунки о здоровом питании и сегодня настало время наградить самых
активных ребят.
Ведущий: Странно, только недавно я положила на этот стол целую стопку
грамот, где они? Здесь только какаято банка, а в ней малиновое варенье.
Ничего не понимаю, кто мог взять наши грамоты? Да и зачем? Вы случайно не
догадываетесь, кто это может быть? (ответы детей)
Ведущий: Я, кажется, слышу какойто странный шум? (изображая звук
мотора вылетает Карлсон)
Карлсон: Ну, как же так, у вас такое радостное событие, а вы не позвали на
свой праздник самого обаятельного, в меру упитанного и чертовски
привлекательного мужчину в самом расцвете сил, в идеальной спортивной
форме – ну тоесть меня.
Ведущий: У нас спортивный праздник! Мы будем бегать, играть и
упражнения выполнять. Карлсон: Я тоже люблю спортивные праздники. Ведь кто самый лучший в
мире игрун и бегун?
Ведущий: Кто?
Карлсон: Лучший в мире игрун и бегун – это Карлсон, который живёт на
крыше.
Ведущий: Это здорово! Тогда давай присоединяйся к нам, но сначала нужно
вручит ребятам грамоты, которые они честно заработали.
(НАГРАЖДЕНИЕ)
Ведущий: Итак, как я сказала раньше, сегодня мы будем с вами играть и
веселится. Но не просто так, а проходя определённый маршрут. Каждой
команде будет выдана маршрутная карта, где указано, в какой очередности вы
будете проходить станции. На каждой станции за выполненное задание вам
будут выставляться баллы. Победителем станет та команда, которая наберёт
большее количество баллов. Переход от одной станции к другой
осуществляется спортивным шагом. Когда вы пройдёте все 7 станций, вы
должны вернуться к Карлсону и сдать свои маршрутные листы. Прошу
капитанов команд получить маршрутные листы. А теперь, вперёд!
Станция «Азбука здоровья»
Задание: команде называются продукты питания, если продукт вреден для
здоровья человека команда дружно приседает, если продукт полезен для
здоровья человека команда дружно хлопает в ладоши над головой.
Правильное выполнение упражнения на каждое слово 1 балл.
( торт, виноград, орехи, чипсы, яблоко, сок, кокакола, шоколад, кефир,
жареный картофель, пицца, лимонад, пирожное).
Станция «Метание в цель»: ( по 5 человек) Каждый участник поочереди
бросает мяч в корзину. Засчитывается количество попаданий.( каждое 1 балл)
Станция «Связанные одной нитью».
Нужно веревкой, на конце которой привязана ложка, сшить всех членов
команды. Можно продевать нить в петельки, через ремешки и т.д. Насколько
хватит выдумки. Побеждает та команда, которая за 3 минуты привяжет как
можно больше человек.
Станция «Овощная» (собери картошку) Участник бежит с ведром с
картошкой. Добегает до обруча и высыпает картошку. Возвращается и
передаёт ведро следующему участнику. Тот добегает до обруча и собирает картошку в ведро. Возвращается и передаёт ведро следующему участнику.
Участвует вся команда. Выполнение задания – 5 баллов.
Станция «Загадкино»
За каждую угаданную загадку учащиеся получают 1 балл.
Льется речка мы лежим.
Лед на речке мы бежим. (Коньки.)
Что это у Галочки?
Ниточки на палочке.
Палочка в руке,
А ниточка в реке. (Удочка.)
Бьют не плачет,
Только выше скачет. (Мяч.)
В лесу родилась –
В воде живет. (Лодка.)
Два коня у меня,
Два коня.
По воде они возят меня.
А вода тверда,
Словно каменная. (Коньки.)
У него два колеса
И седло на раме,
Две педали есть внизу,
Крутят их ногами. (Велосипед.)
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной. (Лыжи.)
Он упрямый и пузатый,
Больно бьют его ребята.
Отчего беднягу бьют?
Оттого, что он надут. (Мяч.)
