Тренинг на тему: «Стоп буллинг»
Цель: познакомить учащихся с
понятием, формами и структурой буллинга; воспитывать чувство эмпатии и
переживания к ребенку, который подвергается насилию; развивать умение поиска
путей выхода из сложной ситуации; формировать навыки ответственного и
безопасного поведения, профилактику насилия в школьной среде
Ход занятия:
1.
Упражнение «Приветствие»
Знакомство с
участниками группы, настройка на восприятие нового материала. Учитель
предлагает назвать свое имя и закончить высказывание: «Я являюсь подарком в
этом мире потому что …»
2.
Упражнение «Лист бумаги» (5 мин.)
Учитель
предлагает детям смять лист бумаги, а затем попытаться вернуть его в исходное
состояние, то есть, чтобы лист бумаги стал снова гладким и ровным.
Вопросы для
обсуждения: Может бумага стать снова идеально гладкой? А что происходит с
человеком когда он слышит оскорбительные слова? Можно ли восстановить
эмоциональное отношение человека к обидчику сказав «прости».
Итог: обидеть человека легко, а вернуть доверие длительный процесс.
3.
Сообщение темы занятия, вступительное слово учителя (3 мин.)
Цель: сообщение темы занятия, установка на работу.
Здравствуйте
дети. Сегодня мы с вами здесь для того, чтобы обсудить важную тему — тему буллинга,
насилия и жестокости среди учащихся.
Каждому из
нас хотя бы раз в жизни приходилось столкнуться с насилием. Оно могло
применяться против вас самих, вы могли быть свидетелем, или сами становились
теми, кто оскорбляет. Мы поговорим о насилии и жестокости, направленных на
одного ребенка. Это явление называют буллинг. Сегодня мы попробуем понять
чувства жертвы буллинга, и поведение агрессора. И самое главное, вместе найдем
пути помощи пострадавшему ребенку и попробуем обезопасить себя, чтобы не
сыграть одну из ролей в буллинге. Надеюсь, вам будет интересно и познавательно
и вы с пользой проведете время.
4.
Мозговой штурм «Что такое буллинг» (10 мин.)
Цель: познакомить учащихся с понятием буллинг, социальными ролями в
буллинге и стилями их поведения.
Сегодня среди
учащейся молодежи чрезвычайно обострилась проблема насилия, осуществляемого
самими детьми по отношению друг к другу.
В последние
годы признано распространение такого явления, как школьный буллинг. Вы спросите
что это такое: буллинг в переводе с английского — хулиганить, хамить,
определяется, как ущемление, травля, дискриминация. Форма психического насилия
в виде травли, бойкота, насмешек, дезинформации, порчи личных вещей, физической
расправы и т.п. Это длительный процесс сознательного жестокого обращения
(физического и психического) со стороны ребенка или группы детей к другому ребенка
или детям. Это агрессивное и крайне неприятное поведение одного ребенка или
группы детей по отношению к другому ребенку, что сопровождается постоянным
физическим и психологическим давлением.
Причин
буллинга — множество. А тем, кого буллят, может оказаться каждый, кто не
вписался в рамки того или иного коллектива.
4 главных компонента
буллинга
—
агрессивное и негативное поведение;
—
осуществляется регулярно;
—
происходит в отношениях, участники которых имеют неодинаковую
власть;
—
такое поведение является преднамеренным.
Социальная
структура буллинга
• преследователь
(обидчик, агрессор) если это мальчики, они обычно физически сильнее других; выделяются
внешностью, манерой поведения, одеждой, они часто дерзкие и агрессивные в
отношении детей и взрослых: не очень хорошо учатся; имеют достаточно большой
круг друзей или единомышленников и др.
•
пострадавший ребенок (жертва) дети, которые не могут защитить себя, физически
слабее своих сверстников; неуверенные в себе дети, замкнутые, молчаливые; дети,
имеющие рыжие волосы, полные или худые, дети, которые избегают определенных
мест в школе (например, на перерыве сидят в классе), дети, которые часто не
имеют ни одного близкого друга, лучше общаются со взрослыми чем со
сверстниками.
•
наблюдатели, дети из числа обидчиков; дноклассники; случайные ученики и т.д.
Сейчас мы
можем вспомнить, что возможно каждый из нас, играл какую-то свою роль в буллинге.
Например, был наблюдателем, но при этом не задумывался, что является
непосредственным его участником.
Последствия
буллинга могут быть разнообразны. Их жертвы испытывают немало страданий. Это и
снижение самооценки, плохой сон и аппетит, тревожность, употребление алкоголя,
курение, мысли о самоубийстве и другие.
Итак, как
видим, явление буллинга является распространенным, но в наших силах его
остановить и не оставаться в стороне. Ведь следует помнить, что сегодня ты —
наблюдатель, а завтра — жертва.
Вопрос —
«замечали вы проявления буллинга в школьном коллективе».
Заслушивание
ответов учащихся.
5.
Упражнение «Почему так происходит» (10 мин.)
Цель: выяснить причины поведения участников буллинга.
Сейчас каждый
из вас выберет у меня карточку. С другой стороны там есть изображение, карточки
открываете по моей команде. Прошу объединяться в группы по рисункам, которые
есть на карточках. Спасибо. А теперь, как вы думаете, что означает
«стрела?» (агрессор), «глаз» (наблюдатель),
«мишень» (жертва). Вы невольно получили роли. А сейчас каждая группа получит
свою задачу.
Группа
«агрессоров» попытается написать причины, побуждающие обидчика
себя так вести.
Группа
«жертв» попытается написать причины, почему дети становятся
легкими мишенями для обидчиков.
Группа
«наблюдателей» пишет причины, почему наблюдатели часто вмешиваются в
процесс буллинга.
Обсуждение.
6.
Упражнение « Миф или реальность»
Упражнение «Миф или реальность»
Детям
предлагается прослушать факты о насилии и обнаружить, что является правдой, а
что нет:
—
Насилие имеет и положительные стороны (НЕТ)
—
Использование нецензурных слов ребенком по отношению к другому
является проявлением насилия (Да).
—
Насилие — это когда видно следы на теле жертвы (Да).
—
Бьют заслуженно (НЕТ).
—
В школе наиболее распространенное психологическое насилие,
использование нецензурных слов одного ребенка по отношению к другому (да).
—
Ребенок, который страдает от насилия должен молчать об этом (НЕТ).
—
Ребята склонны к проявлениям насилия больше, чем девушки (да).
—
Насилие карается законом РФ (Да).
—
Насилие — это признак мужества ребенка в школе (НЕТ).
—
Рассказывать о том, что над вами были совершены насильственные
действия — это признак слабости ребенка (НЕТ).
—
Насилие — это преступление (Да).
—
Милиция должна вмешиваться в решение проблемы насилия (Да).
—
Надо молчать когда страдаете от насилия, буллинга (Нет)
—
Издевательства бойкот игнорирование — это насилие (да)
(психологические)
—
Обидчиком, агрессором может быть только взрослый (Нет)
—
Буллинг — это длительный процесс сознательного, жестокого обращения
со стороны ребенка или группы детей к другому человеку или детям (Да)
—
Ребенок которая страдает от буллинга всегда в радостном настои
(Нет)
—
Часто, ребенок, совершившающий буллинг имеет преимущества над
своей жертвой (старше, физически сильнее, у него высше авторитет в группе,
классе (да)
7.
Упражнение «Я смогу помочь» (10 мин)
Цель: выработка навыков безопасного поведения в конкретной ситуации,
поиск путей защиты в ситуации буллинга.
Вы остаетесь
работать в подгруппах. Каждая подгруппа получит определенную ситуацию, в
которой описана ситуация, когда осуществляется насилие. Ваша задача состоит в
том, чтобы помочь жертве и найти для нее пути защиты и безопасного поведения.
Упражнение «Я смогу помочь»
Ситуация 1.
Она как
всегда сидела за партой, хотя все ее сверстники суетились и шумели во время
перерыва. Светлана наблюдала ежедневно одну и ту же картину: девочки весело
смеются, шутят и кокетливо посматривают на ребят. Конечно, ведь они не носят
этих уродливых очков и брекетов на зубах. Из-за она терпела столько
издевательств и насмешек среди одноклассников! Только дома она могла
насладиться любовью и теплом, которое дарили ей ее родители. Пустой класс. За
партой одиноко сидит Светлана. К ней подходят две девушки. Это ее
одноклассницы. Начинают насмехаться над девочкой: забирают очки, бросают на пол
тетради и книги, топчут их. Девочка начинает плакать.
И вдруг …
СТОП!
Ситуация 2.
Каждое утро
Максима начиналось с того, что он слышал очередную ссору отца и матери. Так
произошло и в этот раз. Проспав, он быстро оделся и выбежал на улицу.
Завтракать не хотелось, и ни мама, ни папа не заметят, что его уже нет. Он
привык. Ведь давно его в семье не замечали.
В школу тоже
не хотелось идти. Ведь там старшие ребята снова начнут издеваться над ним:
цеплять на спину обидные прозвища, давать пинки, ставить подножки. Было очень
тяжело, ведь пожаловаться было некому …
Школа.
Прозвенел звонок на перемену. С расстроенным лицом Максим вышел из класса.
В это время
к нему подошли трое старшеклассников. Начали издеваться, насмехаться. Один из
них похлопал Максима по спине, прицепив листок с надписью «Ударь меня». Парень
не знал об этом. Максима больно толкнули и он упал. Было очень больно. На глаза
навернулись слезы.
И вдруг …
СТОП!
Ситуация 3.
Когда-то
Саша жил в счастливой и полноценной семье. Но после развода родителей мать была
постоянно занята. А он так хотел внимания и тепла. Ведь он также тяжело
переживал развод родителей, хотя и не показывал этого. Из-за этого он стал
плохо учиться. Часто конфликтовал с учителями и детьми.
Этот день в
школе не был исключением. После урока он подрался с одноклассником, нагрубил
учительнице, которая сделала ему замечание, и как всегда пришел на уроки не
подготовленным. Одноклассники Саши невзлюбили и часто смеялись и издевались над
ним, не принимали в общую компанию. Но он не высказывал своей боли из-за этого.
На самом деле ему было страшно …
Школа. Уроки
давно закончились. Все разошлись. Саше не хотелось идти домой. Саша одевает
свою куртку. В это время к нему подходят двое старшеклассников, предлагают
сигарету. Саша, сначала колеблется, но потом соглашается пойти с ними закурить.
Уходя из гардероба, старшеклассники начинают требовать у парня деньги. Саша
объясняет, что у него нет денег. Ребят это возмущает, и они начинают его бить.
И вдруг …
СТОП!
Вопросы для
обсуждения:
1. Были ли
трудности при выполнении задания? Если да, то в чем именно?
2. Какие
эмоции или переживания вы испытывали к детям, которые оказались в сложных
ситуациях?
Рекомендации:
1. Сохраняй
спокойствие и обойди ситуацию.
2. Сдерживай
гнев.
3. Говори
спокойно и уверенно — дай агрессору возможность остановиться.
4. Обратись
за помощью ко взрослому, которому доверяешь (это может быть учитель, психолог
или социальный педагог).
5. Сообщи о
буллинге кому-то из взрослых анонимно.
6. Поговори
об этом со своим братом, сестрой, знакомыми.
7. Отойди в
сторону. Это не признак слабости!
8. Удали
провокационные факторы.
Памятка. Помните!
—
Вы имеете право отказаться делать то, к чему вас принуждают силой
или оскорбительными, злыми словами.
—
Ваша собственность принадлежит только вам.
—
Вы имеете право на помощь.
—
Каждый ребенок имеет право жить свободно, в безопасности, чувствуя
тепло и любовь!
8.
Просмотр видеоролика о боулинг. «Кто может помочь»
9.
Притча «Сколько весит снежинка?»
Однажды
маленькая синичка, сидя на заснеженной ветке дерева, спросила у дикого голубя:
— Сколько
весит одна снежинка?
— Не больше,
чем ничего, — ответил он ей.
— Тогда я
хочу рассказать тебе очень интересную историю, — продолжала синичка. — Однажды
я сидела на еловой ветке, и начался снегопад. Это еще не была метель, и легкие
снежинки спокойно ложились на деревья. Я насчитала 7435679 снежинок, которые
опустились на еловую ветку. И когда последняя снежинка, что, как ты сказал,
«весит не более, чем ничего», упала на нее — ветвь сломалась. — После этого
синичка взлетела, оставив голубя в глубокой задумчивости.
Сколько весят
наши слова? Иногда те слова, которые «не стоят» ничего, наши поступки, которые
мы делаем, незаметные для нас самих, ложатся большим оскорблением и болью на
других. И под таким грузом может сломаться каждый человек. Я точно знаю, что
хотя бы раз, но каждый из нас наносил обиды другим, даже не замечая этого.
На самом деле
слова, с которыми мы обращаемся друг к другу, весят очень много: добрыми,
ласковыми можно поднять человеку настроение, сделать его счастливым, а злыми и
жестокими — огорчить, обидеть, унизить и даже убить. Об этом нужно помнить при
общении и конфликтах, чтобы не испортить отношений навсегда.Предлагаю вам взять
вот такую снежинку в руки и передать товарищу , что сидит рядом со словами «Ты
лучший, потому что …»
9.
Подведение итогов. (7 мин.)
Наше занятие
подошло к концу. Что запомнилось больше всего!
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 4г. Новый Оскол Белгородской области»
БУЛЛИНГ: КАК ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ?
Сценарий мероприятия для учащихся начальных классов
И. А. Самойлова, педагог-психолог
МБОУ «СОШ№4 г. Новый Оскол»
О. Ф. Брагина, учитель начальных классов
МБОУ «СОШ№4 г. Новый Оскол»
2020
Форма проведения: презентация информационных блоков, психологические игры, обсуждение.
Цель: повышение толерантности и профилактика конфликтов в межличностных отношениях обучающихся.
Создание условий для укрепления личностных ресурсов противостояния насилию и негативному влиянию.
Задачи: дать обучающимся информацию:
-
что такое физическое и психологическое насилие;
-
с помощью игры показать, что у каждого, есть качества, которые он может использовать для противостояния психологическому и физическому насилию.
Использование педагогических технологий: личностно-ориентированные технологии.
Методы и приёмы проведения: активные методы обучения.
Принципы реализации: активность обучающихся; аналитическая позиция.
Ожидаемые результаты: Личностные: ориентация на осознание своих удач и неудач, трудностей, стремление преодолевать возникающие затруднения. Будут учиться работать в группе, выслушивать мнение друг друга, принимать собственные решения.
Опорные понятия, термины: Буллинг, толерантность, конфликты, взаимодействия.
Необходимое оборудование и материалы: проектор, экран, презентация, вырезанные фигурки сердечек, изображение солнца с лучиками, фломастеры, тексты, ватман.
Дидактическое обеспечение: Книга, Ганс Христиан Андерсен «Гадкий утёнок».
Ход и содержание мероприятия
1. Знакомство с проблемой. Формы и виды буллинга.
Организационный момент (настрой на работу).
Педагог:
— Здравствуйте, ребята! Посмотрите, какой за окном замечательный день! На улице светит солнце! Давайте в нашем классе создадим солнечное настроение. И чтобы у нас все получилось, повернемся к своему соседу по парте и улыбнемся ему! Ребята, а теперь поприветствуем друг друга сначала, как японцы, потом, как одноклассники, которые не виделись 10 лет, потом, как партнеры по бизнесу (деловые люди). Замечательно! Теперь у нас тоже тепло и солнечно, как на улице.
Введение в тему.
Педагог:
— Ребята, сейчас я прочитаю вам отрывок из сказки, а вы назовёте ее.
Педагог:
— Итак, что же это за сказка? Конечно, это сказка о гадком утенке. А давайте вспомним, что было дальше. Ответы учеников.
Педагог:
— Вы очень хорошо помните эту сказку. Правильно, утенка стали обижать.
Педагог:
— Ребята, скажите, какие чувства вы испытываете к утенку? Хочется ли вам защитить его от нападок других птиц? А как вы думаете, почему обижали утенка? Ответы детей.
Педагог:
— Верно, он был не похож на других птиц этого птичьего двора, а главное – он им не нравился. К сожалению, такое явление бывает и среди людей. Особенно часто оно встречается в детских коллективах. Дети тоже могут обижать других детей, которые им не нравятся. Только эти дети не всегда понимают всю серьезность своих поступков. Они думают, что просто играют, смеются и шутят. Но это совсем не забава. А именно: когда человека намеренно доводят до слез, дразнят, когда отбирают, прячут и портят его вещи, когда толкают, щипают и бьют, когда обзывают или игнорируют, — это называется «буллинг». Об этом вам расскажет школьный психолог.
Педагог-психолог:
Буллинг (английское слово bullying, от bully — хулиган, драчун, задира, грубиян, насильник). Этот вид насилия получил распространение в школе. Буллинг имеет свои виды. Остановимся на школьном буллинге. Школьный буллинг следует разделить на две основные формы:
1. физический школьный буллинг. Давайте с вами приведем примеры: (умышленные толчки, удары, пинки, побои и др.;
2. психологический школьный буллинг – насилие, связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путѐм словесных оскорблений или угроз, преследование, запугивание, которыми причиняется эмоциональная неуверенность. К этой форме можно отнести:
· вербальный буллинг, где орудием служит голос (обидное имя, с которым постоянно обращаются к человеку, обзывания, дразнение, распространение обидных слухов и т.д.);
· обидные жесты или действия;
· запугивание (использование агрессивного языка тела и интонаций голоса для того, чтобы заставить жертву совершать или не совершать что-либо);
· изоляция (жертва игнорируется частью учеников или всем классом);
· вымогательство (денег, еды, иных вещей, принуждение что-либо украсть);
· повреждение и иные действия с имуществом (воровство, прятанье личных вещей жертвы);
· школьный кибербуллинг – унижение с помощью мобильных телефонов, Интернета, иных электронных устройств (пересылка неоднозначных изображений, фотографий и др.).
2. Причины возникновения буллинга.
Педагог:
Читая эту сказку, как правило, мы думаем о главном герое, об утенке. Всем жаль его. Мы с неподдельным интересом и напряжением следим за его судьбой, сочувствуем и переживаем. Но сейчас я хочу, чтобы мы подумали о курах и утках с птичьего двора. С утенком-то всё в будущем будет хорошо. Он улетит с лебедями. А они? Они так и останутся злобными, неспособными ни сочувствовать, ни, увы, летать. Когда в классе возникает ситуация, как та, что случилась на птичьем дворе, каждому приходится определять свое место: кто он в этой истории?
Педагог-психолог:
Так кто же становится жертвой буллинга? В большей степени, жертвами становятся те, кто отличается от средней массы. Неважно чем: цветом кожи, разрезом глаз, мышлением, способом общения, габаритами или же именами. Обижают тех, кто выглядит слабым и неспособным постоять за себя. Это не означает, что жертва – это слабак, трус, никчемный человек, который за себя не умеет постоять и защититься.
3. Возможные последствия буллинга.
Педагог-психолог:
Некоторые полагают, что буллинг- это естественный этап в процессе становления личности, и что, таким образом, человек старается показать свое «я» и отстоять свои интересы. Однако, буллинг может привести к тому, что он будет себя чувствовать несчастным и запуганным, одиноким. Дети, которые подверглись травле, получают психологическую травму различной степени тяжести, что приводит к тяжѐлым последствиям. И не имеет значения, имел место физический буллинг или психологический. При физическом насилии ещё имеются повреждения частей тела и внутренних органов различной степени тяжести, переломы костей. При эмоциональном (психическом) насилии нередко бывают кожные сыпи, аллергическая реакция. Дети, подвергшиеся различного рода насилию, сами испытывают гнев, который чаще всего изливают на более слабых: младших себя по возрасту, на животных. Некоторые из них, напротив, чрезмерно пассивны, не могут себя защитить. И в том, и в другом случае нарушается контакт, общение со сверстниками. Итак, давайте попробуем с вами усвоить то, что поможет нам противостоять обидчику.
Психологический тренинг. Перед вами чистые листочки и ваша задачи сейчас перечислить 3 слова, которые являются ответом на вопрос «Кто я?». (Например: ученик, парень, девушка, спортсмен и т.д.) Далее собираются листики с ответами обучающихся и выборочно зачитываются вслух. В идеале на первое место обучающиеся должны поставить «ЛИЧНОСТЬ». Акцент делается на том, что все люди разные и каждый из нас – уникален, каждый ЛИЧНОСТЬ. Поэтому никому не позволено унижать достоинство другого человека.
4. Что должен знать ученик, чтобы суметь противостоять буллингу.
Педагог:
Я предлагаю вам записать несколько правил, которым все будут следовать. Обучающиеся пишут на своих листках, а затем вырабатываются общие правила.
«Правила Дружбы»:
-помогать друг другу;
-быть справедливым;
-уважать мнение товарища;
-не оставлять в беде человека;
-не спорить по пустякам с одноклассниками;
-не ссориться;
-не выдавать чужие секреты;
-уступать;
-радоваться успехам друга;
-не смеяться над недостатками других;
-уметь прощать.
— А теперь пусть каждый поставит под правилами свою подпись, как согласие их соблюдать. Мы повесим эти правила в классе и будем о них помнить. Ведь нельзя делить мир только на черное или белое, хорошее или плохое, в мире много оттенков, поэтому каждый человек имеет положительные и отрицательные черты характера. Но если мы проявляем друг к другу терпимость, чуткость, доброжелательность, нам легко найти общий язык даже с теми, кто не похож на нас.
-Давайте, сегодня вместе вырастим свое дерево толерантности, которое будет напоминать, какие качества помогают людям общаться.
У вас есть стикеры – листочки дерева, на которых вы можете написать те качества, которые вам помогают общаться с людьми, на доске ствол дерева толерантности (дети пишут и приклеивают листочки, а затем зачитывают записи на них).
Педагог-психолог:
Красивое получилось дерево. Но часто, когда над подростком совершается насилие, он боится об этом сказать даже родителям. Что же делать в таком случае? Вы должны воспользоваться помощью человека, которому доверяете. Попробуем вместе определить: кто это может быть? (на доске — ватман, на котором нарисовано солнце.) Обучающиеся записывают на лучиках свои ответы: полиция, родители, родственники, педагог, специальные центры, уполномоченный по правам ребенка, психолог.
Из предложенных ответов получилось «Солнце доверия».
Запомните: Если случилось насилие, то
-
Вы не одиноки.
-
Вы не виноваты в том, что происходит насилие.
-
Вам помогут и вас поддержат.
5.Рефлексия.
— Что вам понравилось на классном часе?
— Что вы можете взять для себя из нашего общения на занятии?
— Одним словом оцените свое состояние во время занятия?
Педагог:
Сложностей нельзя избежать. Научитесь решать эти сложности. Заканчивая классный час, я хочу, чтобы вы на сердечках написали советы (пожелания) себе или другу, или всем людям, как нужно противостоять жестокости и насилию.
6.Итог.
Упражнение “Спасибо за прекрасный день”
Педагог-психолог:
Это дружеский ритуал завершения классного часа. С его помощью в детях развивается важное качество, столь редкое в наш век высоких скоростей, — умение благодарить и выражать дружеские чувства. Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу. Мы будем по очереди поворачиваться друг к другу, пожимать руку и произносить: «Спасибо за приятный день!»
А сейчас я вам предлагаю послушать притчу «Все оставляет свой след» одного старого человека, и подумать какой смысл имеют сказанные им слова ( видеозапись).
ЛИТЕРАТУРА
1.Гребенкин Е.В. Профилактика агрессии и насилия в школе. – Ростов-на-Дону, «Феникс», 2006.
2.Хухлаев О. Не такой, как все. Школьный психолог, 2008, №3.
3.http://infourok.ru/material.html?mid=263955.
4.http://festival.1september.ru/articles/592263/
5.http://sc0029.shortandy.akmoedu.kz/index.php?p=docs-view&d=D604692E86D6ECD4
Санкт-Петербургское государственное бюджетное
Профессиональное образовательное учреждение
«Невский колледж имени А.Г. Неболсина»
ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ
классного часа на тему «Буллинг»
Разработчик: педагог-психолог Гайсина И.А.
Продолжительность: 1 уч.час
Количество участников: 1 учебная группа (15-25 человек)
Оборудование и материалы: доска или флипчарт, мел или маркеры, экземпляр коллективного договора о доброжелательном отношении со списком фамилий участников классного часа.
Цель: профилактика буллинга и травли в коллективе.
Работа с понятиями.
Вопрос к обучающимся: «Как вы думаете, что такое буллинг?» Ответы кратко фиксируются на доске/флипчарте.
Травля, или буллинг, или моббинг – это негативные действия со стороны одного или нескольких человек в отношении другого человека на протяжении длительного времени. Травля – это один из видов отвержения, психологического насилия.