Под гору коняшки,
В горудеревяшки. (Лыжи, сани.) Скорчится с кошку,
А растянется с дорожку. (Канат.)
Станция «Алфавитово»
Дан набор букв, нужно собрать слово, означающее вид спорта. За каждое
угаданное слово учащиеся получают 3 балла.
Например:
ХМШААТЫ – ШАХМАТЫ
БСАЕКТОЛБ – БАСКЕТБОЛ
ЛОФБУТ – ФУТБОЛ
ККОХЕЙ – ХОККЕЙ
Станция «Зажигайка»
(звучат мелодии различных музыкальных направлений, ребята должны
сорентироваться, и станцевать танец с присущими ему движениями) Каждое
выполненое задание (1 мелодия) – 1балл.
Подведение итогов. Награждение победителей.
Ведущий:Желаю вам цвести, расти
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условие.
Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет,
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.
Карлсон: Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А все хорошее друзья,
Дается нам недешево.
Вместе: Желаем вам крепкого здоровья! До новых встреч!
Цель: формирование потребности детей
в здоровом образе жизни, пропаганда физической
культуры и укрепление здоровья детей.
Задачи:
- укрепление здоровья и гармоничного физического
развития школьников; - развитие и укрепление двигательных умений,
навыков и физических качеств детей; - смотр физкультурно-оздоровительной работы в
учебном учреждении.
Участники: учащиеся школы с 1 по 9
классы.
Оборудование: гимнастические маты,
обручи, большая скакалка, турник, гимнастические
кольца, DWD караоке
Ход мероприятия
1. Вступительное слово инструктора.
— Физическая культура нужна всем – детям, и
взрослым. Те, кто не расстаётся с физической
культурой, чувствует себя прекрасно, у них много
сил, они здоровы и могут заниматься интересными и
полезными делами. Это значит, что у них хорошая
физическая подготовка. Каждый может найти для
занятий то, что ему нравится. Некоторые люди
увлекаются бегом, прыжками. Находятся смельчаки,
готовые покорять горные вершины, а есть и
любители подводного плавания. А какие упражнения
нравятся всем на свете?
Известно, что людей больше всего привлекают
игры. Сейчас в мире множество разных игр, их даже
трудно сосчитать. Среди них выделяются
спортивные игры, в которые играют в большинстве
стран и по которым проводят соревнования.
Соревнования по играм собирают тысячи
болельщиков и приносят радость многим людям. И
сегодня наше мероприятие объединяет множество
ребят, которые испытают радость, веселье, желание
показать себя, посмотреть других, испытать
чувства собственного достоинства, радость
успеха и победы!
Чем же будет отмечен этот день? Конечно,
соревнованием, весельем, успехами в физическом
воспитании, крепкой и сплочённой дружбой.
А для этого нужно развить свои физические
способности. Овладеть техникой гимнастических
упражнений, приобрести новые знания и умения.
2. Чтение стихотворений о физической
культуре учащимися школы.
Чтец 1.
Хочешь быть здоровым, сильным
Молодым красивым, стильным,
С атлетической фигурой?
Занимайся физкультурой.
Чтец 2.
Мы идем на физкультуру
Развивать мускулатуру,
Чтоб была у всех фигура,
Как античная скульптура.
Чтец 3. Чтение стихотворения “
Физкультура”
Что такое физкультура?
Тренировка и игра!
Что такое физкультура?
Физ, и куль, и ту, и ра!
Руки – вверх, руки – вниз… Это физ.
Крутим шею, словно руль…Это куль.
Ловко прыгай в высоту … Это ту.
Бегай полчаса с утра … Это ра.
Занимаясь этим делом,
Станешь сильным, ловким, смелым.
(Плюс хорошая фигура!) …
Вот что значит Физ-куль-ту-ра!
(Перед чтением этого стихотворения выходят
ребята, на спине у них прикреплены
карточки-таблички со слогами слова
“физкультура”. При чтении стихотворения и
произношения данных слогов, каждый участник
поворачивается к зрителям спиной, с табличкой
названного слога).
Инструктор: — Ребята, назовите спортивный
инвентарь, который используется на уроках
физической культуры?