Степень насилия может быть разной. От легкой, словесной до тяжелой, с нанесением физических увечий и доведением до самоубийства.
Дети тоже могут обижать других детей, которые им не нравятся. Только эти дети не всегда понимают всю серьезность своих поступков. Они думают, что просто играют, смеются и шутят. Но это совсем не забава. А именно: когда человека намеренно доводят до слез, согласованно и систематически дразнят, когда отбирают, прячут и портят его вещи, когда толкают, щипают и бьют, когда обзывают и подчеркнуто игнорируют, — это называется “травля”.
Вопрос к обучающимся: «А какие виды насилия вы знаете? Что, по-вашему, является насилием?» Ответы кратко фиксируются на доске/флипчарте.
Виды насилия:
- Травля (не дают прохода, обзывают, бьют, развлекаются, мстят за что-то…)
- Неприятие активное (возникает в ответ на действия жертвы; человеку дают понять, что он никто, его мнение ничего не значит)
- Неприятие пассивное (не принимают, не берут в совместную деятельность)
- Игнорирование (на человека не обращают внимания, с ним не общаются, его не замечают, не интересуются им);
- Моральное насилие (насмешки, шантаж, угрозы, прозвища, оскорбления);
- Кибербуллинг (угрозы в сети, домогательства, выкладывание в интернет порочащих сведений и пр)
Все эти виды одинаково отвратительны и имеют тяжелые последствия.
Ведущий: Я сейчас предлагаю вам представить ситуацию, в которой вы не приняты в коллективе, у вас нет друзей, с вами никто не общается, над вами смеются.
Ответьте, пожалуйста, на вопросы:
— как бы вы себя чувствовали в такой ситуации?
— какие бы эмоции вы испытывали?
— чего бы вам хотелось?
Оценка явления.
Ведущий: то, что вы сейчас представили, — страшно, неприятно. Так себя чувствуют отверженные люди – им плохо, страшно. Люди могут быть очень разными они могут нравиться друг другу больше или меньше, но это не повод травить друг друга. Люди на то и люди, разумные существа, что они способны научиться быть вместе.
Даже если они очень-очень разные и кто-то кому-то кажется совсем неправильным. Но никому не позволено травить другого за то, что он отличается чем-либо от остальных. Никакие «да мы просто пошутили», или «мы так играем», или «мы его просто дразним» не оправдывают ваше поведение.
Травля – это болезнь. Бывают такие болезни, которые поражают не отдельного человека, а группы людей. Если группа людей не следит за чистотой отношений, она может заболеть — насилием. Это плохо для всех – не только для тех, кого обижают, но и для остальных.
Ведущий:
В буллинге участвуют три стороны: зачинщики, жертва и последователи.
Зачинщики. В основе их действий обычно лежит желание самоутвердиться, выделиться. Иногда травля бывает результатом личной мести.
Преследователи, наблюдатели – все остальные.
Причины присоединения последователей к зачинщикам:
— подчинение стадному чувству;
— желание заслужить одобрение лидеров класса;
— от скуки или ради развлечения;
— из страха оказаться на месте жертвы;
— желание самоутвердиться
Жертвой травли можно стать независимо от внешнего вида и особенностей личности. Для этого не надо быть каким-то особо ненормальным. Бывает и такое, но может быть и другое. Ты носишь очки, ты толст или худ, плохо одет или у тебя другой цвет кожи — все может служить причиной травли. Могут быть некоторые особенности, которые приводят к тому, что человек становится жертвой: обидчивость, замкнутость, отклонения в здоровье, низкая самооценка…
Последствия травли опасны для всех!
Самые тяжелые последствия для жертв:
— снижение уверенности в себе;
— уменьшение способности и желания учиться из-за нежелания ходить в школу;
— поиски внешкольного круга друзей, которыми могут оказаться кто угодно;
— последствия для здоровья;
— переживание постоянных негативных эмоций;
— возникновение депрессии, в особо тяжелых случаях – попытки суицида;
— последствия во взрослой жизни – проблемы с созданием семьи, с выбором профессии, с поиском друзей.
Для зачинщиков:
— озлобленность;
— потеря уважения к себе;
— проблемы с друзьями (дружба, основанная на страхе, это не дружба);
— проблемы в рабочих коллективах во взрослой жизни (если зачинщик понесет туда свой школьный опыт);
— зависимость от чужого мнения.
Если в коллективе началась травля:
— немедленно обратиться за помощью к ответственному взрослому
— максимально пресекать действия зачинщиков
Если вас травят в сети (кибербуллинг):
Не отвечайте на травлю в онлайн-пространстве. Если вас пытаются оскорблять смс-сообщениями, через ВКонтакт, Фэйсбук и другие социальные сети, через электронную почту, не отвечайте. Особенно если послания анонимные.
Ведущий: ребята, давайте договоримся, что у нас такого не будет! Сейчас мы подпишем коллективный договор – все поставим свои подписи под обязательством относиться друг к другу уважительно, не применять никаких видов насилия и поддерживать доброжелательную атмосферу в коллективе.
Все участники подписывают заранее подготовленный коллективный договор.
Ведущий: если у вас остались вопросы, что делать с травлей и буллингом, ответы можно найти на сайте травлинет.рф
Список источников:
- Гаджиева Айтач Фейруз Кызы СОЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДИКТОРЫ ПОДРОСТКОВОГО БУЛЛИНГА // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». 2021. №XII. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-prediktory-podrostkovogo-bullinga (дата обращения: 09.10.2021).
- Ерина И.А., Бузни В.А., Корж А.А. БУЛЛИНГ И ПУТИ ЕГО ПРОФИЛАКТИКИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ // МНКО. 2021. №1 (86). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/bulling-i-puti-ego-profilaktiki-v-obrazovatelnoy-praktike (дата обращения: 09.10.2021).
- Петрановская Л.В. «Миллион детей в России ежедневно идут в школу как на казнь», 2018 https://paperpaper.ru/petravovskaya/ (дата обращения 01.10.2021)
- Петрановская Л.В. Травли NET. Методическое пособие для педагогов школ и школьных психологов. – БФ «Галчонок», 21 стр.
- Петрановская, Л. В. Что делать, если… / Людмила Петрановская; худ. Андрей Селиванов. — М.: Мир энциклопедий Аванта+, Астрель, 2010. – 143 стр.
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Школа № 61»
Классный
час
«Буллинг:
справимся
вместе»
Выполнила:
учитель
начальных классов
Железникова
Наталья
Васильевна
г. Рязань 2018 год
Классный
час
«Буллинг:
справимся вместе»
Целевая группа:
учащиеся 3 класса
Задачи:
1. Актуализировать знания учащихся о
взаимоотношениях между одноклассниками
2. Проанализировать с учащимися умения строить доброжелательные и доверительные
отношения в коллективе, избегать конфликтов и ссор;
3. Создать условия для развития умений сотрудничать и
действовать сообща.
Цели:
- Воспитательная:
- продолжить
формирование негативного отношения детей к таким понятиям, как буллинг,
моббинг, насилие, агрессия и пр; - продолжить
формирование толерантного отношения к сверстникам и взрослым людям; формирование
умения найти пути выхода из ситуаций травли;
- Развивающая: продолжать
развивать такие нравственные качества, как терпимость к людям, доброта,
милосердие, сочувствие, сострадание, нетерпимость к любому виду насилия.
План :
1. Игра «Ванька-встанька»
2. Вступительная
часть
3. Работа в группах
4. Беседа
5. Обратная
связь
6. Подведение
итогов
Оборудование: Наглядный демонстрационный и раздаточный материалы: компьютерная презентация
(слайды), видеоролик; бумага, ручки, карандаши.
Организация работы:
Классный час рассчитан на 30-40 минут
(один урок). Для работы необходимо создать общее пространство, а для работы в
группах (группы по 4-5 человек) подготовить столы и вокруг них стулья.
1 этап. Организационный момент
(настрой на работу).
Педагог:
— Здравствуйте ребята! Посмотрите, какой сегодня замечательный день! Давайте
создадим в нашем классе солнечное настроение. А чтобы у нас все получилось,
повернемся к своему товарищу или соседу и улыбнемся ему самой лучезарной
улыбкой! Замечательно!
Разминка.
Игра «Ванька-встанька»
Учитель задает вопросы, а ученики встают,
садятся отвечая как положительно, так и отрицательно.
Кто любит шутки?
Кто когда-нибудь подшучивал над своим
другом?
Кто не любит, когда над ним подшучивают?
Кто получал прозвища?
Кто знает продолжение фразы: «Мирись,
мирись и больше…»?
Кто хоть раз просил прощения, когда
кого-то обидел?
Кто хотя бы раз оказался не прав в
споре?
Кто согласен, что «на обиженном воду
возят»?
Кто на злобные слова отвечает шуткой?
Кто прощал, когда его обижали?
2 этап. Введение в тему занятия.
Педагог: — Ребята, сейчас я прочитаю вам отрывок из
сказки, а вы угадаете ее название. (зачитывается отрывок из сказки):
В некотором царстве, в некотором государстве
жили-были старик и старуха, и было у них три сына. Младшего звали Иванушка.
Жили они — не ленились, целый день трудились, пашню пахали да хлеб засевали.
Разнеслась вдруг в
том царстве-государстве весть: собирается чудо-юдо поганое на их землю напасть,
всех людей истребить, города-села огнем спалить. Затужили старик со старухой,
загоревали. А сыновья утешают их:
— Не горюйте,
батюшка и матушка, пойдем мы на чудо-юдо, будем с ним биться насмерть. А чтобы
вам одним не тосковать, пусть с вами Иванушка остается: он еще очень молод,
чтоб на бой идти.
— Нет, — говорит
Иван, — не к лицу мне дома оставаться да вас дожидаться, пойду и я с чудом-юдом
биться!
Не стали старик со
старухой Иванушку удерживать да отговаривать, и снарядили они всех троих
сыновей в путь-дорогу. Взяли братья мечи булатные, взяли котомки с
хлебом-солью, сели на добрых коней и поехали.
— Кто может назвать сказку? (Иван —
крестьянский сын и чудо-юдо) А давайте вспомним, что было дальше. Вы очень
хорошо помните эту сказку. Как братья относились к Ивану? (ответы детей). Как
вы думаете, почему так? (ответы детей).
— Можно сказать, что они
подшучивали над ним? А зло шутили? Читая русские народные сказки, часто
встречается этот герой. Над ним шутят, подсмеиваются, называют его обидным
прозвищем. Разве он на самом деле такой уж дурачок? (ответы детей)
— Что ему помогает с честью
выходить из разных сложных ситуаций? (находчивость, сообразительность,
чувство юмора, доброе отношение к окружающим и т. д.)
— В русском народном творчестве,
действительно очень мало примеров жестокого отношения между людьми, в семье,
друзьями. Наоборот, все эти произведения учат нас дорожить дружбой, уважать
старших, заботится о младших или тех, кто нуждается в поддержке и помощи.
Давайте подумаем, почему это так? (ответы детей)
— Соглашусь, что наш народ очень
милосердный, добрый, с богатым духовным наследием (можно еще раз обратить
внимание на то, что Иван вовсе не дурак, а очень храбрый, добрый человек,
который благодаря своей находчивости, решимости, отваге побеждает лютого врага
и находит себе много друзей).
— Сейчас я хочу
предложить вам посмотреть один мультфильм. Потом мы поделимся нашими
впечатлениями друг с другом. (Краткое содержание мультфильма:
Это история про ежика по имени
Генрих, впервые пришел к новому классу. Он бы с радостью подружился со
сверстниками, однако общаться и играть ему мешают колючки, через которые он и
сам страдает.
Проходит время, и накануне
Рождества Генрих замечает, что сверстники шепчутся и смеются за его спиной.
Когда расстроен ежик выходит на школьный двор, его ждет неожиданность — подарок
от одноклассников, благодаря которому они смогут дружить и играть!) Предлагается
посмотреть не полностью, до момента, где ёжика будет ждать сюрприз.
— Назовите героев этого
мультфильма. Кто главный? О какой истории рассказывает этот мультик? Скажите,
это русский мультфильм? Почему вы так решили? (ответы детей)
— К сожалению, в
нашей жизни стали появляться случаи, когда люди не помогают друг другу, не
заботятся о своих близких, а могут обидеть, зло подшутить. Порой вести себя
жестоко, устраивать травлю какому-то человеку. Часто
встречается в детских коллективах. Дети тоже могут обижать других детей,
которые им не нравятся. Только эти дети не всегда понимают всю серьезность
своих поступков. Они думают, что просто играют, смеются и шутят. Но это совсем
не забава. А именно: когда человека намеренно доводят до слез, согласованно и
систематически дразнят, когда отбирают, прячут и портят его вещи, когда
толкают, щипают и бьют, когда обзывают и подчеркнуто игнорируют, — это
называется “травля”.
— Вы
сталкивалась с такими примерами жестокого отношения между детьми?
— Вам знакома ситуация «ёжика»?
Кому пришлось оказаться в новом коллективе? Расскажите, как вас встретили?
Смогли вы найти себе друзей?
— Мы все
разные у каждого есть свои особенности, не говоря о внутреннем мире. Мы должны
уважать индивидуальность каждого человека, потому что все мы люди. У нас есть
различия, но каждый из нас неповторим и нужен остальным.
3. Работа в группах
— Сейчас вам предстоит поработать в
группах. Давайте вспомним основные правила работы в группах. Памятки с этими
правилами лежат на ваших столах.
-Задание будет для вас таким.
Каждой группе предстоит придумать окончание истории ёжика. Вы можете написать
на листе бумаге, сделать к своему рассказу иллюстрации. А можно нарисовать,
как закончится эта история. При желании можно подготовить сценку о том, как
закончилась эта история. Приступайте к работе.
(Обсуждение получившихся
результатов).
Предполагается,
что дети выберут тот вариант, где ёжик будет дружен с одноклассниками и никакие
его иголки не помешают этой дружбе.
— Расскажите, как вам работалось. Хотите
увидеть, как закончил эту историю автор? (если желают, то показываю конец
мультфильма)
-Какой вывод вы для себя сделали,
работая вместе?
— В нашем
мире много оттенков, не только белое и черное. Поэтому каждый человек имеет
положительные и отрицательные черты характера. Но если мы проявляем друг к другу
терпимость, чуткость, доброжелательность, нам легко найти общий язык даже с
теми, кто не похож на нас.
Вывод:
Ребята, учитесь чувствовать и понимать что нужно вашему другу, маме, знакомому
и просто человеку, который находится рядом с вами, что для него важно, что
может его обидеть, в чем он нуждается больше всего. Чтобы преодолеть
свои недостатки, надо стать чуточку добрей. В этом вам помогут ваши друзья,
родители, учителя, а главное – книги.
Рефлексия:
— Что вам понравилось в занятии?
— Что вы можете взять для себя из
нашего общения на занятии?
— Одним словом оцените свое
состояние во время занятия?
4 этап.
Завершение.
Упражнение
“Спасибо за прекрасный день”
Это дружеский ритуал завершения
занятия. С его помощью в детях развивается важное качество, столь редкое в наш
век высоких скоростей, — умение благодарить и выражать дружеские чувства.
Инструкция. Пожалуйста,
встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой
церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг
другу. Мы будем по очереди поворачиваться друг к другу, пожимать руку и
произносить: “Спасибо за приятный день!”
Выполнила:
учитель
начальных классов
Железникова
Наталья
Васильевна
Список источников
и литературы
1.
Русская народная сказка «Иван
— крестьянский сын и чудо – юдо».
2.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=Icx7hBWeULM
3.
Материалы занятий в центре
психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи
4.
Ресурсы Интернет
Методическая разработка классного часа
Тема «Профилактика буллинга в подростковой среде»
План-конспект классного часа
Целевая аудитория: обучающиеся 1 курса, возраст 15- 16 лет.
Цель: повышение толерантности, тактичности и профилактика конфликтов в межличностных отношениях обучающихся.
Задачи:
Образовательные:
1. Познакомить обучающихся с определением «буллинг» и его характерными признаками;
2. Научить обучающихся отличать «буллинг» от конфликтов.
Развивающие:
1. Развить уважительное отношение обучающихся друг к другу;
2. Формировать доброту и неравнодушие к окружающим;
3. Совершенствовать навыки межличностного взаимодействия.
Воспитательные:
1. Формировать чувство толерантности и эмпатии;
2. Закреплять способность находить выход из конфликтной ситуации.
Форма проведения: презентация, беседа. Данный вариант мотивируется тем, что эти формы позволяют подростку узнать новые понятия, и, кроме этого, обосновать свое мнение, точку зрения, дать оценку, а также услышать аргументы других участников.
Используемые приемы, методы, технологии обучения: информационно- компьютерная технология, проблемно-поисковый метод, технология деятельностного обучения, объяснительно — иллюстративный (работа с раздаточным материалом), проблемно-диалоговая технология, игровая технология.
Содержательный компонент классного часа
Вступительная часть: активизировать учащихся, знакомить с основным понятием классного часа: буллинг, выделять ключевые слова в данном определении, определять проблемы (совместно с классным руководителем и однокурсниками).
Основная часть: реализация основной цели классного часа. Определение разницы между понятиями буллинг и конфликт, знакомство с мотивами буллинга и участниками в данном процессе (с помощью цветового показателя). Использование игрового момента для формирования дружелюбных отношений, эмпатии.
Заключительная часть. Настроить обучающихся на практическое применение приобретенных знаний и умений, полученного опыта в повседневной жизни.
Оборудование и ресурсы: ПК, телевизор, презентация, раздаточный материал.
Ход классного часа:
1.Вступительная часть (перед тем как занять места, предложить обучающимся взять квадраты бумаги желтого, синего и красного цвета)
Выводится на экран или крепится на доску изображение (Рис.1).
Рис.1
Классный руководитель: Что показывает нам это изображение? Что могут обсуждать ребята?
Обучающиеся: вариант ответа- это друзья, что-то обсуждают.
Выводится на экран или крепится на доску следующее изображение (Рис. 2):
Рис.2
Классный руководитель: Что вы увидели на этом изображении? Какие эмоции оно у вас вызывает?
Обучающиеся: вариант ответа- девочка чем-то опечалена
Классный руководитель: Теперь посмотрите, что получится, если объединить эти два изображения (Рис. 3).
Рис. 3
Как вы считаете, поменялся ли смысл изображения? Что происходит между ребятами?
Классный руководитель: Довольно часто в коллективе, в небольшой группе мы обнаруживаем ситуации, когда над человеком физически и морально издеваются: оскорбляют, унижают, толкают, ставят подножки и прочее. На вопрос: что является причиной такого поведения, часто даётся ответ, что это шутка, игра.
Возможно, не всем известно, что подобное девиантное поведение (отклоняющееся от общепринятых общественных норм) характеризуется как «буллинг». На сегодняшнем классном часе мы обсудим проблему профилактики буллинга в подростковой среде.
Классный руководитель: Давайте вы сами попробуете определить главные слова, характеризующие понятие «буллинг».
Обучающиеся: варианты — унижение, травля, агрессия, издевательство…
Классный руководитель: Что такое буллинг? Это запугивание, унижение, травля, физический или психологический террор, направленный на то, чтобы вызвать страх и тем самым поставить человека в подчиненное положение. Буллинг — это длительный процесс сознательного жестокого отношения со стороны одного или группы детей к другому ребенку (другим детям).
2. Основная часть.
Классный руководитель: Чем же будет отличаться игра от буллинга?
Варианты ответов: всем забавно, весело, никто не обижается, принимают участие все желающие…
Также буллинг надо отличать от обычного конфликта. Сейчас я раздам печатные листы, на которых необходимо заполнить таблицу (Таб. 1). Фразы для заполнения в раздаточном материале: одномоментное действие; действие осознанное и повторяющееся; может быть разрешён; может быть только прекращён; нормальная часть динамики группы; патология развития группы; есть основание, причина; обе стороны несут ответственность за происходящее; ответственность несёт только одна сторона; без причины.
Таб. 1.
После того, как обучающиеся заполнили таблицу, приступаем к обсуждению.
Классный руководитель: теперь вы отчётливо понимаете, в чём заключаются различия между этими действиями.
Сейчас я пущу по классу коробку, в которую каждый из вас положит квадраты цветной бумаги, которые вы получили в начале нашего мероприятия. Цвет бумаги зависит от следующих критериев:
красный — если вы участвовали в конфликтах;
жёлтый — если вы редко являлись участниками буллинга;
синий — если вы являетесь участником буллинга постоянно.
После сбора квадратов, обратить внимание обучающихся на цветовую гамму, обсудить полученную информацию.
Мотивами буллинга являются: зависть; месть (когда жертвы переходят в разряд буллеров: наказать за боль и причиненные страдания); чувство неприязни; борьба за власть; нейтрализация соперника через показ преимущества над ним; самоутверждение; стремление быть в центре внимания, выглядеть круто; стремление удивить, поразить; стремление разрядиться, «приколоться»; желание унизить, запугать непонравившегося человека.
В буллинге участвуют не только дети, но и педагоги. То есть как жертвами буллинга могут стать и дети и педагоги, так и буллерами могут выступать и взрослые и дети. Во многом развитию буллинга способствуют воспитание в семье, установки, которые закладываются в детях с малолетства; а так же развитию травли способствует микроклимат того образовательного учреждения, куда попадают дети для получения образования.
Классный руководитель: Как вы считаете, какие дети чаще всего становятся жертвами травли?
Обучающиеся: варианты ответов — с физическими недостатками, с особенностями поведения, с особенностями внешности, с плохими социальными навыками, у которых страх перед школой, отсутствие опыта жизни в коллективе, болезни, низкий интеллект и трудности в обучении.
В буллинге выделяются следующие категории участников:
«Агрессор» – человек, который преследует и запугивает жертву.
«Жертва« – человек, который подвергается агрессии.
«Наблюдатель» – человек, который остаётся на нейтральной стороне. Может перейти в разряд агрессоров или защитников.
«Защитник» – человек, поддерживающий жертву и пытающийся оградить её от агрессии.
Классный руководитель: Как вы считаете, можно ли при помощи физического или морального насилия других добиться лидерства?
(ответы обучающихся)
Классный руководитель: давайте немного поиграем в парах. Одному из вас предлагается зажать руку в кулак, а другому разжать кулак товарища любым способом, но не причиняя боли.
Обсуждаются несиловые методы: уговоры, хитрость, обман…..
Классный руководитель: я вам показала пример, что не всегда вопросы решаются с помощью силы. Нужно учиться договариваться и принимать человека таким, какой он есть.
Классный руководитель: На месте жертвы может оказаться любой из вас. Давайте подумаем, что может повлиять на агрессора.
Обучающиеся: предлагают варианты.
Обобщаем всё сказанное участниками дискуссии:
необходимо демонстрировать спокойствие, уверенность в себе (поза, взгляд прямо, прямая спина)
и не показывать эмоциональных реакций; смотреть прямо в глаза в течение длительного времени, это заставит успокоиться.
Классный руководитель: сейчас я хочу предложить вам несколько игр, которые помогут снизить враждебные реакции и наладить отношения. Первая игра называется «Спускаем пар». Сядьте, пожалуйста, в один круг. Любой из вас может сказать остальным, что ему не нравится или на чем он расстроен. Обращаться нужно к конкретному человеку.
К примеру: “Алена, мне обидно, когда ты обсуждаешь меня за моей спиной”. Не нужно оправдываться, если на вас будут жаловаться. Просто выслушайте. Каждому представится возможность “спустить пар”. Если вам будет не на что пожаловаться, то нужно сказать: «У меня пока ничего не накипело, и мне не нужно “спускать пар”». Теперь поразмышляйте над тем, что вам сказали. Иногда у вас есть желание и возможность поменять в себе то, что мешает другим, в других случаях это желание может отсутствовать. Что вы услышали такого, что захотели и смогли бы изменить в себе? Вы можете сказать, например: “Я не хочу больше называть говорить про тебя за твоей спиной”
3. Заключительная часть.
Классный руководитель: сейчас я предлагаю вам составить перечень правил, которые необходимо соблюдать в нашем коллективе.
Обучающиеся: формулируют свои варианты, которые записывают на ватман. Примеры фраз:
-Выяснять отношения без применения физической силы;
-Говорить друг с другом уважительно;
-Проявлять неравнодушное отношение, если кто-то выясняет разногласия с применением физической силы;
-Иметь терпимость к чужим недостаткам;
-Бережно относиться к чужим вещам и прочее.