(Ответы детей)
Молодцы, а теперь отгадайте загадку:
Когда весна берёт своё
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (Скакалка)
3. Упражнения учащихся
— Представляем вашему вниманию упражнения со
скакалками, которые выполнят учащиеся нашей
школы.
1) прыжки на скакалке за 1 минуту.
2) прыжки на одной большой скакалке (по 5-7
учащихся враз)
— Отгадайте следующую загадку:
Полый я и круглый,
Очень детям нужный.
Они прыгают через меня, меня вращают.
Спорт ребятам нужен, дети знают.Я спортинвентарём зовусь
На уроке физкультуры пригожусь.
Со мной можно прыгать, можно и вращать.
Только это делать нужно, чур, на “пять”. (обруч)
— Представляем вашему вниманию упражнения с
обручами, которые выполнят учащиеся нашей школы.
1) вращение обручей тремя учащимися сразу.
2) прыжки через гимнастические обручи.
3) силовые упражнения на обруче
4. Чтение стихотворений.
Чтец 5.
Если день начать с зарядки,
Значит, будет всё в порядке.
Нам пилюли и микстуры
И весной, и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода!
Чтец 6. “Будь здоров!”
Выходите по порядку,
Становитесь на зарядку!
Начинай с зарядки день:
Разгоняй движеньем лень!
Руки на бок, ноги врозь.
Так давно уж повелось,
Физкультура каждый день
Прогоняет сон и лень!
Как прекрасно быть спортсменом
Сильным, ловким и умелым!
Снится каждому, что он –
Олимпийский чемпион!
Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я!
Ой, мороз, мороз, мороз,
Ты смотри, не заморозь!
Выходи играть во двор,
Будем закаляться!
Бегать, прыгать и играть –
Спортом заниматься.
5. Исполнение песни “На зарядку”
Поздно утром только сони
Спят, свернувшись калачом.
Мы встаём, лишь солнце тронет
Нас своим косым лучом.
Припев:
Рассчитайся по порядку
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку.
На зарядку, на зарядку становись.
Рассчитайся по порядку.
На зарядку, на зарядку становисьНа сверкающей лужайке
В блеске утренней росы.
Вспыхнут ярче птичьей стайки
Наши майки и трусы.
Припев.
Лишь бы утречком размяться
И нырнуть поглубже в пруд.
А потом с друзьями взяться
За учёбу и за труд.
Припев.
6. Загадки о спортивном инвентаре.
Загадки на тему “Спортинвентарь”
- Стоит кошка на четырёх ножках. (Скамейка)
- Скорчится в кошку,
Растянется в дорожку. (Канат) - Два колёсика подряд, их ногами вертят
А поверх торчком, сам хозяин крючком. (Велосипед) - Упадёт – подскачет,
Ударишь – не плачет. (Мяч) - Мы проворные сестрицы,
Быстро бегать мастерицы.
В дождь лежим, в снег – бежим,
Уж такой у нас режим. (Лыжи) - Он упрямый и пузатый,
Больно бьют его ребята,
От чего беднягу бьют?
Оттого, что он надут. (Мяч) - День рожденье у меня,
Подарили мне коня.
Замечательный такой,
Голубой-преголубой.
Ездить нужно осторожно,
В стременах держаться можно,
Жаль, вот только гривы нет,
Что за конь? (Велосипед) - В лес идёт, – холсты стелет,
А из лесу, идёт – перестилывает. (Лыжи) - Очень любят молодца,
А бьют, колотят, – без конца. (Мяч) - У меня два коня,
Бойки и ретивы.
Только нет у коней
Ни хвоста, ни гривы.
Летом спят на боку,
В поле не пасутся.