Классный руководитель: данный свод правил мы повесим в группе и будем помнить о них и соблюдать. Ведь каждый из нас является уникальной личностью, со своими достоинствами и недостатками, нет плохих и хороших людей. Мы не имеем морального права судить кого-то и вешать на него ярлыки. Единственное, что можем сделать, -это проявлять доброжелательное отношение, чуткость и толерантность к тем людям, кто каким-то образом отличается от нас. Давайте мы с вами вырастим цветок толерантности. Вы видите стебель цветка, но на нём нет лепестков. Напишите, пожалуйста, на этих заготовках человеческие качества, которые способствуют позитивному общению (обучающиеся пишут на каждом лепестке по одному качеству и приклеивают к стеблю).
Классный руководитель: вот такой цветок толерантности мы с вами сегодня вырастили! Вы большие молодцы!
Рефлексия:
Классный руководитель:
— Узнали ли вы сегодня что-то новое?
— Что полезного вы возьмёте себе на заметку?
— Что вы чувствовали во время классного часа? Опишите одним словом своё состояние.
На этом наш классный час подошёл к концу. Спасибо за внимание!
Источники:
1. Гришаева Н.А. Буллинг в школе.// Психологические науки: теория и практика: материалы III Mеждунар. науч. конф. (г. Москва, июнь 2015 г.). — М.: Буки-Веди, 2015.
2. Кривцова С.В. Буллинг в школе VS сплочение неравнодушных.- М.: ФИРО 20
Игры и упражнения для профилактики буллинга в подростковом возрасте
Профилактика буллинга в школе заслуживает широкого освещения по многим причинам. Во-первых, такая форма агрессивного поведения глубоко травмирует психику ребенка. Во-вторых, в условиях экономической нестабильности, бедности, роста агрессии в повседневной жизни, стрессов повышается риск распространения этого явления.
Что такое буллинг? Это запугивание, унижение, травля, физический или психологический террор, направленный на то, чтобы вызвать страх и тем самым поставить человека в подчиненное положение. Буллинг — это длительный процесс сознательного жестокого отношения со стороны одного или группы детей к другому ребенку (другим детям). Такие действия не носят характер самозащиты и не санкционированы нормативно-правовыми актами государства. Насилие происходит преимущественно в организованных коллективах с определенной личной целью (например, стремление заслужить авторитет у окружающих).
Игры и упражнения
Использование приведенных игр и упражнений позволит снизить агрессивные и враждебные реакции подростков; оптимизировать межличностные и межгрупповые отношения; сформировать навыки конструктивного реагирования в конфликте; развить толерантность и эмпатию.
Упражнение «Любовь и злость»
Инструкция учащимся: «Сядьте в один общий круг и закройте глаза. Представьте, что сейчас вы разговариваете с тем, на кого рассердились. Скажите этому человеку, за что вы на него рассердились. Может быть, он не выполнил своего обещания или не сделал того, что вы ожидали от него. Поговорите с ним про себя, так, чтобы никто не мог услышать. Скажите четко и точно, что именно рассердило вас (1–2 мин). Скажите человеку, с которым вы разговаривали, что вам в нем нравится, причем как можно конкретнее. Например: “Федя, мне очень нравится, что когда я прихожу из школы, ты бросаешься мне навстречу и радостно обнимаешь меня”. (1–2 мин.) Подумайте о том, кто в группе вас иногда злит. Представьте, что вы подходите к этому человеку и четко и конкретно говорите ему, чем он вывел вас из себя (1 мин). Мысленно опять подойдите к этому человеку и скажите ему, что вам нравится в нем (1 мин). Откройте глаза и оглядите круг. Внимательно посмотрите друг на друга. Поделитесь чувствами и эмоциями, которые вы испытали во время выполнения упражнения. Расскажите, что вы пережили в своем воображении».
Вопросы для обсуждения:
-
Как вы себя чувствуете, когда не говорите другому о том, что рассердились на него? А как себя чувствуете, когда сообщаете об этом?
-
Можете ли выдержать, если кто-нибудь скажет, что рассердился на вас?
-
Есть ли такие люди, на которых вы никогда не сердитесь?
-
Есть ли такие люди, которые никогда не сердятся на вас?
-
Почему так важно точно говорить, что именно рассердило?
-
Когда гнев проходит быстрее — когда он замалчивается или когда о нем рассказываешь?
Рекомендации. Если кто-то из участников допускает обидные замечания в адрес кого-либо из присутствующих или отсутствующих, тут же необходимо потребовать, чтобы он сказал этому человеку что-то позитивное. Важно отслеживать, чтобы дети выражали свою злость или обиду без обобщений и оценок, т. е. не говорили ничего типа: «Ты дурак!». Допустимо выражать свои чувства в отношении другого ребенка только в виде описания фактов и ощущений, например: «Я обижаюсь, когда ты рисуешь фломастером на моей парте».
Благодаря точному содержательному называнию причин своей злости или обиды подростки могут заметить, что отвергают не всего человека, а только определенный способ его поведения. Когда гнев точно сфокусирован, подросток не попадает столь сильно под его воздействие.
Упражнение «Тест на доверие»
На середину круга положите какой-либо предмет, например вазу или книгу. Объясните учащимся, что сейчас начнется игра, которая делает невидимое зримым. Каждый из них должен встать на определенном расстоянии (каждый участник расстояние определяет самостоятельно) от находящегося в середине круга предмета. Кто встает вплотную к нему, тот тем самым говорит о высокой, по его мнению, степени доверия в группе. Чем слабее у игрока ощущение безопасности и доверия в группе, тем больше будет выбранное расстояние. Попросите участников поэкспериментировать с разными расстояниями, пока они не ощутят, что выбрали место правильно.
Когда каждый из участников найдет свое место, предложите всем оглядеться и оценить сложившуюся ситуацию (кто, как, где стоит, где находится сам участник). Далее попросите каждого участника кратко объяснить, что он хотел выразить своим выбором места. Выбранное положение и высказывания других членов группы можно комментировать.
Вывод, к которому необходимо подвести подростков: доверие в группе — не постоянная величина, а некий процесс. Никто не может принудить себя испытать чувство доверия. Никто не может заставить другого проникнуться доверием. С одной стороны, доверие завоевывается медленно и в связи с конкретным опытом. С другой — доверие легко разрушается, если мы чувствуем себя задетыми. Каждый стремится избежать травм. И для этого люди часто прибегают к простому средству — не подпускают слишком близко других людей.
Игра «Король»
Слово педагога-психолога: «Кто из вас когда-нибудь мечтал стать королем? Какие преимущества получает тот, кто становится королем? А какие неприятности это приносит? Вы знаете, чем добрый король отличается от злого? Я хочу предложить вам игру, в которой вы можете побыть королем. Не навсегда, конечно, а всего лишь минут на десять».
Игроки определяют короля. Остальные участники — слуги, они должны делать все, что он приказывает. Король не имеет права отдавать приказы, которые могут обидеть или оскорбить других участников. Он может приказать, например, чтобы его носили на руках, чтобы ему кланялись, чтобы подавали ему питье, чтобы слуги были у него «на посылках» и т. д. Когда время «правления» короля закончится, группа собирается в круг и обсуждает полученный в игре опыт. Это поможет каждому из тех, кто станет следующим королем, соизмерять свои желания с внутренними возможностями остальных детей и войти в историю добрым королем.
Вопросы для обсуждения:
-
Как ты чувствовал себя, когда был королем?
-
Что тебе больше всего понравилось в этой роли?
-
Легко ли было тебе отдавать приказы окружающим?
-
Что ты чувствовал, когда был слугой?
-
Легко ли тебе было выполнять желания короля?
-
Когда королем был Петя (Вася), он был для тебя добрым или злым королем?
-
Как далеко добрый король может заходить в своих желаниях?
Упражнение «Безмолвный крик»
Организуя деятельность по профилактике школьного буллинга, научите детей даже при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Данное упражнение поможет подростку ощутить себя хозяином положения, понять, что он может одновременно контролировать себя и избавляться от напряжения, а это — хорошая основа для последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной этого напряжения.
Инструкция учащимся: «Закройте глаза, трижды глубоко вдохните и с силой выдохните. Представьте, что вы идете в тихое и приятное место, где никто вас не потревожит. Вспомните о ком-нибудь, кто действует вам на нервы, злит или причиняет вам какое-либо зло. Представьте, что этот человек еще сильнее раздражает вас. Пусть ваше раздражение усиливается. Определите сами, когда оно станет достаточно сильным — таким, что больше терпеть невозможно. Тот человек тоже должен понять, что дальше раздражать вас уже нельзя. Для этого вы можете закричать изо всех сил, но так, чтобы этого никто не услышал, т. е. кричать нужно про себя. Откройте рот и закричите про себя так “громко”, как только сможете. Закричите еще раз и в этот раз — “еще громче”!.. А теперь снова вспомните о человеке, который осложняет вам жизнь. Представьте, что каким-то образом вы мешаете ему злить вас. Придумайте в своем воображении, как вы сможете сделать так, чтобы он больше не мучил вас (1 мин). А теперь откройте глаза и расскажите, что вы пережили».
Вопросы для обсуждения:
-
Получилось ли в своем воображении крикнуть очень-очень громко?
-
Кого вы представили в образе своего злого духа?
-
Что вы кричали?
-
Что вы придумали, чтобы остановить этого человека?
Упражнение «Карта желаемых чувств»
Инструкция учащимся: «Составьте карту чувств, которые вам хотелось бы пережить в ближайшее время. Спросите себя, в каких ситуациях можно пережить желаемые чувства? Что их может пробудить:
-
общение с друзьями, другом, подругой;
-
успехи в учебе;
-
общение с природой;
-
интересный досуг;
-
занятие любимым делом;
-
забота о других людях;
-
ваша внешность;
-
состояние здоровья;
-
материальные приобретения и т. д.
Разберитесь последовательно с каждой ситуацией. Запишите, какие чувства хотели бы пережить. Пожелайте себе таких переживаний, которые, несомненно, доставят вам удовольствие… Определите свое эмоциональное состояние “здесь и сейчас”. Актуализируйте те состояния и переживания, которые вам особенно приятны».
Упражнение «Шутливое письмо»
Часто проблему решить легче, если подходить к ней не только оптимистически, но и с чувством юмора. В ходе этого упражнения дети могут написать шутливое письмо знакомому, в общении с которым они испытывают трудности. Это письмо относится к разряду тех, которые можно писать, но не стоит отправлять.
Инструкция учащимся: «Выберите кого-нибудь, на кого вы недавно рассердились, с кем у вас сложные отношения. Напишите этому человеку шутливое письмо, в котором безмерно преувеличьте все свои чувства по отношению к нему. Также вы можете безгранично преумножить и “провинности” этого человека. Старайтесь писать настолько смешно, чтобы вам самому захотелось посмеяться над этой проблемой или этим конфликтом».
По окончании желающие могут прочитать свои письма вслух. Завершите упражнение игрой в «снежки»: участники комкают свои письма и кидаются ими друг в друга пару минут.
Вопросы для обсуждения:
-
Как вы себя чувствовали, когда писали шутливое письмо?
-
Что было при этом труднее всего?
-
Легко ли вам было преувеличить собственные чувства, например злость или обиду?
-
Можете ли вы иногда смеяться над собой?
-
Как вы думаете, что бы сказал человек, которому вы писали, если бы прочитал ваше письмо?
-
Когда полезно смеяться над конфликтом? (Например, когда конфликт возникает по недоразумению.)
Игра «Спускаем пар»
Инструкция учащимся: «Сядьте в один общий круг. Каждый из вас может сказать остальным, что ему мешает или на что он сердится. Обращайтесь при этом к конкретному человеку. Например: “Алена, мне обидно, когда ты говоришь, что все мальчишки дураки” или “Федя, я выхожу из себя, когда ты назло мне сбрасываешь вещи с моей парты”. Пожалуйста, не оправдывайтесь, когда на вас будут жаловаться. Просто внимательно выслушайте все, что вам хотят сказать. До каждого из вас дойдет очередь “спустить пар”. Если кому-то из вас будет совершенно не на что пожаловаться, то можно просто сказать: «У меня пока ничего не накипело, и мне не нужно “спускать пар”». (Когда круг “спускания пара” завершится, учащиеся, на которых жаловались, могут высказаться по этому поводу.) А теперь подумайте о том, что вам сказали. Иногда вы можете изменить в себе то, что мешает другим, иногда вы не можете или не хотите ничего менять. Услышали ли вы о чем-то таком, что можете и хотите изменить в себе? Если да, то вы можете сказать, например: “Я не хочу больше называть всех мальчишек дураками” или “Я больше не хочу сбрасывать твои вещи с парты”».
Упражнение «Избавляемся от гнева и агрессивности»
Инструкция учащимся: «Сядьте поудобнее, расслабьтесь, глубоко вдохните 3–4 раза и закройте глаза. Вообразите, что вы попали на небольшую выставку. На ней представлены фотографии людей, на которых вы разгневаны, которые вызывают у вас злость, вас обидели или поступили с вами несправедливо. Походите по этой выставке, рассмотрите портреты. Остановитесь у любого из них. Вспомните какую-нибудь конфликтную ситуацию, связанную с этим человеком. Постарайтесь мысленно увидеть самого себя в этой ситуации… Представьте, что вы выражаете свои чувства человеку, на которого разгневаны. Не сдерживайтесь, не стесняйтесь в выражениях и действиях, говорите ему все, что хотите, делайте этому человеку все, к чему побуждают ваши чувства. Если вы закончили упражнение, дайте знак — кивните головой. Вдохните 3–4 раза и откройте глаза».
Вопросы для обсуждения:
-
Поделитесь с группой своим опытом. Что легко, что трудно было делать в этом упражнении? Что понравилось, что не понравилось?
-
Кто из окружающих вошел в вашу галерею? На ком вы остановились?
-
Какую ситуацию вы представили? Расскажите о ней.
-
Как менялось ваше состояние в ходе упражнения?
-
Чем отличаются чувства в начале и конце упражнения?
Упражнение «Самый-самый»
Инструкция учащимся: Участники делятся на команды. «Каждый человек — уникальная личность. В чем-то он совершенно неподражаем и вне всякой конкуренции. Но именно из-за того, что не все это видят, человек может быть неудовлетворен тем, как окружающие к нему относятся. Давайте исправим это. Пусть в каждой команде участники расскажут о своих достоинствах, которыми они могут соперничать с другими. Итак, задумайтесь и по очереди, каждый в своей команде, расскажите о личных достоинствах и подтвердите их фактами. На подготовку отводится одна минута… А теперь расскажите о своих достоинствах с подтверждающими их фактами…».
После того как участники закончат свои выступления, подведите итоги и предложите каждой команде выделить «самого-самого» по тем показателям, которые обсуждались. Например, самый-самый высокий, самый-самый веселый, самый-самый находчивый и т. д. Затем попросите учащихся выделить самого-самого в группе.
Упражнение «Покажи ситуацию»
Участники делятся на пары. Каждой паре выдайте карточку с кратким описанием какой-либо конфликтной ситуации. Задача — подготовить и показать описанную ситуацию. Разговаривать при этом нельзя, можно использовать только мимику, движения и т. п. Задача остальных участников — определить, какой именно конфликт описан на карточке у выступающей пары.
Материал к упражнению. Ситуации
1. Вы ехали на велосипедах, столкнулись и теперь разбираетесь, кто прав, а кто виноват.
2. Ты выбираешь в магазине определенную модель роликовых коньков, а продавец нахваливает тебе другую, говоря, что она позволяет быстро ездить.
3. Ты собираешься поздно вечером на дискотеку, а мама не хочет тебя туда отпускать, говоря, что это опасно.
4. Ты принес учительнице домашнее задание, а она не хочет его принимать, утверждая, что ты его списал.
5. Вы с другом решили вместе прогуляться, но не можете договориться, куда именно идти: один хочет в парк, а второй на набережную.
Скачать ситуации в pdf
Игра «Иван Иванович»
Для этого упражнения понадобятся несколько добровольцев (5–7) — количество зависит от числа участников тренинга. Добровольцы выходят из кабинета и ждут, пока их не пригласят. В это время объясните учащимся правила игры: добровольцы будут заходить по одному и прослушивать рассказ. Их задача — пересказать услышанное следующему, вошедшему в кабинет участнику. Подсказывать нельзя.
Задача аудитории — следить за тем, как искажается информация при ее передаче от одного человека к другому.
Когда зайдет последний участник и передаст полученную информацию группе, снова зачитайте оригинал. Предложите учащимся проанализировать, как и почему информация искажается при передаче от одного человека к другому.
Материал к игре. Текст для пересказа «Свадьба на острове Ява»
Весьма своеобразно проходит королевская свадьба на индонезийском острове Ява, где сохранились еще древние аристократические обычаи. Сначала жених дарит невесте слиток золота весом 99 граммов, роскошное издание Корана и молельный набор, поскольку на Яве распространен ислам. При этом религиозные верования островитян замысловатым образом переплелись с народными обычаями. Затем под традиционную музыку новобрачные бросают друг в друга листья бетеля, что символизирует любовь. Потом жених наступает на свежее куриное яйцо, а невеста в тазике омывает ему испачканную ногу. Это символизирует привязанность и верность. После этого пара начинает ползать по помещению на коленях, выпрашивая у сидящих в креслах близких родственников прощение. Завершается церемония тем, что жених и невеста кормят друг друга из рук.
Цель урока: повышение толерантности и эмпатии, профилактика конфликтов в межличностных отношениях учащихся.
Задачи урока:
- снижение агрессии и враждебных реакций подростков;
- развитие умения работать в команде, высказывать и отстаивать свою точку зрения;
- оптимизация межличностных и межгрупповых отношений;
- изменение представлений о самом себе и об отношениях с окружающими.
Урок проводится в три этапа:
1 этап – подготовительный (1 урок): беседа с детьми о буллинге, его видах, о жертве, агрессоре и наблюдателях. Знакомство с произведением В. Железнякова «Чучело». Объяснение как будет проходить суд над Белой Вороной, распределение ролей.
— Буллинг (от анг. bulling – запугивание, травля) – один из видов насилия, предполагающий агрессивное преследование одного из членов коллектива со стороны другого или группой лиц.
— Виды буллинга:
- физический – непосредственные физические действия в отношении жертвы (толчки, пинки, побои, сексуальные домогательства);
- вербальный – угрозы, оскорбления, насмешки, унижение;
- социально-психологический – буллинг, направленный на социальное исключение или изоляцию (сплетни, слухи, игнорирование, бойкот, манипуляции);
- экономический – вымогательство или прямой отбор денег, вещей, порча одежды;
- кибербуллинг (от англ. – cyberbulling) или интернет буллинг – травля в интернете через социальные сети, электронную почту. Предполагает распространение слухов и ложной информации, взлом личных страниц, отправку негативных сообщений и комментариев. Является самым молодым и самым опасным видом буллинга, поскольку от него очень сложно защититься и найти источники, откуда исходит угроза.
— Назовите 5 слов – ассоциаций на термин «белая ворона».
— Участники буллинга:
Жертва: эта роль невыносима, человек находится один на один с проблемой, не знает, у кого просить помощи. Повод для травли может быть совершенно любой. Чаще всего жертвами становятся дети: с физическими недостатками или особенностями развития (сниженный слух или зрение, ДЦП и др.); неуверенные в себе, замкнутые, с повышенной тревожностью и низкой самооценкой; с особенностями внешности (веснушки, полнота / худоба и др.); с низким интеллектом и проблемами в учебе; «любимчики» учителей или, наоборот, изгои.
Что объединяет всех жертв, так это невозможность противостоять обидчику, защитить себя, дать отпор.
Наблюдатели: самая большая категория участников буллинга. Это те люди, которые вовлечены в ситуацию травли. Здесь, как правило, три варианта событий:
1) либо наблюдатель встаёт на защиту жертвы, сам оказываясь под ударом и рискуя стать новой жертвой;
2) либо наблюдатель занимает пассивную позицию, никак вмешиваясь в конфликт, человек испытывает противоречивое желание помочь и не оказаться на месте жертвы, не прослыть ябедой;
3) и третий вариант, когда наблюдатель активно поощряет агрессора и спустя какое-то время присоединяется к нему.
Агрессор: потенциальный буллер – это человек: с низкой самооценкой, которую он стремится поднять за счёт унижения других; стремящийся быть в центре внимания любой ценой; агрессивный, жестокий, склонный к доминированию и манипулированию; чаще с проблемами в семейных и детско-родительских отношениях. Агрессорами могут быть дети как из неблагополучных семей, так и из семей с высоким материальным положением. Роль агрессора не завидная. Подумайте, будет ли человек, у которого все в порядке, нападать на беззащитного? Может его не любят дома, отвергают люди, ценные для него.
— Краткий пересказ сюжета повести В.Железнякова «Чучело».
В обычной школе появляется новенькая — Лена Бессольцева. Класс плохо принимает девочку, её считают чудаковатой, как и её деда, который известен на весь городок. Николай Васильевич Бессольцев посвятил свою жизнь коллекционированию картин, он тратит на них всё заработанное и живёт, как бедняк. За потрёпанную одежду его прозвали «Заплаточником». «Странная» новенькая открытый и дружелюбный ребёнок, но одета не лучше деда. Одноклассники без тени смущения обзывают её «Чучело» и открыто насмехаются над ней. Почти все. Диме, любимчику учителей и девчонок, в отличие от остальных Лена нравится. Между ними разгорается нежная дружба. Но всё заканчивается, не успев начаться. Класс вместо урока отправляется в кино. Дима «раскалывается» под напором классной руководительницы и сознаётся, где пропадали учащиеся. Школьников наказывают, отменив давно запланированную экскурсию в Москву. Ребята пытаясь выяснить кто предал класс, обвиняют в своих бедах чучело. Лена случайно слышала, разговор между учительницей и Димой, но молчит. Она надеется, что новый друг не даст её в обиду и честно признается в предательстве. Но Дима не готов терять свой авторитет. Лене объявлен бойкот. Травля с каждым днём всё невыносимей. В конце концов, правда открывается и жестокие одноклассники чувствуют свою вину. Они бы рады всё исправить, но поздно — Бессольцевы уезжают из города.
— Беседа с детьми о судьбе героев. Мнения детей об их поступке.
— Объяснение как будет проходить суд над Белой Вороной, распределение ролей: на следующей встрече мы проведем суд над Белой Вороной (показ картинки подсудимой).
Ваша задача – отыграть роли, побыть актерами. Я раздам вам роли с кратким описанием о чем вы будете говорить, ваша задача – подготовить речь, чтобы суд присяжных вам поверил (пожелания детей при распределении ролей учитываются).
Роли:
Прокурор (обобщает сказанное свидетелями обвинения): «Белая ворона» — изгой общества».
Первый свидетель обвинения: «Белая ворона» имеет непривлекательную внешность, которая вызывает насмешки, жалость или отвращение у окружающих».
Второй свидетель обвинения: «Белая ворона» находится в непривлекательном социальном статусе (малообеспеченная семья, иное гражданство)».
Третий свидетель обвинения: «Белая ворона» с трудом находит друзей, не доверяет окружающим».
Четвертый свидетель обвинения: «Белая ворона» не достигнет успеха в жизни, т.к. не умеет и не хочет прогибаться, быть как все».
Адвокат (обобщает сказанное свидетелями защиты): «Белая ворона» — уникальная личность».
Первый свидетель защиты: «Белая ворона» не задумывается о своей внешности, демонстрирует внутреннюю свободу от типовых шаблонов привлекательности».
Второй свидетель защиты: «Белая ворона» не тяготится особым социальным статусом, духовная сторона жизни для нее гораздо важнее, чем материальная».
Третий свидетель защиты: «Белая ворона» избирательна в отношениях, близко сходится только с духовно целостными личностями, которые ценят внутренние положительные качества, а не внешние атрибуты успешности человека».
Четвертый свидетель защиты: У «белой вороны» отсутствует страх быть оригинальной личностью, что помогает достичь феноменального успеха».
Судья: готовит речь о вынесении приговора Белой Вороне.
Остальные дети, которым не досталось роли – это суд присяжных, которые будет совещаться и выносить приговор.
2 этап – самостоятельная подготовка детей (каникулы): чтение литературы, просмотр фильмов на заданную тему, подготовка к роли.
— Книги про буллинг: А.Богословский «Верочка» 9+; В.Железняков «Чучело» — 12+; Е.Басова «Подросток Ашим» 12+; Х.Г.Слоун «Я считаю по 7» 12+; А.Майрок «Почему я? История белой вороны» 12+; С.Гарднер «Червивая Луна» 16+; А.Сережкин «Ученик» 16+; У.Голдинг «Повелитель мух» 12+
— Фильмы про булинг: «Чучело» — 1983г., 12+; «Повелитель мух» — 1963г., 16+; «Класс» — 2007г., 16+; «Общество мертвых поэтов» — 1989г., 16+
3 этап – проведение суда над Белой Вороной (1 урок): в классе дети занимают свои места, проводится суд на Белой Вороной. Психолог помогает, направляет.