А зимой не удержать:
Всё вперёд несутся. (Коньки) - Сам иду, – и они идут,
Сам стою, — и они стоят,
Стану кормить – не едят. (Лыжи) - Его бьют, а он не плачет,
А ещё быстрее скачет. (Мяч) - Когда весна берёт своё
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (Скакалка) - Не по правилам играет
Даже пусть один игрок,
Чтоб его судья поправил,
Нужно посвистеть в … (Свисток) - Есть, ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих,
Что за кони у меня? (Коньки) - Он с тобою и со мною
Шёл лесными стёжками,
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак) - Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса
У загадки есть ответ:
Это мой … (Велосипед) - Мышка бегает по льду
Попаду, не попаду? (Шайба) - Крепко натянута сетка,
Рядом стоит вратарь.
Что же это за место,
Куда направлен удар? (Ворота)
7. Упражнения учащихся:
А) на турнике,
Б) на гимнастических кольцах,
В) на гимнастических матах.
8. Упражнения с мячом.
9. Коллективные упражнения на матах,
турнике.
10. “ВЕСЁЛАЯ ЭСТАФЕТА”
- Кубик-рубик.
- “Поехали красавица кататься”
- “Цепочка звеньями”
- Мяч над головой, под ногами.
- Отгадайте кроссворд!
КРОССВОРД НА ТЕМУ “ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА”
ЗАГАДКИ К КРОССВОРДУ “ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА”
- Что же это за игра?
Побежала детвора?
Мяч гоняют кто быстрей,
Забивают, кто ловчей. (Футбол) - Если выиграл ты матч
И забросил в сетку мяч,
Если выше всех прыжок,
Что получишь ты, дружок? (Приз) - Утром мы по распорядку
Всегда делаем … (Зарядку) - Когда весна берёт своё
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (Скакалка) - За полем, он следит всегда,
Чтоб была честная игра. (Судья) - Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нём,
Только крепче правь рулём. (Велосипед) - Есть, ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих,
Что за кони у меня? (Коньки) - Не по правилам играет
Даже пусть один игрок,
Чтоб его судья поправил,
Нужно посвистеть в … (Свисток) - Дождик тёплый и густой,
Этот дождик не простой.
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ) - Крепко натянута сетка,
Рядом стоит вратарь.
Что же это за место,
Куда направлен удар? (Ворота) - Мышка бегает по льду
Попаду, не попаду? (Шайба)
Занимаясь этим делом
Станешь сильным, ловким, смелым
Плюс отличная фигура.
Вот что значит … физкультура!
11. Коллективное исполнение песни
“Голосуем за здоровый образ жизни”
На мотив песни В. Шаинского “Улыбка”
Нас рекламой с толку сбить нельзя.
Рекламируют что нужно и не нужно.
Что же выбрать, милые друзья?
“Только лучшее!” — ответим мы вам дружно.
Припев:
И тогда наверняка
Скажем вредному: “Пока!”
Мы здоровыми хотим служить Отчизне.
И на целый белый свет
Никотину скажем — “Нет!”
Голосуем за здоровый образ жизни.И на целый белый свет
Никотину скажем — “Нет!”
Голосуем за здоровый образ жизни.
Быть рекламе только для добра
Что полезно рекламируйте нам, люди!
Понимает наша детвора,
О здоровье мы теперь не позабудем.
Чтение стихов учащимися:
Чтец 7:
Просыпаюсь рано-рано,
Не тянусь.
Я сегодня вместе с мамой
Поднимусь.
Я включаю репродуктор
На стене.
Говорит он: “С добрым утром!”
Это мне.Физзарядка началась.
Делай “раз”!
Шире шаг, не отставай!
Делай “два”!Не задерживай, смотри!
Делай “три”!
Солнце в окна посмотрело,
Хорошо!
Буду смелой, буду сильной
И большой.
Просыпаюсь утром рано,
Не тянусь.Я и завтра вместе с мамой
Поднимусь!
Кто спит в постели сладко?
Давно пора вставать!Спешите на зарядку,
Мы вас не будем ждать!Распахнуто окошко,
Нам холод нипочём.
Походим мы немножко
И сон с себя стряхнём.И чтоб совсем проснуться,
Нам нужно по-тя-нуть-ся!
Начинай! Не спеши!
Через нос ровней дыши!Я возьму мяч большой,
Подниму над головой,
Прогну спину,
А мяч назад кину.Чтоб ногам работу дать,
Будем дружно приседать.
Взял Серёжа обруч свой,
Держит обруч за спиной.Всё, что делает Серёжа,
Повторить попробуй тоже:
“Раз-два, три-четыре”.
“Утренняя гимнастика”
В. Высоцкий
Вдох глубокий, руки шире
Не спешите три-четыре,
Бодрость духа
Грация и пластика.
Общеукрепляющая, утром заряжающая.
Если жив пока ещё гимнастика.Если вы в своей квартире,
Лягте на пол три-четыре.
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияние извне,
Привыкайте к новизне
Вдох глубокий до изнеможения.Очень вырос в целом мире
Группа вирус три-четыре.
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый – сразу в гроб,
Сохранить здоровье чтоб.
Применяйте люди обтирание.Разговаривать не надо,
Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам неймётся,
Обтирайтесь, чем придётся
Водными займитесь процедурами.Не страшны дурные вести
Начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота: среди бегущих,
Первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий.
Чтец 8:
Весна – славная пора:
Бегай, прыгай, детвора!
На реке и на площадке
Пусть звенит физкульт…
Ура! Ура! Ура!
Чтец 9:
Спорт ребятам очень нужен,
Мы со спортом очень дружим
Спорт — здоровье, спорт – игра.
Всем физкульт – привет! Ур-а-а!
Чтец10.
Кто делает зарядку на рассвете, (Юные
спортсмены. Л. Куксо.)
Чудес немало может совершить:
Он может подарить сады планете
И к дальним звёздам может трассы проложить.
Чтец 11.
Пусть нам будет холодно и жарко –
Проживём без лени и нытья,
Но зато отвага и ЗАКАЛКА —
Наши настоящие друзья. (Надевай кеды поутру. М.
Садовский)
Чтец 12.
Мы мечтаем стать героями,
Тебе всю жизнь отдать, страна.
Но мы помним, что герою,
Кроме смелости, порою
Сила в мускулах нужна. (Друг наш спорт. Л.
Васильева.)
Чтец 13.
У нас девиз — отвага, труд и знанье,
И мастерство мы будем повышать,
На встречах дружбы, в новых состязаньях,
На стадионах мира побеждать! (Друзья на стадионе.
М. Рудермана)
Чтец 14
Движение – это здоровье,
Движение — это жизнь.
Не ленись – подтянись,
Руки набок, ноги врозь,
Три наклона вниз,
На четвёртый поднимись.
Раз — направо, два – налево,
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
12. Рассказ учителя о необходимости
гармоничного развития.
— Ребята, хочу рассказать вам короткую,
поучительную историю, наглядно подтверждающую
необходимость гармоничного развития.
— На корабле в числе пассажиров совершал
морское путешествие некий учёный. Прогуливаясь
по палубе, он увидел, как один из матросов пытался
произвести какие-то математические вычисления.
Учёный подошёл к матросу и спросил, знаком ли тот
с высшей математикой.
Матрос ответил, что этому его не учили, на что
учёный заметил:
“Поскольку ты не знаешь математики, то можешь
считать, что четверть твоей жизни прошла зря”.
Через некоторое время, учёный, выйдя на палубу
подышать вечерним морским воздухом, встретил там
знакомого матроса, который, запрокинув голову,
любовался звёздным небом. Учёный, желая
опять-таки продемонстрировать своё
интеллектуальное превосходство, вновь спросил у
матроса, знает ли тот астрономию. Услышав
отрицательный ответ, он покровительственно
заявил: “Ну, тогда считай, что полжизни твоей
прошло зря”. И вдруг корабль наскочил на
подводные камни и начал тонуть. Матрос,
натолкнувшись на учёного, бегавшего в панике по
палубе, спросил, умеет ли тот плавать. Профессор в
страхе отрицательно покачал головой. “ Ну, тогда
считайте, что вся ваша жизнь прошла зря”.
13. Награждение самых активных участников
“Дневниками спортивных достижений”
Рисунки (Приложение)