Сначала выступают свидетели обвинения, их сразу же опровергают свидетели защиты. Т.е. сначала выступает первый свидетель обвинения, за ним первый свидетель защиты, потом второй свидетель обвинения – второй свидетель защиты и т.д. Далее выступает прокурор с обобщением речей свидетелей обвинения, потом адвокат с обобщением речей свидетелей защиты. После выступления суд присяжных удаляется на голосование, передает итоги судье. Судья зачитывает приговор.
Примечание: за три года проведения данного урока дети всегда оправдывали Белую Ворону и призывали общество понять ее и помочь. В тех случаях, когда некоторые ребята голосуют против белой вороны (изгнать, был вариант казнить), предлагаю каждому несогласному обосновать свое решение. Потом мы говорим о том, что все общество изменило мнение о белой вороне и старается ей помочь. Где гарантия, что продолжая вести себя против белой вороны (а значит и общества в целом), вы сами не станете белой вороной?
Дискуссии проходят очень оживленно, на практике все несогласные меняли свое мнение (если эта ворона не будет ко мне лезть и приставать, я не против ее присутствия). Очень интересно наблюдать за детьми в процессе обсуждения темы и проведения суда. Как меняются их суждения, их мысли, их глаза.
Вывод:
Школьный буллинг не имеет шансов зародиться в тех классах, где о нем говорят, проводят классные часы на тему толерантного отношения к окружающим людям, проводят такие уроки и тренинги на сплочение классного коллектива, тренинги на развитие терпимости.
После цикла перечисленных выше мероприятий учащиеся эффективно пресекают проявления насилия. Если этой проблемой серьезно заниматься профилактически, то высока вероятность того, что можно избежать многих конфликтов, и многие ученики смогут нормально существовать в школьном сообществе.
06.04.2022
социальный педагог МБОУ «ТСОШ» Верхоянский район
Цель: знакомство с понятием «буллинг», с мерами предупреждения и предотвращения данного явления в социальной группе.
Задачи:
• познакомить с понятиями физическое и психологическое насилие;
• с помощью игровых техник дать учащимся понять, что каждый обладает качествами способствующими противостоянию физическому и психологическому насилию;
• развивать такие нравственные качества, как терпимость к людям, толерантность, доброта, милосердие, сочувствие, сострадание, нетерпимость к любому виду насилия;
• формирование негативного отношения детей к таким понятиям, как буллинг, насилие, агрессия и другие.
Оценить
1050
Содержимое разработки
Мероприятие на тему: «Буллинг».( 7-11 кл)
Цель: знакомство с понятием «буллинг», с мерами предупреждения и предотвращения данного явления в социальной группе.
Задачи:
познакомить с понятиями физическое и психологическое насилие;
с помощью игровых техник дать учащимся понять, что каждый обладает качествами способствующими противостоянию физическому и психологическому насилию;
развивать такие нравственные качества, как терпимость к людям, толерантность, доброта, милосердие, сочувствие, сострадание, нетерпимость к любому виду насилия;
формирование негативного отношения детей к таким понятиям, как буллинг, насилие, агрессия и другие.
Планируемые результаты:
оптимизировать межличностные и межгрупповые отношения;
сформировать навыки конструктивного реагирования в конфликте;
развить толерантность и эмпатию.
Оборудование: компьютерная презентация (слайды), видеоролик; бумага, ручки, карандаши.
Учитель: Здравствуйте, дорогие ребята! Я очень рада вас сегодня видеть! Надеюсь, что это взаимно и ближайшие 45 минут мы проведем с пользой и узнаем много нового и интересного!
Введение в тему занятия. (10 мин) Просмотр отрывка из кинофильма «Чучело».
Учитель: Ребята, встречались ли вы с жестокостью подростков, показанной в фильме? Можно ли оставлять безнаказанным предательство? Как бы ты повёл(а) себя в конфликтных ситуациях, подобных изображённым в повести «Чучело»?
Учитель: Дорогие ребята, как вы поняли, сегодня мы с вами затронем одну важную проблему – проблему насилия или буллинга. Для чего я решила поднять эту тему? Сейчас для вас, современных подростков, не составляет труда найти что-то интересующее вас в Интернете. Однако в сложных ситуациях, когда даже Интернет-среда может стать враждебной, подросток зачастую оказывается в затруднительных ситуациях, не знает как вести себя и защититься от буллинга. В моей презентации представлены справочные материалы, которые помогут понять молодому человеку, что происходит в его жизни, и если он действительно столкнулся с ситуацией травли — то понять, как действовать. С другой стороны, вы сможете отрефлексировать свой прошлый опыт, осознать, оказывались ли вы в любой из ролей школьной травли и как это могло повлиять на ваше общение со сверстниками.
Слайд 1. Буллинг – это когда один человек намеренно и неоднократно заставляет другого человека чувствовать себя плохо, и при этом жертве трудно защититься. Хулиганы обычно нацелены на слабость жертвы, так как они могут быть уверены в своем превосходстве. Ситуация не считается БУЛЛИНГОМ, когда двое учащихся, у которых есть похожие сильные стороны, дерутся или спорят друг с другом.
Слайд 2. Каким бывает буллинг?
СЛОВЕСНЫЙ БУЛЛИНГ. Это когда кто-то обзывает другого человека неприятными для него словами, дразнит его или шутит о нем жестоким образом. Это то, что может сильно ранить чьи-то чувства. Такого рода обидные слова особенно неприятны, если речь идет о чьей-то семье, национальности или религии, о внешнем виде человека.
ФИЗИЧЕСКИЙ БУЛЛИНГ. Этот вид буллинга может включать в себя пощечины, толчки, пинки ногами, подножки и т.п. Физическим буллингом можно назвать и такую ситуацию, когда хулиган намеренно повреждает/пачкает одежду или другое личное имущество жертвы.
Слайд 3.УГРОЗЫ. Иногда хулиган может угрожать жертве, над которой он издевается: «Мы проучим тебя после школы» — и тому подобное.
НЕПРИЛИЧНЫЕ ЖЕСТЫ. Жесты — это сообщения, которые мы показываем невербально, т.е. без слов. Некоторые жесты могут выглядеть угрожающе, их используют хулиганы. Такие жесты включают в себя показывание кулаков, неприличные жесты и грозные взгляды.
Слайд 4. ВЫМОГАТЕЛЬСТВО. Под вымогательством мы понимаем получение денег или личного имущества от человека, над которым издеваются. Иногда хулиганы заставляют жертву воровать для них вещи, ломать или портить имущество. В таких ситуациях хулиган угрожает человеку, что он расскажет всем окружающим об этом. Такое поведение хулигана вынуждает жертву воровать или ломать вещи всем окружающим снова и снова. ИГНОРИРОВАНИЕ КОГО-ТО, ОСТАВЛЕНИЕ В СТОРОНЕ. Если человек ВСЕГДА остается вне игры, занятия или беседы, то это тоже буллинг.
Слайд 5. ПОПЫТКИ ЗАСТАВИТЬ ДРУГИХ НЕ ЛЮБИТЬ ЖЕРТВУ. При таком типе издевательств, хулиган или хулиганы пытаются сделать человека, над которым издеваются непопулярным. Хулиган может распространять ложь о ком-то, слухи или сплетни. Хулиганы также могут угрожать другим ученикам и заставлять их не общаться с тем человеком, над которым издеваются. ПИСАТЬ ИЛИ РИСОВАТЬ ГАДОСТИ ПРО КОГО-ТО. К такому буллингу можно отнести распространение неприятных записок или рисунков о жертве. Подобное поведение также может включать в себя рисование оскорбительных граффити в пространстве школы или в общественных местах. КИБЕРБУЛЛИНГ. Жертва подвергается травле по телефону или в Интернете, ей отправляются угрожающие или оскорбительные сообщения, фотографии публикуются в Интернете, делаются «фотожабы» и т. д.
Слайд 6. Даже если хулиган говорит вам, что это ваша собственная ошибка или что это была всего лишь шутка, это не оправдывает издевательство над вами! Если буллинг заставляет вас чувствовать себя бесполезными, беспомощными или виноватыми, знайте, что это именно то, чего хочет хулиган. Это единственный способ, которым хулиган может почувствовать себя сильным и важным. Иногда у хулиганов есть проблемы или неуверенность в чемто, и они ее пытаются скрыть, издеваясь над другими (например, дети, которых слишком жестоко наказывают дома, могут перенести это на других детей в школе, «заставить их платить» за опыт, который они были вынуждены испытать). Говорите со взрослыми о том, что над вами издеваются — почему это так важно для вас. Спросите, как поступить, если над вами издеваются и вы хотите, чтобы это прекратилось. В любом случае, нужно рассказать об этом взрослому, которому вы доверяете — члену семьи, опекуну или кому-то в школе (учителю или другому сотруднику, с которым вы хорошо ладите). Говорить кому-то, что над вами издевались — это одна из самых трудных вещей в мире. Но это точно необходимо.
Слайд 7.Как вести себя, если вы стали жертвой буллинга?
1. БУДЬТЕ СПОКОЙНЫ! Сначала вы можете попробовать игнорировать хулигана. Это работает, когда хулиган все еще пытается понять, можно ли над вами издеваться. Это может не помочь, если агрессор уже начал вас травить или даже атакует физически.
2. УХОДИТЕ! Если возможно, необходимо уйти от хулигана. Избегайте ситуаций и мест, где хулиган обычно нападает на вас или где нет людей. Держитесь рядом с другими людьми, особенно взрослыми и учителями. Если на пути в школу есть место, где над вами часто издеваются, подумайте о том, можете ли вы использовать другой маршрут по пути в школу и из школы.
3. РАССКАЖИТЕ ИМ, ЧТО ВАМ НЕ НРАВИТСЯ! Скажите хулиганам ясно и спокойно, что вам не нравится то, что они делают, и что они должны остановиться, используя выражения, такие как «Стоп!», «Прекрати!» и «Это больно!»
4. ОТВЕЧАЙТЕ С ЮМОРОМ И БУДЬТЕ УМНЫ! Если вместо ответных оскорблений человек шутит над ситуацией, это вызывает недоумение у хулиганов. Юмор — один из самых эффективных способов разоружить хулигана, но он также и самый сложный. Не каждая шутка вызовет у хулигана чувство растерянности, некоторые могут раздражить агрессора еще сильнее.
5.РАССКАЖИТЕ КОМУ-НИБУДЬ О БУЛЛИНГЕ! Люди, подвергшиеся издевательствам, нуждаются в помощи своих семей и школ. Никто не может справиться с издевательствами в одиночку. Найдите кого-то, кому вы доверяете, желательно взрослого. Разговор помогает лучше понять ситуацию и справиться со сложными чувствами. Важно, чтобы человек, с которым вы решили поговорить, слушал вас и уважал ваше мнение. Если кто-то скажет вам: «Это ваша вина!» или «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее!» — знайте, что они не правы! Иногда взрослые не знают о реальной природе буллинга и его последствиях. Поэтому хорошо также поговорить со школьным психологом или социальным педагогом — их обучили помогать детям, ставшим жертвами травли. Никто не сможет вам помочь, если вы не скажете кому-то, что над вами издевались — ваша семья и учителя не умеют читать мысли.
6. НАДЕЯТЬСЯ, ЧТО ИЗДЕВАТЕЛЬСТВА КАК-ТО САМИ «УЙДУТ» — ПЛОХОЙ ВАРИАНТ Ситуация почти наверняка ухудшится, если вы будете молчать, потому что хулиган поймет, что ему это сходит с рук.
7. В СЛУЧАЕ КИБЕРБУЛЛИНГА СОХРАНЯЙТЕ СООБЩЕНИЯ ОТ ХУЛИГАНА И ПЕРЕПИСКИ В ИНТЕРНЕТЕ. Даже если вы хотите избавиться от вещей, которые причинили вам боль как можно скорее. Таким образом вы всегда сможете предоставить сохраненный материал в полицию, чтобы остановить хулигана. Кроме того, в случае, если хулиган попытается «отфотошопить» вашу переписку с целью оболгать вас, вы всегда сможете доказать свою невиновность.
8. ИНФОРМИРУЙТЕ ПОЛИЦИЮ! Возможно, вам придется сообщить в полицию в случае очень серьезного эпизода буллинга. Вы можете сделать это сами, позвонив в полицию по телефону 102, или вы можете попросить своих родителей или учителя сделать это за вас. Вы не должны стесняться из-за того, что вы позвонили в полицию — у вас есть право на то, что вы делаете!
Слайд 8.Бесполезные или даже вредные советы
Люди иногда могут дать вам советы, которые могут вам не помочь. Например, «Это пройдет!», «Что тебя не убивает, делает сильнее!», «Издевательство — это нормально, все издеваются!» или «Ответь им, не будь тряпкой!».Страдание в тишине в надежде на то, что буллинг просто прекратится, не является решением. Страдание в течение длительного времени вредит вашему здоровью. Борьба — это очень опасное решение, оно работает, только если вы уверены, что можете победить хулигана и имеете достаточное количество сторонников. В противном случае она может сделать ситуацию еще хуже, поскольку хулиган станет ожидать, что вы будете сопротивляться, и использует этот факт, чтобы оправдать собственные дальнейшие действия. Также может оказаться, что не хулиган, а вы будете тем, кто получит наказание за неправильное поведение. Многие люди боятся сказать кому-то, что они были жертвами буллинга, потому что они думают, что издевательства станут хуже, если они это сделают. Люди, которые рассказывают учителю о том, что происходит между учащимися, могут называться «доносчиками» или иными вариантами, такими, как «крыса» или «стукач». Пожалуйста, помните одну вещь: говорить учителю, что над вами или кем-то еще издеваются, — это не то же самое, что быть «стукачом».
Слайд 9.Если вы не уверены или боитесь того, как именно школа может отреагировать на ваше сообщение о том, что над вами издевались, будет хорошей идеей сначала рассказать кому-то дома. Взрослый еще дома может узнать, как в школе рассматриваются подобные дела с случаями буллинга, прежде чем пойти и рассказать. Есть некоторые вещи, которые родитель или опекун, или тот, кто заботится о вас дома, должен знать о том, чтобы сообщить об инциденте издевательств в школу. НЕ ВЕРЬТЕ ТОМУ, ЧТО ВЫ САМИ ВИНОВАТЫ В ТОМ, ЧТО ВАС ТРАВЯТ! Одна из самых плохих вещей, связанных с буллингом, заключается в том, что люди, над которыми издевались, часто чувствуют, что это их собственная вина.
Над людьми издеваются, используя их отличительные черты:
• издеваются над ростом (слишком короткий или слишком высокий) или весом (слишком худая, слишком толстая);
• над цветом кожи, волос или глаз жертвы;
• над религией, убеждениями или национальностью запугиваемого лица;
• над тем носит ли человек очки, использует слуховой аппарат или инвалидное кресло; • над способностями жертвы на уроках (слишком умные или недостаточно умные)
• над показателями человека в спорте, играх или на иных занятиях;
• поводом может быть одежда жертвы, личная гигиена, или другие аспекты внешнего вида;
• семья, друзья или домашняя жизнь в целом.
Поэтому жертва буллинга может начать думать: «О, если бы я был выше/ короче/ толще/ тоньше/ не носил очки/ имел другой цвет волос/ не имел веснушек/ говорил по-другому/ был лучше или не был бы так хорош в (каком-то виде спорта/ творчестве или иной деятельности), тогда меня бы не выбрали хулиганы в качестве мишени!». Но дело же совершенно не в этом!
Слайд 10.НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ДАВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЙ ОТПОР В СИТУАЦИИ ТРАВЛИ! Много лет назад, когда ваши родители были детьми, взрослые советовали молодым людям, над которыми издевались, отвечать ударом на удар — то есть физически отбиваться от них. Они бы сказали такие вещи, как: «Хулиганы — трусы, и убегут, если вы начнете бороться с ними». К сожалению, теперь мы знаем, что это не работает. Да, они трусы, и поэтому они выбирают людей, которые не могут или не хотят бороться. Но нет, они не будут убегать от драки, потому что хулиганы, как правило, агрессивные люди, которые любят драться. Если вас физически запугивают, и вы попытаетесь бороться с хулиганом, в 99% из 100, вы рискуете попасть в еще большую передрягу, вас могут еще сильнее обидеть или ударить. Даже если произойдет что-то удивительное: каким-то чудом жертва выиграет физическую борьбу с хулиганом — потом все может стать намного хуже. Существуют два плохих варианта:
1. Хулиган может убедить школу, что вы были тем, кто начал драку. Он или она может заставить своих друзей лгать школе, чтобы те подтвердили ложную историю. Школа почти наверняка подумает, что тот факт, что вы выиграли бой, свидетельствует о том, что вы начали потасовку.
2. Хулиган может встретиться со своими друзьями и избить вас. Многие люди думают, что они могут справиться с буллингом, собрав банду, чтобы избить хулигана или хулиганов.
Единственная проблема здесь заключается в том, что насилие вызывает только насилие: кто-то в итоге исключается из школы, кто-то попадает в больницу, а кто-то попадает в неприятности с полицией! ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИТЕ: ЕСЛИ ВЫ ПОДВЕРГАЕТЕСЬ ФИЗИЧЕСКОМУ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВУ, ВЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ СКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ КОМУ-ТО.
Слайд 11.Как вы можете предотвратить травлю в школе?! Иногда ученики считают, что они не имеют власти в школе. Они чувствуют, что просто обязаны подчиняться правилам школы, которые были установлены учителями, и что они ничего не могут сделать, чтобы что-то изменить. Но в случае, когда школа борется с буллингом, ученики действительно могут внести существенный вклад. НЕ МУЧЬ ЛЮДЕЙ САМ! Это простой и в некотором смысле самый важный пункт. Нет ничего хорошего в издевательствах над другими — это противно и несправедливо. Поэтому не запугивайте других и не позволяйте своим друзьям делать подобное. Если вы видите, что ваши друзья издеваются над другими людьми, призовите их остановиться. Напомните им, что никто не будет хотеть дружить с хулиганом. Всегда помните, что человек, который остался в одиночестве, тоже чувствует себя испуганным невесело быть одному.В общем, постарайся относиться к другим людям так, как ты хотел бы, чтобы они относились к тебе.
Слайд 12.ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ?
1.ПОДУМАЙТЕ О СИТУАЦИИ, КОГДА КТО-ТО ПРИЧИНИЛ ВАМ БОЛЬ. Как вы себя чувствовали в то время? Постарайтесь поставить себя на место вашей жертвы — каково это? 2.ОСТАНОВИТЕ ТРАВЛЮ. Это может быть непросто, особенно если есть люди, которые ожидают, что вы ее продолжите. Вы нуждаетесь в силе и мужестве, чтобы уважать всех вокруг вас.
3.РЕШИТЕ СИТУАЦИЮ, ПЫТАЯСЬ НАВЕРСТАТЬ УПУЩЕННОЕ. Например, вы можете принести извинения тому, над кем вы издевались. Это может быть очень сложно сделать, но после этого вы будете чувствовать себя намного лучше.
4. ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМ ОДИНАКОВО. На самом деле, мы все разные, и нет двух человек, которые абсолютно одинаковы. Эти различия делают жизнь интересной. Общение со многими людьми дает нам возможность рассмотреть разные точки зрения.
5. ПОПРОСИТЕ ВЗРОСЛОГО ПОМОЧЬ ВАМ. Если вы злитесь на человека, над которым издевались, чувствуете, что он этого заслужил, и вам трудно найти мирное решение ситуации, попросите взрослого помочь вам. Например, поговорите со школьным психологом или социальным педагогом, так как они прошли обучение по решению проблем между людьми Заключительная часть. Подведение итогов.
-Какой вывод вы для себя сделали, работая вместе?
— В нашем мире много оттенков, не только белое и черное. Поэтому каждый человек имеет положительные и отрицательные черты характера. Но если мы проявляем друг к другу терпимость, чуткость, доброжелательность, нам легко найти общий язык даже с теми, кто не похож на нас. Вывод: Ребята, учитесь чувствовать и понимать что нужно вашему другу, маме, знакомому и просто человеку, который находится рядом с вами, что для него важно, что может его обидеть, в чем он нуждается больше всего. Чтобы преодолеть свои недостатки, надо стать чуточку добрей. В этом вам помогут ваши друзья, родители, учителя, а главное – книги.
Рефлексия. — Что вам понравилось в занятии?
— Что вы можете взять для себя из нашего общения на занятии?
— Одним словом оцените свое состояние во время занятия?
Учитель: я благодарю вас за проделанную работу, я надеюсь, занятие вам было полезно и теперь в случае опасности наступления буллинга мы с вами сможем вместе дать отпор и предотвратить это негативное явление.
Справка о проведенном мероприятии на тему: «Буллинг».( 7-11 кл)
В рамках Месячника психологического здоровья в МБОУ «Табалахская СОШ» с 8 по 11 ноября 2021г заместителем директора по ВР Колесовой Л.Н и социальным педагогом Слепцовой О.В было проведено мероприятие на тему: «Буллинг» среди 7-11 классов. Охват:45 обучающихся. Цель мероприятия: знакомство с понятием «буллинг», с мерами предупреждения и предотвращения данного явления в социальной группе.
Обучающиеся познакомились с понятиями физическое и психологическое насилие, с помощью игровых техник обучающимся дали понять, что каждый обладает качествами способствующими противостоянию физическому и психологическому насилию, как можно вести себя, если вы стали жертвой буллинга. И в конце мероприятия даны советы о предотвращении негативного явления.
Социальный педагог: /Слепцова О.В/
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Табалахская средняя общеобразовательная школа»
Верхоянский район Республика Саха (Якутия)
Мероприятие по теме:
«БУЛЛИНГ»
(7-11 классы)
Подготовили: зам .директора по ВР Колесова Л.Н,
социальный педагог Слепцова О.В.
п.Табалах
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/491267-meroprijatie-na-temu-bulling-7-11-kl

«Свидетельство участника экспертной комиссии»
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
1. Физический школьный буллинг. Давайте с вами приведем примеры (умышленные
толчки, удары, пинки, побои нанесение иных телесных повреждений и др.;
2. Психологический школьный буллинг – насилие, связанное с действием на психику,
наносящее психологическую травму путѐм словесных оскорблений или угроз,
преследование, запугивание, которыми умышленно причиняется эмоциональная
неуверенность.
Выступление учащихся 8—х классов.
Физический. Он проявляется побоями, иногда даже намеренным членовредительством,
умышленные толчки, удары, пинки, побои нанесение иных телесных повреждений.
Поведенческий. Это бойкот, сплетни (распространение заведомо ложных слухов
выставляющих жертву в невыгодном свете), игнорирование, изоляция в коллективе.
Интриги, шантаж, вымогательства. Создание неприятностей (крадут личные вещи, портят
дневник, тетради).
Вербальная агрессия. Выражается в постоянных насмешках, подколах, оскорблениях,
окриках и даже проклятиях.
Кибербуллинг. Самое последнее, но очень популярное среди подростков. Проявляется в
травле при помощи социальных сетей или посылании оскорблений на электронный адрес.
Сюда входит съемка и выкладывание неприглядного видео в общий доступ.
5. Социальный ролик «Школьный буллинг».
6. Завершение.
7.
Упражнение «Безмолвный крик»
Организуя деятельность по профилактике школьного буллинга, научите детей даже при
самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Данное упражнение поможет
подростку ощутить себя хозяином положения, понять, что он может одновременно
контролировать себя и избавляться от напряжения, а это — хорошая основа для
последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной
этого напряжения.
Инструкция учащимся: «Закройте глаза, трижды глубоко вдохните и с силой выдохните.
Представьте, что вы идете в тихое и приятное место, где никто вас не потревожит.
Вспомните о ком—нибудь, кто действует вам на нервы, злит или причиняет вам какое—либо
зло. Представьте, что этот человек еще сильнее раздражает вас.
Пусть ваше раздражение усиливается. Определите сами, когда оно станет достаточно
сильным — таким, что больше терпеть невозможно. Тот человек тоже должен понять, что
дальше раздражать вас уже нельзя. Для этого вы можете закричать изо всех сил, но так,
чтобы этого никто не услышал, т. е. кричать нужно про себя. Закричите про себя так
“громко”, как только сможете. Закричите еще раз и в этот раз — “еще громче”!.. А теперь
снова вспомните о человеке, который осложняет вам жизнь. Представьте, что каким—то
образом вы мешаете ему злить вас. Придумайте в своем воображении, как вы сможете
сделать так, чтобы он больше не мучил вас (1 мин). А теперь откройте глаза и осмыслите
(расскажите), что вы пережили».
Вопросы для обсуждения:




