Сценарий мероприятия профилактика суицидального поведения подростков

Цель: профилактика суицидального поведения среди подростков.  Образовательные задачи: Формирование позитивного мышления, активной жизненной позиции, позитивного настроя и взгляда в буду

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ  КАЗЕННОЕ  ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА МОСКВЫ

«СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ШКОЛА-ИНТЕРНАТ №  73»

(ГКОУ СКОШИ № 73)

117638, г. Москва, Нахимовский проспект, д.6

Телефон: +7 (499) 613-17-22,  факс: +7 (499) 613-98-36, e-mail: sk73@edu.mos.ru

ОКПО 58105436, ОГРН 1037700047813, ИНН/КПП 7726316374/772601001

Сценарий мероприятия по профилактике суицидального поведения среди подростков

«Мир, в котором я живу»

Подготовила Горнова П.К.

социальный педагог

Москва, 2019

Цель: профилактика суицидального поведения среди подростков.

 Образовательные задачи:

  • Формирование позитивного мышления, активной жизненной позиции, позитивного настроя и взгляда в будущее.
  • Содействие социальной адаптации подростков через осознание ответственного отношения к жизни.
  • Развитие и совершенствование   УУД (личностных, познавательных, регулятивных, коммуникативных).
  • Формирование конструктивного взаимодействия подростков между собой.

Воспитательные задачи:

  • Формирование положительной самооценки и принятие себя как ценности
  • Осознание своего предназначения
  • Формирование ответственного поведения
  • Развитие и совершенствование  коллективных форм взаимодействия.

Коррекционные задачи:

  • Развитие высших психических функций: памяти, внимания, мышления.
  • Обогащение словарного запаса.  
  • повышение стрессоустойчивости личности и профилактика формирования аутодеструктивного поведения

Аудитория: обучающиеся 6-8 классов

Продолжительность занятия: 40 минут

Оборудование:  проектор, презентация, видеоролик «Ник Вуйчич», листы формата А4 с изображением дерева (2 листа), бланки для тестирования обучающихся, фломастеры, ручки, клейкие закладки желтого, зеленого, оранжевого цветов (3 упаковки), листы формата А4 с изображением человека (2 листа), 2 конверта с позитивными и негативными чертами характера.

  1. Вступительная часть:

Добрый день Уважаемые гости и дорогие ребята! Рада приветствовать Вас на нашем занятии, которое называется «Мир, в котором я живу». И перед тем, как мы приступим к рассмотрению темы нашего занятия, предлагаю Вам настроиться  позитивно на работу.

Упражнение «Комплименты»

Давайте по очереди по кругу скажем друг другу комплименты.

Всем большое спасибо! А теперь с хорошим настроением пройдем небольшое тестирование!

Тест «Дерево с человечками». Перед Вами дерево, на нем вы видите разных человечков, ваша задача выбрать и разукрасить такого человечка, который больше всего напоминает вам себя. Даю вам на это минуту.

Итак, закончили, внимание на экран:

1 и 3, 6 и 7 – поза целеустремленного человека, который ничего не боится – ни препятствий, ни преград на пути, готов вести за собой других;

2, 11 и 12, 18 и 19 – коммуникабельная личность, нацеленная на помощь друзьям и близким;

4 – устойчивая жизненная позиция помогает достигать высоких результатов в делах;

5 – характерна быстрая утомляемость, слабость из-за небольшого запаса энергии и жизненных сил;

9 – просто очень веселый по жизни человек, любитель развлечений;

13 и 21 – тревожность и замкнутость, отсутствие желания общаться с кем-либо;

8 – любит погружаться в свой мир, уходить в себя, мечтать и размышлять;

10 и 15 – нормальная адаптация к текущей жизненной ситуации, полный комфорт и довольство окружающим миром;

14 – плохое эмоциональное состояние, апатия или даже начало депрессии;

20 – завышенная самооценка лидера требует максимального внимания окружающих к себе любимому;

16 – устал от жизни и необходимости поддерживать других, поэтому получает сам поддержку от человечка № 17.

Конечно, данный тест не отражает вашу устойчивую жизненную позицию, он описывает ваше внутреннее состояние на данный момент. А то, как вы будете себя ощущать в дальнейшем – напрямую зависит от ваших мыслей, от вашего мышления.

  1. Основная часть:

Сегодня мы поговорим о «позитивном мышлении».

Мир, который окружает нас, весьма разнообразен.  В жизни каждого из нас случаются трудности, которые не просто преодолеть. Их может быть великое множество: проблемы дома, в школе, в личной жизни, с друзьями, проблемы со здоровьем,  хроническая усталость, даже обычная осенняя апатия.

Но почему на одно и тоже  событие люди реагируют по-разному? Одни ищут возможности, другие сокрушаются о потерях и неудачах. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит и на 90% из того, как мы к этому относимся.

Одни люди смотрят на жизнь и все происходящее с позитивной точки зрения. Таких людей называют оптимистами.

Оптимизм – (от лат. optimus — «наилучший») — взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Оптимист утверждает, что мир замечателен, что человек может воплотить многие свои мечты и цели, что почти из любой ситуации есть выход. Оптимисты легко сходятся с другими людьми, у них много друзей, они радуются каждому новому дню и получают массу положительных эмоций.

Есть и другие люди, которыми каждая неудача воспринимается как конец света. Их называют пессимистами.

Пессимизм – (от лат. pessimus — наихудший) — отрицательный, негативный взгляд на жизнь.  Пессимисты склонны к депрессии и унынию, что отталкивает окружающих. Пессимисты страдают от стрессов, часто болеют.

Чтобы наглядно понять, как мыслит оптимист и пессимист, давайте взглянем на этот сосуд.

Что вы видите на этом изображении? (ответы детей)

Оптимисты считают, что сосуд наполовину полон, а пессимисты, что на половину пуст.

Многие исследователи полагают, что отношение к жизни людей кроется в силе мышления. Именно наши мысли формируют отношению к окружающему миру и людям, которые в нем живут.

Как вы думаете, что такое позитивное мышление? а негативное? Совершенно верно! Позитивное мышление – это особый вид отношения к окружающему миру и людям, к происходящим событиям, заключающийся в принятии их с положительной точки зрения. А негативное мышление – это ровно противоположное понятие, т.е. видеть во всем происходящем плохое. Негативный образ мыслей всегда приводит к потерям.

Почему так важно позитивно мыслить?  (ответы детей)

Позитивный настрой улучшает работоспособность и влияет на ваше физическое и душевное самочувствие, кроме того, рождает уверенность в себе и своих силах, а самое главное – позитивно мыслящему человеку почти во всем сопутствует удача, он быстрее добивается поставленных целей, его желания способны исполнится с большей вероятностью.

Позитивное мышление – это, когда ты думаешь о том, чего ты хочешь, а не о том, чего бы тебе не хотелось. Это всегда положительная оценка любых событий, оптимистический прогноз на будущее, вера в успех всегда и во всём!

А теперь послушайте мудрую притчу:

Притча «Разница»

«Король увидел страшный сон: у него выпали один за другим все зубы. Король призвал к себе толкователя снов и рассказал, что ему приснилось.

— О мой король, сон твой несёт печаль, — сказал толкователь.

– Ты потеряешь одного за другим всех своих близких.

 Услышав это, король пришел в ярость и приказал стражам выгнать толкователя из королевства. Следом, он велел привести к нему другого толкователя снов. Этот толкователь выслушал короля и сказал:

— О мой король, сон твой несёт радость! Ты проживешь очень долго и переживешь всех своих близких!

Король на радостях щедро наградил этого толкователя. Когда король удалился, к толкователю подошел один из королевских министров и шепотом, чтобы никто не услышал, спросил:

 — Почему тебя наградили, а предыдущего толкователя изгнали, ведь ты сказал по сути то же самое, что и он? В чем секрет?

 — Нет никакого секрета, — ответил прорицатель.

 – Истолковав сон короля абсолютно одинаково, мы по-разному донесли до короля его смысл. Важно не то, что сказать, а как сказать!»

Вот такая интересная и мудрая притча.

Как же научиться позитивному мышлению?

  1. Всегда думать о положительном;
  2.  Заменить негативные установки на позитивные. Наши мысли всегда имеют отражение в реальном мире, если вы считаете, что НЕ справитесь или вы НЕ красивы, НЕ умны, то так и будет, думать о себе необходимо позитивно: Я смогу, я красив, я способный;
  3. Искать плюсы в любой сложившейся ситуации;
  4. Учиться благодарности. Благодарным нужно быть за все, даже за неудачи, ведь благодаря им мы становимся сильнее и приобретаем новый опыт.
  5. Примириться  с прошлым. Человек, переживающий прошлые обиды и неудачи, много энергии тратит на то, что уже не имеет значение. Для того, чтоб двигаться дальше – необходимо простить всех.

А теперь давайте с вами поиграем. Игра называется «Твой выбор». Прошу разделиться на 2 команды. Перед вами изображение человека, которого нужно наделить чертами характера, которые помогут ему развить позитивное мышление.

Давайте проверим:

Черты характера позитивно мыслящего человека:

•        Доброта

•        Милосердие

•        Благодарность

•        Оптимизм

•        Чувство достоинства

•        Общительность

•        Отзывчивость

•        Уважение

•        Трудолюбие

•        Ответственность

•        Аккуратность

•        Бережливость

Негативно мыслящий человек:

•        Обидчивость

•        Наглость

•        Жадность

•        Грубость

•        Лживость

•        Агрессивность

•        Эгоизм

•        Неуверенность в себе и застенчивость

•        Лень

•        Безответственность

Молодцы, совершенно верно.

Позитивно мыслящий человек старается улучшить себя и окружающий мир. И как бы не складывались жизненные обстоятельства, такой человек не совершает противоправных поступков, не теряет интереса к жизни, не озлобляется на окружающих, а наоборот  старается приносить пользу окружающему миру и людям.

Сейчас мы посмотрим небольшой видеоролик про великого человека, которому приходилось не просто в жизни, у него серьезные физические отклонения, однако, он смог добиться в жизни многого и мотивирует к этому других, дарит людям улыбку и надежду. Внимание на экран:

Видеоролик «История Ника Вуйчича»

— Какие эмоции у Вас вызвал просмотр видеоролика? Какую основную идею доносит Ник Вуйчич?

Даже в самых трудных жизненных обстоятельствах, человек не должен терять веру в себя. В каждом из нас есть ресурсы прожить свою жизнь полно, благородно, идти вперед, принимая любые обстоятельства.

  1. Заключение  

Высказывания великих.

Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая.

«Дхаммапада»

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик.

Антон Павлович Чехов

Наши мысли побуждают нас совершать поступки (слайды с позитивными и негативными проявлениями). Какой выбор сделаешь ты?

  1. Рефлексия

Вот и подошло наше занятие к концу. Каждому классу я подготовила деревья, и попрошу вас выразить свое отношение к сегодняшнему занятию, приклеив стикер на ветку дерева. Просим гостей также выразить свое отношение к увиденному.

Зеленый – мне понравилось;

Желтый – было скучно;

Оранжевый – мне не понравилось.

Спасибо за внимание! И помните, наши мысли материальны!

Занятие с элементами тренинга для подростков

по профилактике суицидального поведения

«Коридор безопасности».

Цели:

— информировать подростков о причинах суицидов;

— формировать негативное отношение к суициду как способу решения проблем;

— учить подростков распознавать признаки суицидального поведения сверстников и оказывать им помощь и поддержку в трудной жизненной ситуации;

— формировать уверенность в себе и позитивный взгляд на преодоление жизненных трудностей.

Оборудование: просторное помещение, стулья по количеству участников, шариковые ручки, стикеры, листочки – факторы безопасной жизни, лист А4 — «менять или находить смысл», лист А4 – «ценность человеческого существа», разноцветные воздушные шары, памятка «Я – это Я!», памятка «Ресурсы для позитивного отношения к жизни».

Ход занятия.

  1. Разминка–приветствие (введение в атмосферу тренинга)

Ведущий приветствует всех и просит учащихся показать условным сигналом свою готовность к работе.

Учащиеся садятся напротив друг друга в два ряда, образуя посередине подобие «коридора».

  1. Основное содержание – работа по теме:

Ведущий: Наше занятие называется «Коридор безопасности». Как вы думаете, о чём оно будет? Какие у вас возникают ассоциации?(Участники высказываются).

Сегодня мы будем говорить о жизненных трудностях и способах их решения. А ещё о том, как помочь другу, если он оказался в трудной жизненной ситуации и решился на самое страшное — суицид.

Я не случайно посадила вас таким образом. Представьте себе, что это «жизненный коридор», по которому должен пройти человек определённый отрезок своей жизни. Например, период школьной жизни с 1 по 11 классы, т. е. с 7 до 18 лет.

Мне нужен помощник.

(Из желающих выбирается один участник; он становится в начале «коридора»).

Вопрос:

— Какие трудности могут встретиться на этом отрезке жизненного пути?

Примечание! Это могут быть не только школьные трудности.

частники записывают трудности на стикерах и приклеивают их на пол по всему «коридору»).

Ведущий: (зачитывает вслух). Ну, что, Маша, страшно? Как ты будешь преодолевать эти препятствия?

аша пытается найти решение каждой трудности).

Ведущий: Итак, мы видим, что все эти проблемы вполне решаемы.

— Тогда почему же некоторые ваши сверстники-мальчики и девочки — не видят выхода из трудной ситуации и решаются на самоубийство? Как вы думаете?

(Учащиеся высказываются).

Для того, чтобы понять и удержать друга или знакомого от самоубийства, надо владеть информацией и немного разбираться в человеческой психологии.

Для того чтобы ценить себя и свою жизнь, нам нужно, во-первых, чтобы нас любили, и , во-вторых, нам нужно хорошо к себе относиться.

Потому что от того, как мы к себе относимся, зависит наше поведение. А поведение каждого человека имеет свою цель, т. е. наши поступки не происходят «просто так».

— Что же такое «потребность в любви»? (Учащиеся высказываются).

Потребность любви — это:

— потребность быть любимым;

— потребность любить;

— потребность быть частью чего-то.

Если эти три «потребности» присутствуют в нашей жизни большую часть времени, мы в состоянии справляться с жизненными проблемами.

Подросткам, которых не любят, справляться с неприятностями гораздо сложнее. Из-за того что они плохо учатся, не ладят с родителями, друзьями и учителями, их самооценка снижается, они ощущают свою никчёмность, одиночество, отверженность. Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы. Оттого что самооценка снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались запросто, теперь становятся для них неразрешимыми.

Маша, давай вообразим, что ты такой подросток. У тебя куча нерешённых — как тебе кажется- проблем; все твои отрицательные события, переживания и эмоции — это многопудовые гири. Попробуй-ка, надень их на шею!

(На шею Маше вешается тяжёлый рюкзак, на руки и ноги тоже. Затем Маша озвучивает своё эмоциональное состояние).

Ведущий: С таким грузом не то чтобы идти, встать невозможно. Психологи называют такие проблемы «три Н»: непреодолимые, нескончаемые, непереносимые; когда человеку кажется, что они не могут преодолеть трудности, когда он думает, что несчастья никогда не кончатся, когда он боится, что не сможет дальше переносить охватившую его тоску и чувство одиночества.

Отчаявшиеся подростки вынуждены также бороться с «тремя Б»: беспомощностью, бессилием, и безнадёжностью.
Но жизнь — это не только «гири», это ещё и воздушные шары: одни тяжким грузом виснут на ногах, другие уносят нас в небо.

Давайте мы дадим Маше эти шарики.

Что ты теперь чувствуешь? (Маша говорит о своих чувствах).

Молодые люди с суицидальными настроениями считают, что в их жизни больше гирь, чем воздушных шаров. Им кажется, что они сгибаются под весом неразрешимых проблем, что проблемам этим не будет конца, и в этот момент им и может прийти мысль о самоубийстве.

Вопрос:

— Кто может сыграть в такой ситуации роль воздушного шара?

(Участники высказываются).

Ведущий: Есть такие стихи:

Когда в душе полярная зима,

и неизвестно, подойдёт ли лето,

Бывает, очень нужно, чтобы тьма

пересеклась порой полоской света.

Что может просиять таким лучом?

Порой довольно взгляда иль улыбки-

И будто снова провели смычком

по струнам позабытой, старой скрипки…

Действительно, в период, когда жизнь кажется особенно тяжёлой, заботливый друг сыграет роль воздушного шара. Эту же роль друг выполнит, если сведёт тебя с тем, кто сможет оказать профессиональную помощь.

Вопрос:

— Что ещё воздействует на наше поведение?(высказывание детей)

Наше поведение целиком зависит от того, как мы настроены.

Когда настроение хорошее, мы терпимее относимся к тому, что, быть может, нам не совсем по душе. Нам кажется, что жизнь складывается хорошо, мы более энергичны. Эта энергия помогает нам хорошо учиться, находить контакт и со сверстниками, и со взрослыми.

Когда настроение плохое, у нас вырабатывается негативное отношение к действительности. В наших словах и поступках отражаются наши страхи, раздражение, у нас почти наверняка возникают проблемы с другими людьми. У нас угрюмый, недовольный вид. В такое время человек ведёт себя так, будто ненавидит весь мир. А окружающим неприятно общаться с таким человеком, и они отворачиваются от него.

(Ведущий просит участников одного ряда сделать угрюмое выражение лица, а другого- доброжелательного).

Маша, к которым из своих одноклассников тебе хочется подойти?

(Маша отвечает).

  • Вопрос: Как вы думаете, почему человек ведёт себя так или иначе?

(Участники высказываются).

Всякое поведение имеет цель.

Вы наверняка наблюдали когда-нибудь за маленьким ребёнком, который начинает хныкать и капризничать, потому что устал и хочет спать. Так вот подростки, подумывающие о самоубийстве, чем-то напоминают этого уставшего малыша. Они не в состоянии говорить о своих переживаниях и надеются с помощью суицидальной попытки привлечь к себе внимание. Тем самым такой человек хочет сказать: «У меня неприятности. Один я не справлюсь. Я хочу, чтобы мне помогли. Я не хочу умирать!».

! Действительно, 90% тех, кто говорит о желании умереть, на самом деле этого не хочет.

Он просит о помощи!

Как распознать суицидальные намерения вашего друга или знакомого?

(Участники высказываются).

Ведущий называет признаки суицидального поведения и делает краткие комментарии.

1. Угрозы (прямые и косвенные).

2. Резкие изменения в поведении:

— Питание.

— Сон.

— Школа (падает успеваемость).

— Внешний вид.

— Активность (снижается).

— Стремление к уединению.

— Раздача ценных вещей.

— Приведение дел в порядок.

— Агрессия, бунт, неповиновение.

— Саморазрушающее и рискованное поведение.

— Потеря самоуважения.

Если вы заметите подобные признаки у вашего знакомого, возможно, ему требуется помощь.

Как вы можете ему помочь?

(Участники высказываются. Ведущий делает комментарии).

Ведущий: В начале нашего занятия я сказала, что в любом вопросе необходимо владеть информацией. Так вот я хочу дать вам важную информацию по проблеме суицида.

— Важная информация №1. Самоубийство может совершить каждый.

Предотвратить суицид можно было бы просто, если бы его совершали определённый тип людей. К сожалению, не существует типа «суицидального человека».

На первый взгляд может показаться, что вашей подруге или другу не грозит суицид, потому что у них всё есть, ивнешне всё благополучно. Но благополучие — это вовсе не гарантия от суицида. Важно только то, что человек говорит и делает.

— Важная информация №2. Суицид — следствие не одной неприятности, а многих.

— Важная информация №3. Суициденты, как правило, психически здоровы.

— Важная информация №4. Суицид не передаётся по наследству.

— Важная информация №5. Суицид не происходит без предупреждения.

— Важная информация №6. Суицид можно предотвратить.

— Информация №7 — самая важная: Друг может предотвратить самоубийство!

Ведущий: Теперь вы знаете, почему человек может оказаться «у последней черты».

Как же прожить школьный отрезок времени так, чтобы не опускались руки, чтобы жизнь приносила удовлетворение и делала тебя сильным?

Я предлагаю сейчас создать своеобразный «коридор безопасности».

(Участники должны написать на листах бумаги факторы безопасной жизни и положить их на пол перед собой. Затем ведущий просит прокомментировать желающих, почему они написали тот или иной фактор, и добавляет ещё: любовь, друзья, семья, оптимизм, увлечения, спорт, здоровье, хорошее настроение).

Упражнение «Менять или находить смысл?»

Тренер. У многих людей есть свои страхи, комплексы, неприятие своей внешности, черт характера, семейной или личной ситуации. Все их внимание приковано к этому «негативу», у них практически постоянно плохое настроение. Но самое главное — тратится очень много жизненной энергии на борьбу с этими «ветряными мельницами». Давайте попробуем найти конструктивный выход из этой неприятной ситуации.

 Инструкция: Возьмите лист бумаги, разделите его чертой на две части. Левую часть озаглавьте «Что мне не нравится в себе, что я в себе не принимаю, не люблю?». В течение 3 минут напишите ответы на эти вопросы (достаточно перечислить 2–4 пункта, возможно, у кого-то их будет больше).

Есть мнение: «Мы и есть те, кто накладывает самые большие ограничения на свою жизнь». Трудно не согласиться с этими словами. Мы не задумываемся над тем, какие ограничения накладываем на свою жизнь, отрицая свои внешние или внутренние качества, считая их «отклонением от нормы». Но есть и такие слова: «Не нужно быть нормальным, достаточно быть собой». Быть собой — значит принять всего себя, понять: «Что же хорошего в том, что ты родился таким». Именно этими словами мы озаглавим правую часть листа. В течение 3–5 минут каждый из вас попробует найти, что хорошего могут принести в вашу жизнь те качества, которые вам в себе не нравятся. Попытайтесь найти «обратную сторону медали» для каждого качества из левой части листа.

Рефлексия упражнения

Тренер предлагает участникам озвучить свою работу (разумеется, по желанию, частично). Участники обсуждают, какой новый опыт получили с помощью упражнения.

Тренер. Может быть, сегодня вам не удалось найти «обратную сторону» для всех качеств из левой части листа, но важно, что вы узнали — то, что нас в себе не устраивает, что нами отрицается, имеет смысл. Как говорится: «У тебя есть выбор — злиться на то, чего нет, или быть благодарным за то, что есть, и использовать это». Если что-то можно изменить — найдите силы и измените, если невозможно — поймите, какой смысл в этом можно найти, и используйте в своей жизни.

Упражнение «Ценность человеческого существа»

Тренер. Все люди обладают теми или иными способностями, привлекательными качествами, талантами, то есть ценностью. Но иногда человек как бы не видит их, потому что между ним и его ценностью находится стена отрицания себя, нелюбви к себе. «У каждого человеческого существа есть ценность». Думаю, что с этим согласятся все.

Согласно словарю, ценность — это важность, значимость, польза, полезность чего-либо. Следовательно, ценность человеческого существа — это важность, значимость, полезность каждого человека. И она безусловна, она появляется у человека по факту его рождения. Но, несмотря на это, каждый человек сам определяет свою ценность, которая называется самооценка. Кто-то определяет самооценку самостоятельно, опираясь на представление о своих внешних данных и внутренних способностях. Таких людей часто называют сильными, харизматичными «со стержнем». А кто-то очень зависим от мнения окружающих, тогда любое слово может сильно повлиять на самооценку. Этот человек всегда ждет одобрения со стороны окружающих, иначе он не чувствует уверенности в себе, «правильности» своих мыслей или поступков. В этом и заключается парадокс — обладая ценностью по факту рождения, некоторые из нас не ощущают ее и, как следствие, не ощущают полноты жизни и счастья.

Вопрос:

— Как вы думаете, как научиться по настоящему ценить, а следовательно, любить себя? Участники отвечают на вопрос, приводят примеры из своей жизни.

Задание: После обсуждения каждый участник получает лист формата А4, фломастеры. На листе участники рисуют контур своей ладони, подписывают имя. Затем по часовой стрелке передают листы, дописывая в контуре ладони те качества, способности, таланты, которыми обладает «хозяин» этой ладони. Упражнение заканчивается, когда к каждому вернется его лист.

Рефлексия упражнения

Участники рассказывают о своих чувствах после выполнения упражнения, о том, какие «ценности» они раньше в себе не замечали.

  1. Итоговая рефлексия занятия:

Тренер. Сегодня состоялся очень важный разговор о том, что в жизни бывают различные ситуации — некоторые невозможно изменить, а есть те, которые изменить можно, но не хватает желания или упорства.Но если каждый из нас в трудную минуту будет вспоминать слова «Никогда не сдаваться!», то сумеет найти выход из самой трудной жизненной ситуации.

  1. Просмотр видеоролика «Никогда не сдавайся!»

— позитивное отношение к жизни.

  1. Релаксация.

  • Упражнение «Горящая свеча».

— Ребята, сконцентрируйтесь на пламени свечи. Дышите ровно и спокойно. Пламя свечи будет «выносить» из вас и сжигать все накопившиеся отрицательные эмоции и негатив, высвобождать от всего, что мешает вам быть свободным и спокойным. Подумайте о том, что вы ценность, в вас много сил и энергии, вы – хозяева своей души и тела.

  • Упражнение «Весы»

Перед упражнением, психолог раздает учащимся сердечки из бумаги.

На столе у меня стоят весы — это весы жизни. Одну чашу весов назовем строчкой из песни «Я люблю тебя жизнь!» а другую чашу, также строчкой из песни «А нам все равно…». Я хочу, чтобы вы свое бумажное сердечко положили на ту чашу весов, на которую вам подсказывает ваше сердце, ваше внутренне состояние, ваше будущее.

Вопросы:

— Ваши чувства, и какой новый жизненный опыт вы приобрели на занятии?

Занятие окончено.

Приложение 1.

Декларация моей самоценности

Я – это Я.

Во всём мире нет никого в точности такого же, как Я.

Есть люди чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня, — это подлинно моё, потому что именно Я выбираю это.

Мне принадлежит всё, что есть во мне: моё тело, включая всё, что оно делает; моё сознание, включая все мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, — тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращённые к другим людям или ко мне самому.

Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и страхи.

Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.

Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы всё во мне содействовало моим интересам.

Я знаю, что кое – что во мне озадачивает меня и есть во мне что – то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать всё больше и больше разных вещей о себе.

Всё, что Я вижу и ощущаю, всё, что Я говорю и что делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это моё. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.

Когда Я вглядываюсь в своё прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил, и что делал, как Я думал и как Я чувствовал, Я вижу, что это не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется нужным, и открыть что – то новое в себе самом.

Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею всё, чтобы быть близким другим людям, чтобы вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.

Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.

Я – это Я, и Я – это замечательно.

Приложение 2.

Ресурсы для позитивного отношения к жизни:

«Я живу полной жизнью» 
«Никогда не сдаваться!» 
«Что же хорошего в том, что ты родился таким?»
«всегда сражайся»
«Проблемы решай по мере их поступления»
«Ты не знаешь, чего можешь достичь, пока не попробуешь это» 
«Мы и есть те, кто накладывает самые большие ограничения на свою жизнь» 
«У тебя есть выбор — злиться на то, чего нет, или быть благодарным за то, что есть, и использовать это» 
«У каждого человеческого существа есть ценность» 
«Нет ничего лучшего в этом мире, чем помощь кому-то еще» 
«Ты должен и можешь просить о помощи» 
«У каждого человека есть свои взлеты и падения» 
«Хочется плакать? – поплачь.. » 
«Вы падаете, и кажется, что подняться нет сил?, но неудача — еще не конец»
«Надежда творит чудеса» 
«Не нужно быть нормальным, достаточно быть собой»
«Смеяться, когда тяжело» 
«Каждый человек – капитан своей жизни!»

Ресурсы для позитивного отношения к жизни:

«Я живу полной жизнью» 
«Никогда не сдаваться!» 
«Что же хорошего в том, что ты родился таким?»
«всегда сражайся»
«Проблемы решай по мере их поступления»
«Ты не знаешь, чего можешь достичь, пока не попробуешь это» 
«Мы и есть те, кто накладывает самые большие ограничения на свою жизнь» 
«У тебя есть выбор — злиться на то, чего нет, или быть благодарным за то, что есть, и использовать это» 
«У каждого человеческого существа есть ценность» 
«Нет ничего лучшего в этом мире, чем помощь кому-то еще» 
«Ты должен и можешь просить о помощи» 
«У каждого человека есть свои взлеты и падения» 
«Хочется плакать? – поплачь.. » 
«Вы падаете, и кажется, что подняться нет сил?, но неудача — еще не конец»
«Надежда творит чудеса» 
«Не нужно быть нормальным, достаточно быть собой»
«Смеяться, когда тяжело» 
«Каждый человек – капитан своей жизни!»

Жизнь — это красноватая искорка в
мрачном океане вечности,
Это единственное мгновение, которое нам
принадлежит.
И.С.Тургенев

По данным Всемирной организации
здравоохранения ежегодно в мире кончают жизнь
самоубийством более 920 тысяч человек, причем 20%
случаев приходится на подростковый и юношеский
возраст.

Общей причиной самоубийства является
социально-психологическая дезадаптация,
возникающая под влиянием острых
психотравмирующих ситуаций, нарушения
взаимодействия личности с ее ближайшим
окружением. Однако для учащейся молодежи это
чаще всего нарушения общения со сверстниками, с
близкими, с семьей.

В связи с этим в МАОУ СОШ № 1 г. Малая Вишера
разработан и действует план мероприятий по
профилактике суицидального поведения среди
подростков 5-11 классов. Основной целью
мероприятий является профилактика и
предупреждение суицидов через укрепление
психологического здоровья учащихся,
формирование психологических знаний.

Педагог-психолог МАОУ СОШ № 1 поставила перед
собой следующие задачи:

  • создание положительного эмоционального фона в
    коллективе и среди учащихся;
  • разработка системы психопрофилактических,
    психокоррекционных мероприятий, занятий с
    учащимися;
  • воспитание у учащихся волевых качеств,
    направленных на умение противостоять трудным
    жизненным обстоятельствам;
  • психологическое просвещение педагогов,
    учащихся по вопросам профилактики и
    предупреждения суицидального поведения.

Для реализации основной цели и задач
использовались следующие методы работы:

  1. Метод переключения (вовлечение учащихся в
    трудовые, волонтерские акции, культурно-массовые
    мероприятия).
  2. Метод упражнения (закрепления социально
    позитивных норм поведения в жизнедеятельности
    учащихся).
  3. Психологическая диагностика.
  4. Тренинги.
  5. Классные часы.
  6. Упражнения.
  7. Консультирование.

Превентивные мероприятия основываются на
принципах:

  • гуманизма;
  • целенаправленности;
  • доступности;
  • комплексности;
  • непрерывности;
  • детерминизма;
  • добровольности;
  • дифференцированности.

Подготовка к мероприятию создала определенный
настрой, доминирующее эмоциональное состояние.
Школа стала единым целым в пропаганде
жизнеутверждающих ценностей. Накануне учащиеся
сдавали сочинения, рисунки, картинки на тему: “Я
люблю тебя жизнь”, стены коридора были украшены
высказываниями известных людей о силе и красоте
жизни.

Неделя психологии началась со слов: “Я люблю
тебя жизнь” и плавненько перешло в
психологическую акцию. В рамках психологической
акции “Мы выбираем жизнь!” в коридоре в МАОУ СОШ
№1 находилось “дерево жизни и настроения”.
Учащиеся школы, преподаватели, родители и
работники имели возможность выбрать ленточку
того цвета, который ассоциируется с настроением
на сегодняшний день и закрепить ее на дереве. Эта
акция вызвала только позитивные эмоции и большой
интерес.

В коридоре школы был вывешен плакат с девизом:
“Мы голосуем за жизнь!” Каждый желающий мог
оставить отпечаток ладони на цветном листе, тем
самым отдав свой голос за жизнь.

В некоторых классах прошли классные часы.

Классный час проходил в форме дискуссии и
закончился в форме игры, после чего дети и
присутствовавшие педагоги оставили комментарии
на бланках.

Этот классный час был сделан в виде районного
мероприятия были приглашены психологи МАОУ СОШ
№ 2, 4.

Сам классный час был проведен также в форме
дискуссии и закончился игрой и добрыми
пожеланиями друг другу.

Также не осталась в стороне и психолог МАОУ СОШ
№4 Яковлева А.А.

На следующий день в коридоре школы появились
новые плакаты под названием “Жизнь – это?”

Также в неделе психологии участвовали дети,
которые делали плакаты дома.

Завершили неделю психологии групповые занятия
направленные на положительный настрой,
положительное эмоциональное состояние,
выражение себя и т.д.

Для педагогов МАОУ СОШ №1 были даны
рекомендации по распознаванию эмоциональных и
поведенческих признаков суицидального
поведения подростков с целью своевременного
реагирования и предотвращения суицида.

Награждение участников

ФИО Класс
Архипов Денис 2 а класс
Ершова Анастасия 2 а класс
Иванова Надежда 2 а класс
Филиппова Елизавета 2 а класс
Бахонькина Анастасия 2 а класс
Чистякова Екатерина 2 а класс
Иванова Елизавета 2 а класс
Филатов Герман 2 а класс
Филатова Дарья 4 б класс
Исаева Анастасия 4 б класс
Иванова Анастасия 5 б класс
Гордеева Анна 5 б класс
Григорьева Светлана 5 б класс
Шиманский Виталик 5 б класс
Бочкова Любовь 7 б класс
Волгина Ксения 7 а класс
Плотникова Ника 7 а класс

Профилактика суицидального поведения среди детей и молодежи.

Тема: «Цени свою жизнь»

Цели урока:

  • Профилактика подросткового суицида

  • Формирование жизнеустойчивых позиций у подростков

  • Побуждение к размышлениям о ценности человеческой жизни и неповторимости своей собственной.

  • Выработка умения планировать позитивный образ своего будущего.

Задачи:

  • формировать ценностное отношение учащихся к жизни.

  • Активизировать подростков к продуктивному мышлению, анализу.

  • Развивать коммуникативные умения учащихся

  • воспитывать способности воспринимать мир с любовью и радоваться жизни.

Форма классного часа: беседа-размышление с элементами тренинга

Предварительная подготовка:

  1. Подбор музыкального сопровождения классного часа

  2. Поиск афоризмов, стихотворений, притч по теме классного часа

Оборудование: презентация, ноутбук, проектор, мульдимедийная доска, мел, бумага А4, камни большого и среднего размера, песок, стакан, краски, кисточки, ватман.

Ход классного часа

    1. Определение темы и цели.

Ведущий: Ребята, я приглашаю вас на сегодняшний классный час. А для того, чтобы узнать тему классного часа, я предлагаю посмотреть ролик. Внимание на экран.

Ведущий: Как вы думаете, о чем мы сегодня поговорим? 

Ведущий: Правильно, мы сегодня поговорим о нашей жизни и о том, что ЖИТЬ ПРЕКРАСНО!

И тема классного часа называется «Жизнь – бесценный дар!»

    Очень хорошо, что сегодня у нас гости. Представление гостей  (учителя-предметники, администрация).

Это взрослые люди, за плечами которых жизненный опыт с радостями и разочарованиями. Это состоявшиеся люди. У них есть дом, семья, профессия, любимая работа. Они точно знают, что такое жизнь. И, я думаю, что они нам сегодня помогут ответить на этот очень непростой вопрос: А что такое жизнь?

2. Беседа

В жизни мы часто слышим выражения: Как удачно сложилась жизнь», « Жизнь преподнесла сюрприз», Жизнь не задалась. Задумывались ли вы, что каждый из вас вкладывает в понятие — жизнь?

Что есть человеческая жизнь?

Работа в группах — ребята дают определение слову Жизнь.

3. Знакомство со словарем

Словарь Ожегова дает следующее определение: «Совокупность явлений происходящих в организме, особая форма существования материи».

Словарь Даля: «Жизнь — живот, житие, бытие, состояние особи, существование отдельной личности».

Словарь Кузнецова «Особая форма существования материи, возникающая на определенном этапе ее развития, основным отличием которой, от неживой природы является обмен веществ.»

(Все определения вывешиваются на доску под названием Словарь.)

— Какое определение вам ближе и почему?

Ведущий: Наш разговор я бы хотела начать с высказывания Леонардо Да Винчи:

Помни, жизнь есть дар,

Великий дар,

И тот, кто ее не ценит,

Этого дара не заслуживает.

Ведущий: Каждому из нас природа подарила бесценный дар – ЖИЗНЬ! Она создала все, чтобы человек был счастлив! Яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас людей – сильных, красивых, разумных. А сейчас ребята мы выполним одно упражнение.

Упражнение «Закончи предложение»

Участникам раздаются карточки и предлагается закончить предложения:

— Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…

— Я пойму что, счастлив, когда…

-Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)…

Обсуждение упражнения.

А что, по-вашему, жизнь? Определите это понятие одним словом! Ответ напишите на символическом яблоке .(отложите пока)

  Я тоже отвечу на этот вопрос словами известного философа О.Хаяма.

От безбожия до Бога – мгновенье одно,

От нуля до итога – мгновенье одно,

Береги драгоценное это мгновенье:

Жизнь ни мало, ни много – одно мгновенье.

Ведущий: Ребята сейчас я прошу вас посмотреть на экран.( На экране появляются картины когда человеку плохо, когда человек сломлен, а после картинки что выход есть из любой ситуации или проблемы).

Ведущий: На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград. От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не мудрено. Но почти любая ошибка – поправима. Потому что решение есть у любой проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу огорчений. Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни. Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то единственное НЕПРАВИЛЬНОЕ решение, потому что оно непоправимо. Любое событие в этом мире – временное, имеет начало и конец. Любое огорчение когда-то закончится или настолько смягчиться, что перестанет нас тяготить. Надо просто терпеливо дождаться. Впереди ещё столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишаться из-за того, что сегодня на душе несладко!

Ведь МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНО-БЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Ведущий: Каждый человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного поступка. Но почему же некоторые люди губят свою жизнь? Давайте назовем факторы риска, когда людям не хочется жить, из-за каких причин человек может решить уйти из жизни. (ответы детей: горе, беда, злость, привлечь внимание, болезнь, нехватка денег, вина, страх, стыд и т.д)

Ведущий: Ребята, давайте выберем одну из этих ситуаций и разберем её.

Рассматриваемые ситуации:

  1. Алкоголизм родителей

  2. Финансовые трудности

  3. Необоснованные обвинения

  4. Неразделенная любовь

  5. Насилие со стороны взрослых

  6. Отношение со сверстниками

Пути решения:

  1. Работа «Телефонов доверия»

  2. Помощь профессиональных психологов, социологов

  3. Поддержка друга

  4. Помощь со стороны близких родственников

  5. Помощь со стороны классного руководителя

Не столь страшен конфликт, как его последствия. Человек в таких ситуациях видит картинку как бы в перевернутом виде. Он полностью сосредоточен на своем обидчике, часто мысленно прокручивает одну и туже ситуацию по нескольку раз. 
Упражнение «КАПЛЯ»

Цель: показать учащимся, что многие незначительные конфликты, проблемы или неприятные ситуации можно не доводить до крайности, и что любая проблема решаема.

Ход упражнения.

Учитель каждому учащемуся кисточкой капает на чистый лист бумаги по одной капле гуаши или туши.

Условие: каждый может делать с этой каплей все, что захочет: может подуть на нее, чтобы получилось какое-то изображение, может из нее что-то нарисовать или оставить в прежнем состоянии.

Анализ: если из маленькой капли получилась огромная клякса, можно сделать вывод: Не делать из мухи слона!

Ведущий: Хорошо. А теперь представим разные случаи, когда у вас может быть было на душе плохо, а может быть обидно, горько.

Упражнение «Как управлять своими эмоциями»

Ведущий: ребята сейчас на листочке напишите все негативные или плохие эмоции, которые вы испытывали, когда либо. Теперь про себя прочитайте их и вспомните, когда вы испытывали эти эмоции. А сейчас разорвите листочек на мелкие кусочки и выкиньте в мусорную корзину.

Обсуждение: какие чувства участники испытывали во время упражнения.

Ведущий: Ребята, а сейчас я познакомлю вас еще с несколькими психологическими приемами, которые также могут помочь человеку в случаях, когда он испытывает неприятные эмоции.

Памятка как управлять эмоциями:

  • Комкать и рвать бумагу

  • Бить подушку или боксерскую грушу

  • Высказаться в кругу тех людей, которые могут понять и посочувствовать

  • Закрыть глаза и представить себе что-нибудь хорошее или любимое (любимый цвет, любимое место, где было хорошо, любимую игрушку)

  • Посидеть в тишине и послушать спокойную музыку.

Смысл жизни

Ведущий: Часто мы слышим о том, что надо легко жить, наслаждаясь жизнью. Ведь жизнь довольно приятная и человек хочет получить от жизни максимум удовольствия. В чем же заключается смысл жизни?

Ведущий берет стакан и наполняет её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спрашивает учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, полон. Тогда учитель высыпает в стакан маленькие камни, немного потрясет её. Естественно, маленькие камни занимают свободное место между большими камнями. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, полон. Тогда он берет коробку, наполненную песком, и насыпает его в стакан. Естественно, песок занимает полностью существующее свободное место и всё закрывает. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, и на этот раз однозначно, он полон.

Ведущий: А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что стакан — это ваша жизнь. Большие камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, будущие ваши дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Маленькие камни — это вещи, которые лично для вас становятся важными: учеба, потом работа, мобильный телефон, компьютер, в дальнейшем дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи (повседневная суета). Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться маленькие и большие камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Поэтому обращайте внимания на важные вещи, находите время для ваших друзей и любимых, следите за своим здоровьем. У вас еще будет время для всего остального. Следите за вашими большими камнями – только они имеют цену, а все остальное — это только песок.

Ведущий:  Перед нами символическое «Дерево жизни».

   Своими корнями оно уходит глубоко в землю. Это даёт ему пищу, устойчивость. Благодаря этому, оно имеет  крепкий ствол, много ветвей. Так и в жизни. Корни — это ваши родители, семья, которые дают вам основу в вашей жизни, уверенность в завтрашнем дне, вы крепнете, набираетесь сил. Ваши ветви – это знания, опыт, которые вы приобретаете в течение жизни. На нём обязательно будут плоды. Это ваши успехи! Подойдите к нашему дереву и повесьте на него свои плоды

Посмотрите на это дерево, какое оно удивительно красивое, с разными плодами. Вот и жизнь – яркая, разнообразная, прекрасная!

     Но нам свойственно странное противоречивое отношение к жизни. С одной стороны, мы любим жизнь, с другой – не ценим её каждодневно.

Ведущий: В заключение сегодняшнего разговора о жизни я хочу вам рассказать притчу.

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

  Я желаю вам, чтобы в вашей борьбе Добро всегда побеждало, чтобы вы были здоровы и счастливы.

Упражнение «Я НЕ ОДИН»

Цель: помочь взрослеющему человеку понять, что он не одинок в этом мире, что он не должен оставаться со своими проблемами один на один.

Ход упражнения:

Ведущий: сейчас я предлагаю вам взяться за руки и почувствовать теплоту рук ваших одноклассников, почувствовать их сильное плечо и одобряющий взгляд. Чувствуете, какая крепкая у вас поддержка? А теперь оглянитесь вокруг и вы увидите поддержку и понимание со стороны учителей. Теперь мысленно выйдите в коридор, на улицу, зайдите в свой дом, загляните к друзьям, соседям, поговорите даже с незнакомым человеком. Я думаю, что в таком большом окружении людей, вы непременно найдете поддержку и хороший совет.

Ведущий: наш урок мне хочется закончить притчей:

Притча об отношении к жизни.

Когда тебя спрашивают: «Как дела?» — не плачься и не жалуйся на трудности.

Если ты отвечаешь: «Плохо», то Всевышний говорит: «Это ты называешь “плохо”? Ну, так Я покажу тебе, что такое “плохо” на самом деле!»

Когда тебя спрашивают: «Как дела?», а ты, несмотря на трудности и страдания, отвечаешь: «Хорошо!!!», то Всевышний говорит: «Это ты называешь “хорошо”? Ну, так Я покажу тебе, что такое “хорошо” на самом деле!!!»

Пусть у вас всегда и все будет ХОРОШО!

Размышляйте о жизни, о своем месте и предназначении, ищите смысл, цените жизнь, каждый ее миг.

А сегодняшний урок, может стал для кого-то из Вас маленьким шагом на пути к осмыслению многогранного понятия «жизнь..

5

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ «ЕРАВНИНСКИЙ РАЙОН»

МБОУ «ВЕЧЕРНЯЯ (СМЕННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

Методическая разработка

по профилактике суицида

для учащихся 8-11 классов

«Корабль жизни»

Подготовила:

Цыренова Ц.Ш.

социальный педагог

с. Сосново-Озерское, 2017

Методическая разработка занятия по профилактике суицида

«Корабль жизни»

Введение

Степень здоровья, активности и культуры молодого поколения определяет будущее страны. Тема суицидальной активности подростков носит деликатный характер, поэтому педагогам в общении с детьми надо быть крайне осторожными и тактичными, не прибегать к резким высказываниям и действиям, а также открыто и прямо, публично обсуждать с учащимися суицидальные случаи, способы ухода из жизни, так как это может привести к отрицательному результату.

Факторы, снижающие уровень суицидального риска

  • выраженная эмоциональная привязанность;

  • родственные обязанности;

  • чувство долга, понятие о чести;

  • наличие планов, определяющих цель в жизни;

  • представление о неиспользованных возможностях;

  • наличие эстетических критериев мышления.

Важно! Особенно действенными будут хобби, которые помогут подростку не только занять время и мозги, но и построить отношения со сверстниками в реальной жизни. Ведь почему дети так охотно подписываются на те или иные группы в «ВКонтакте» и других социальных сетях? Потому что в этом возрасте главное их стремление – быть признанными и понятыми. Просто раньше подростки примыкали к разным субкультурам, которые хоть и были иногда пугающими для родителей, но все же были офлайновыми и потому более-менее понятными и контролируемыми. Сегодня же, не имея возможности удовлетворить эту потребность «наяву», они уходят за желаемым в глубины интернета, где ориентируются куда лучше большинства взрослых.

Поиск альтернативных интересов. Ребенок, который постоянно сидит в социальных сетях и мало интересуется чем-то в реальной жизни, на самом деле впадает в некий виртуальный транс, который создает у него ощущение «параллельной реальности», зазеркалья. В этом измененном состоянии сознания у подростка ослабляется критичность восприятия, и он легче поддается внушению и манипуляциям. Родителям нужно не просто запретить те или иные действия в интернете, а предложить своему чаду альтернативные занятия, которые смогут вытянуть его в офлайновое (реальное) пространство. Тут подойдут любые увлечения.

В таком случае тинейджер не так охотно будет поддаваться чужому авторитету и, в частности, «подсаживаться» на загадочные игры, которые инициировали некоторые суицидальные группы.

Цели:  формирование у учащихся позитивного образа будущего;
профилактика суицидальных проявлений среди несовершеннолетних;


Задачи:   воспитывать  ответственное отношение у учащихся к своему будущему;
раскрыть значение  выбора цели и жизненного плана для каждого человека;
 
формировать навыки уверенного поведения, бережного отношения друг к другу;
напомнить правила безопасного поведения детей в социальных сетях и защиты от информации, причиняющих вред их здоровью и развитию;
развивать эмоционально-образную сферу, воображение.

План проведения:

  1. Открытие мероприятия – 2 минуты.

  2. Разминка. Упражнение «Пожмите друг другу руки те, кто…» – 3 минуты.

  1. Информационный блок «Что такое жизнь?» — 16 минут.

1) Пословицы и поговорки о — 3 минуты.

2) Видеофильм: «Что такое жизнь?» — 5 минут.

3) Упражнение «Ассоциации» по теме «Мое будущее» — 3 минуты.

4) Упражнение «Письмо другу» — 5 минут.

  1. Информационный блок «Безопасный интернет ».

1)Рекомендации детям -2 минуты.

2)Тестирование для учащихся на знание правил поведения в интернете – 3 минуты.

  1. Демонстрация ролика «Дети и родители в социальных сетях» — 7 минут.

  1. Обеспечение наглядным информационно – методическим материалом – 2 минуты.

  1. Подведение итогов

1) Игра «Корабль жизни» -3 минуты.

2) Песня «Алые паруса» – 2 минуты.

Оборудование: мульти медиа — проектор, звуковые колонки, ноутбук , видеофильмы, картинка корабля, карточки с заданием, пословицы и поговорки, памятки — рекомендации психолога, буклеты, текст песни.


Методические рекомендации по подготовке и проведению урока
Педагог должен владеть активными формами работы, уметь организовать дискуссии, обсуждения. Необходимо создать атмосферу доверия, в которой учащиеся смогут свободно высказать свое мнение, выполнять упражнения. Также педагогу требуются навыки активного слушания, гибкости и творческого подхода при встрече с различными, иногда для него неожиданными мнениями и высказываниями учащихся. Выслушивая разные мнения, ведущий должен поощрять активность учащихся, удерживаясь от критических замечаний и категорических оценок.
 

Рекомендации по проведению конкретных упражнений отражены в данной методической разработке в разделе «Ход урока».


Эпиграф «Жизнь дороже всех сокровищ»

Ход урока 

  1. Вводная часть:


1) Объявление темы занятия.


 2) Приветствие.  Добро пожаловать на борт корабля! Вас приветствует капитан корабля ЦЦШ!

3) Разминка. Упражнение «Пожмите друг другу руки те, кто…»
Для снятия эмоционального напряжения, а также для создания хорошего настроения проводится упражнение «Пожмите друг другу руки те, кто…»

Участникам, стоящим в большом кругу, предлагается выйти в центр круга и пожать друг другу руки тем, кто: пришел в хорошем настроении, …кто любит общаться….и т.д. Педагогом   могут быть предложены темы заданий из различных областей жизни учащихся, например – школа, отношения с окружающими людьми, личностные особенности, состояние ребят, любимые занятия, увлечения, праздники и т. д. «Пожмите друг другу руки те, кто уже определился, кем по профессии хочет стать ».II.      Практическая часть:

    1. Информационный блок «Что такое жизнь?»

  • Давайте поразмышляем с вами на серьезные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? (Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно.) Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Не бойтесь делиться собственным опытом, собственными размышлениями.

  1. Пословицы и поговорки о жизни (Приложение 1)

  1. Видеофильм: «Что такое жизнь?», как трактуют это понятие родители, учителя, дети – 5 минут.

Вывод: Надо понять, что: сама по себе жизнь – эта та ценность, ради которой стоит жить.

Важно получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения.

  1. Упражнение «Ассоциации» по теме «Мое будущее»


(Для погружения в тему занятия выполняется  упражнение «Ассоциации», тема – «Моё будущее».)

 Давайте   подумаем, помечтаем о будущем: 

будущим нужно заниматься,

 
оно даже нуждается в этом,
оно стоит того, чтобы серьезно потрудиться над продумыванием жизненного плана.
 

Это ведь так важно для каждого человека – его будущее. Нормально, когда человек мечтает и ставит задачи на будущее, «живёт будущим», сколько бы лет ни было человеку, и каков бы ни был его образ жизни. Ненормально, когда о будущем думать страшно и не хочется.

(Четкость и количество мыслей о будущем может служить надёжным показателем психологического благополучия людей любого возраста.)


Если мы ставим себе цель в жизни, планируем как ее достичь и потом следуем этому плану, то в конце концов достигнем успеха в жизни.

(Постановка реальных целей и разработка планов по их реализации – очень важная способность человека, которая, в конце концов, гарантирует успех в его жизни. Каждому хочется, чтобы ему сопутствовал успех.)

Успех – это последовательное достижение намеченных серьезных жизненных целей.  Нельзя почувствовать себя достигнувшим чего-то, если не пожелаешь этого достигнуть.

Ребята каждый по очереди говорят, с чем  ассоциируется у них их будущее. Высказывания педагог отмечает на классной доске. На основании ответов учащиеся составляют целостную картину образа будущего, педагог делает акцент учащимся на то, что этот образ будущего – это есть то, к чему нужно стремиться, это ваши цели жизни.

Возможные высказывания учащихся: «получение образования», «материальное благополучие», «знакомство с новыми людьми», «семья», «дети», «любимая, интересная работа», «развлечения», «путешествия», «уважение», «авторитет», «друзья», «личностный рост».Рекомендации ведущему.
В данном упражнении необходимо создать спокойную и сосредоточенную обстановку, настроить учащихся на серьезную работу по прогнозированию своего будущего. Можно оказывать поддержку тем членам группы, которые в этом нуждаются или сами об этом попросят, но не настаивать на ответе.

  1. Упражнение «Письмо другу»
      Звучит музыка, настраивающая участников на активную работу. 


Ведущий предлагает ребятам представить, что прошло много лет и самые смелые их мечты сбылись – (можно указать на доску, где изображена  картина образа будущего, созданная  учащимися на упражнении «Ассоциации»). Ребята,  пишут письмо своему другу детства, с которым не виделись много лет. Для этого педагог раздает участникам «Памятку», в которой необходимо заполнить пропуски.
Здравствуй, …………………….(укажи имя друга детства)!         Сколько же лет мы не виделись? По-моему, целых……(укажи, сколько лет прошло)! Сегодня  мне уже……..(укажи, сколько тебе будет лет, когда ты будешь писать это письмо).  Я живу……(где) и работаю…….…(где и кем). Моя семья состоит из………………(перечисли членов своей будущей семьи). В свободное время я обычно ……………(опиши свои увлечения). И вот ещё что………….(допиши все, что считаешь нужным).    Кажется, я вполне счастлив, сбылись мои самые сокровенные мечты……………….(укажи какие). Думаю, это  произошло, потому что в детстве, когда я ещё учился в школе, я…………(напиши, что ты делаешь сейчас для того, чтобы в будущем сбылись твои мечты). Вот, пожалуй, и всё.

…………(подпишись)

 …………(напиши дату окончания письма, не забудь, что произойдёт через много лет). 

 

По завершении желающие читают свои «письма». Педагог обращает особое внимание на предложение из «письма» — «

Думаю, это произошло, потому что в детстве, когда я ещё учился в школе, я….» Так как  именно здесь прослеживаются  шаги учащихся на пути к желаемому будущему.

Далее  проводится обсуждение:    Что  ребята могут делать уже сегодня для осуществления своих надежд?

 Возможные варианты ответов учащихся: «хорошая успеваемость», «работа над собой», «развитие личностных качеств: ответственность, целеустремленность, уверенность», «здоровый образ жизни», «новые знакомства», «изучение психологии», «необходимость строить планы», «выбор профессии».

Подчеркивается возможность влиять на свое будущее уже сейчас, в настоящее время. Педагог объясняет учащимся, что это их шаги или план реализации на пути к выстраиванию собственного будущего.

 Рекомендация для ведущего. Данный прием может служить диагностическим материалом для работы в этом направлении. Для этого составляется карта на каждого учащегося, где наглядно прослеживаются цели и план реализации учащихся. 

  1. Тестирование для учащихся на знание правил поведения в интернете – 3 минуты ( буклет «Безопасный интернет детям»).

  1. Демонстрация ролика «Дети и родители в социальных сетях» — 7 минут.

  1. Обеспечение наглядным информационно – методическим материалом- буклеты: памятка для детей и подростков «Правила общения в социальных сетях», «Безопасный интернет детям», памятки «Рекомендации психолога», бесплатный телефон доверия для детей и подростков – 8-800-2000-122

III.      Заключительная часть:  


         Подведение итогов — игра «Корабль жизни»
Все встают в тесный круг, взявшись за руки соседей, справа и слева. В центр круга на парту кладется плакат с изображением корабля. Этот плотный круг и есть корабль жизни. Он отправляется в плавание, слегка покачиваясь, плывет по жизни. Можно воспользоваться теплой и доверительной атмосферой, царящей на корабле, и проговорить результаты совместного плавания на протяжении  занятия.
 Вопросы для обсуждения:
Что вы сейчас чувствуете?
Что вы получили?
Что вы возьмете с собой?

Желающим предлагается отметить свои высказывания на ватмане с изображением  корабля

 (в бортовом журнале).

Исполнение песни «Алые паруса» (Ланцберг Владимир. Караоке Текст песни «Алые паруса (Ребята, надо верить в чудеса…)»

Ребята, надо верить в чудеса, Когда-нибудь весенним утром ранним Над океаном алые взметнутся паруса, И скрипка пропоёт над океаном. www.karaoke.ru)

Желаю Вам быть успешными в жизни! Жизнь дороже всех сокровищ!

Заключение 
В результате занятия у учащихся формируются позитивные представления об их персональном будущем, убеждение, что жизнь надо ценить, что человек способен влиять на свое будущее, обобщить полученный опыт. Это отслеживается по выполненным работам в ходе урока. Учащиеся отмечали повышение настроения; соглашались, что данная тема очень важная, серьезная; что нужно  иметь цель в жизни и прилагать усилия для ее достижения.
 
Также в процессе занятия у ребят формируются навыки уверенного поведения, бережного отношения друг к другу, снижается тревожность.

ЛИТЕРАТУРА И ССЫЛКИ

               1.  Притчи, сказки, метафоры в развитии ребенка. – СПб.: Речь, 2006. – 296с.

2.  Родионов В.А. Я и все-все-все. Тренинговые занятия по формированию социальных навыков у учащихся. – Ярославль: Академия развития. 2002. – 240с.

 

3.  Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: Уроки психологии в средней школе (7-8 классы). – М.: Генезис, 2005. 167с.

4. http://rcmp-bur.ru/родительскийурок/

Приложение 1

Пословицы и поговорки о жизни

Мудрые народные мысли о жизни, о смысле жизни, о ценности жизни, о труде, о необходимости знаний. Это пословицы для школьников разных возрастов.

Жизнь. Пословицы и поговорки о жизни.

Без людей нет жизни.

Безумно живому человеку о смерти думать.

В добром житье лицо белится, в плохом — чернится.

В жизни все меняется, а еще и не то случается.

Век долог — всем полон.

Век живи — век надейся.

Век живи — век трудись, а трудясь — век учись.

Век живучи, спотыкаешься идучи.

Весна да лето, пройдет и не это.

Все мы растем под красным солнышком, на Божьей росе.

Года, как вода, пройдут — не увидишь.

День — мать, день — мачеха.

День на день не приходится, час на час не выпадает.

Жив Бог — жива моя душа.

Жив живое говорит.

Живая кость мясом обрастает.

Живем — хлеб жуем, ино и посаливаем.

Живет Ермошка: есть собака да кошка.

Живет и меньшее лучше большого.

Живет, как у Христа за пазухой.

Живет медведь и в лесу, коли его не зовут в поле.

Живет не скудно: купит хлеб попудно, у соседа пообедает, на реку пить бегает.

Живет ни себе, ни людям.

Живется ни в сито, ни в решето.

Живи да не тужи.

Живи дверями на улицу.

Живи для людей, поживут и люди для тебя.

Живи и жить давай другим.

Живи и надейся.

Живи надвое: и до веку, и до вечеру.

Живи не как хочется, а как можется.

Живи не под гору, а в гору.

Живи не прошлым, а завтрашним днем.

Живи ни шатко, ни валко, ни на сторону.

Живи своим трудом, а не чужим добром.

Живи своим умом, да своим трудом.

Живи смирнее, будешь всем милее.

Живи тихо — не увидишь лиха.

Живи тихо, да избывай лихо.

Живой живое и думает.

Живой не без промысла.

Живут один раз: не потом, а сейчас.

Живучи — до всего доживешь.

Живучи просто, доживешь лет до ста.

Жизнь — наука, она учит опытом.

Жизнь — это море житейское.

Жизнь бежит, а годы скачут.

Жизнь без цели — пустая жизнь.

Жизнь бьет ключом.

Жизнь всему научит.

Жизнь дала трещину.

Жизнь дана на добрые дела.

Жизнь дороже всех сокровищ.

Жизнь жизни рознь.

Жизнь и доверие теряют лишь один раз.

Жизнь идет, как по маслу.

Жизнь изжить — и других бить и биту быть.

Жизнь измеряется не годами, а трудами.

Жизнь любит того, кто любит ее.

Жизнь наша не краденая.

Жизнь не камень: на одном месте не лежит, а вперед бежит.

Жизнь нельзя прожить играючи.

Жизнь полосатая: смотря в какую полосу попадешь.

Жизнь прожить — не лапоть сплести.

Жизнь прожить — не поле перейти.

Жизнь прожить, что море переплыть.

Жизнь протянется — всего достанется.

Жизнь стрелою мчится безвозвратно.

Жизнь, что луна: то полная, то на ущербе.

Жизнь, что соленая вода, чем больше пьешь, тем больше жажда.

Жил — ни о чем не тужил; помер — и о нем не тужат.

Жил бы хорошенько, да денег маленько.

Жили люди до нас, будут жить и после нас.

Жить — Богу служить.

Жить — добра наживать, лиха избывать.

Жить в добре и в красне хорошо и во сне.

Жить да быть — ума копить.

Жить не с деньгами, а с добрыми людьми.

Жить с народом в ладу — не попасть в беду.

Жить широко — хорошо, но и уже — не хуже.

Житье — как встал, так за вытье.

Житье на житье не приходится.

И ладно живется, и не ладно живется.

Иной живет — хлеб жует, да спит — небо коптит.

К худой жизни не привыкнешь.

Как аукнется, так и откликнется.

Как живешь, так и слывешь.

Как начнешь жить — так жизнь и пройдет.

Какову жизнь проживешь, такову и славу наживешь.

Кто жизнью дорожит, тот за веком бежит.

Кто жизнью дорожит, тот живет — не дрожит.

Кто лукавит, того черт задавит.

Кто людей любит, того жизнь голубит.

Кто правдой живет, тот верно живет.

Кто хочет от жизни толку добиться, тот ничего не боится.

На живом все заживает.

Не красна жизнь днями, а красна делами.

Не надобно жить, как набежит.

Не нами свет начался, не нами и кончится.

Не пожить тех дней, что прошли.

Не хлебом единым жив человек.

Нет ни дров, ни лучины, а живем без кручины.

Отвяжись, плохая жизнь, привяжись хорошая.

Поживи не свете, погляди чудес.

Проживешь ладно, коли жить будешь складно.

Прожитое, что пролитое, — не воротишь.

Радостная жизнь веселит сердце.

Рыба ищет, где глубже, а человек — где лучше.

Свет не надокучит.

Тот жизнь ругает, кто счастья не знает.

Хорошо жить в почете, да ответ велик.

Хорошо тому живется, кому не о чем тужить.

Хоть крута гора, да миновать нельзя.

Что было, то сплыло, а былое быльем поросло.

Что в людях живет, то и нас не минует.

Что не родится, то и не умирает.

Приложение 2

Рекомендации школьникам от психолога

• Если ты считаешь, что твоя жизнь невыносима, попробуй изменить ее. Но не таким способом, так как самой жизни потом не будет!!!

• Если ты не любишь себя, попробуй найти в себе что-либо хорошее. Это хорошее всегда есть! Сконцентрируйся на положительных эмоциях.

• Не думай, что этим способом ты вызовешь сочувствие и огорчение родителей, друзей, любимого человека. Может быть, но ты об этом не узнаешь!

• Многие хотят, чтобы их спасли при попытке самоубийства. Подумай — ведь этого может и не случиться! А если ты останешься на всю жизнь в инвалидном кресле?

• Поговори с кем-нибудь, подумай, жизнь прекрасна!

• Если же твой друг думает сделать это — сообщи об этом кому-нибудь из взрослых.

• Если это все-таки произошло с твоим другом, звони 03!

Приложение 3

 Рекомендации школьникам от психолога

Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам

душевное спокойствие и счастье.

Правило 1. Заполните свой ум мыслями о спокойствии, мужестве, здоровье и надежде, ведь «наша жизнь – это то, что мы думаем о ней».

Правило 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с Вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе больше вреда, чем им. Поступайте, как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которых Вы не любите.

Правило 3. Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, будьте к ней готовы.

Помните, что Иисус излечил прокаженных за один день – и только один из них поблагодарил его. Почему Вы ожидаете большей благодарности, чем получил Иисус?

Помните, что единственный способ обрести счастье, – это не ожидать благодарности, а совершать благодеяния ради радости, получаемой от этого.

Правило 4. Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям!

Правило 5. Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь «зависть – это невежество», а «подражание – самоубийство».

Правило 6. Когда судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад.

Правило 7. Забывайте о своих собственных неприятностях, пытаясь дать немного счастья другим. «Делая добро другим, вы в первую очередь помогаете себе».

Приложение 4

Здравствуй, …………………….(укажи имя друга детства)!
         Сколько же лет мы не виделись? По-моему, целых……(укажи, сколько лет прошло)! Сегодня  мне уже……..(укажи, сколько тебе будет лет, когда ты будешь писать это письмо).  Я живу……(где) и работаю…….…(где и кем). Моя семья состоит из………………(перечисли членов своей будущей семьи). В свободное время я обычно ……………(опиши свои увлечения). И вот ещё что………….(допиши все, что считаешь нужным).    Кажется, я вполне счастлив, сбылись мои самые сокровенные мечты……………….(укажи какие). Думаю, это  произошло, потому что в детстве, когда я ещё учился в школе, я…………(напиши, что ты делаешь сейчас для того, чтобы в будущем сбылись твои мечты). 
Вот, пожалуй, и всё.
…………(подпишись)
 …………(напиши дату окончания письма, не забудь, что произойдёт через много лет). 
 

Здравствуй, …………………….(укажи имя друга детства)!
         Сколько же лет мы не виделись? По-моему, целых……(укажи, сколько лет прошло)! Сегодня  мне уже……..(укажи, сколько тебе будет лет, когда ты будешь писать это письмо).  Я живу……(где) и работаю…….…(где и кем). Моя семья состоит из………………(перечисли членов своей будущей семьи). В свободное время я обычно ……………(опиши свои увлечения). И вот ещё что………….(допиши все, что считаешь нужным).    Кажется, я вполне счастлив, сбылись мои самые сокровенные мечты……………….(укажи какие). Думаю, это  произошло, потому что в детстве, когда я ещё учился в школе, я…………(напиши, что ты делаешь сейчас для того, чтобы в будущем сбылись твои мечты).
Вот, пожалуй, и всё.
…………(подпишись)
 …………(напиши дату окончания письма, не забудь, что произойдёт через много лет). 
 

автор: Радочина Вера Геннадьевна

педагог ГБПОУ ЯНАО «Ноябрьский колледж профессиональных и информационных технологий»

Классный час, направленный на профилактику суицидального поведения «Просто жить»

ГБПОУ ЯНАО «Ноябрьский колледж 

профессиональных и информационных технологий»

Радочина Вера Геннадьевна

педагог дополнительного образования

Классный час, направленный на

профилактику суицидального поведения

«Просто жить»

Цель: профилактика суицидального поведения обучающихся.

Задачи: способствовать формированию осознания ценности жизни; научить обучающихся воспринимать жизненные трудности, сопровождающиеся различными эмоциями и переживаниями; ориентировать обучающихся на позитивные стороны жизни, успех и доброе отношение к окружающим; формировать чувство толерантности и ответственности за свои поступки.

Ход классного часа

  • Вступительная беседа.

-Добрый день, уважаемые ребята! Сегодня мы с вами поговорим о том, что является ценным и дорогим для человека, для каждого из вас. Я думаю, что нет на планете человека, который не хотел бы быть счастливым и успешным.

Интересное существо – человек: вместо того, чтобы радоваться и быть благодарным за то, что у него есть, он считает это само собой разумеющимся и грустит о том, чего у него пока нет. Получив это, он, не успев поблагодарить, сразу начинает грустить о следующем. Нам всегда кажется, что наша жизнь – там, где нас ещё нет, наша жизнь в том, чего мы ещё не можем себе позволить.

Давайте задумаемся: МЫ ДОЛЖНЫ ЦЕНИТЬ ЖИЗНЬ!

 -Как вы думаете, что является ценным для человека? (ответы обучающихся) 

-Ребята, а что же мы вкладываем в само понятие жизнь? (ответы обучающихся)

– Спасибо за ваши ответы, а сейчас я вам предлагаю раскрыть понятие жизни таким образом: на доске вертикально написано слово «ЖИЗНЬ», напротив каждой буквы вам необходимо добавить термины и значения, которые характеризуют жизнь во всех ее оттенках. 

(Ребята называют значения, педагог дописывает напротив каждой буквы. Например: Ж – желания, жалость; И –  интересы, искусство, игра, идеал, извинения, изменения; З –  знания, здоровье, завороженный, заинтересованный; Н –  надежда, нужда, напоминание, народ; Ь – любовь.)

– Посмотрите, что у нас получилось, мы можем сделать вывод, что жизнь очень разнообразна и многогранна, она включает в себя различные ситуации и оттенки. Как положительные, так и отрицательные. Все вы, наверное, слышали фразу «Жизнь полосатая, как зебра». Что значит эта фраза? Назовите, пожалуйста, светлые и темные оттенки жизни. 

(Обучающиеся называют ситуации и их оттенки)

(Во время ответов ребят на слайдах демонстрируются люди в различных жизненных ситуациях: веселые, грустные, удивленные и т.д.)

-Очень важно каждому из нас научиться превращать темные оттенки в светлые и выделять те моменты, благодаря которым мы становимся интереснее, сильней, успешней.

  • Основная часть.

«Как преодолеть жизненные трудности».

–  У меня в руках два письма, одно письмо написано мальчиком 14 лет, у которого полноценная семья, хорошее здоровье и неплохие успехи в школе.

А второе письмо написала девочка того же возраста, только врачи поставили ей страшный диагноз – РАК.

Я вам хочу зачитать их.

Письмо мальчика: «Мне кажется, что меня вообще никто не понимает, не любит. Я никому не нужен. Дома родители только и говорят «Ты должен»: должен хорошо учиться, помогать по дому, хорошо себя вести, вырасти хорошим человеком, а сами, чуть что: «Не лезь, ты ничего не понимаешь, это тебе еще рано», а то кричат и ругаются. Есть у меня друг, но он теперь не друг, а предатель: я ему рассказал, что мне нравится одна девушка, а он рассказал всем, теперь все надо мной издеваются, и эта девчонка тоже издевается. Я вообще не хочу жить, лучше умру. Тогда все они узнают, все они пожалеют, только будет уже поздно».

Письмо девочки: «Меня зовут Юлия. Три года я больна раком. С того момента, когда медицина отобрала у меня последнюю надежду, я жду смерти. Часто, когда уже нет сил, сквозь слезы я разговариваю с Богом. Только ему я могу выразить все, что чувствую. Сейчас сижу возле компьютера, и я разъярена просто! Хожу по этим разным блогам и читаю, как они не хотят жить!! Люди!!! Хотите я с вами поменяюсь!??? Сегодня ко мне приходил мой классный руководитель. Рассказывал о друзьях, подругах, о школе. Лучше бы он совсем не приходил. Как я им завидую. Завидую, что они могут ходить в школу, на танцы, кататься на велике, а больше всего, того, что они могут жить. Сегодня хочу попробовать улыбнуться маме. Так мало улыбок я ей дарю. Знаю, что это приносит ей огромную радость. Мне так трудно принять факт, что скоро меня не будет. Что не посмотрю уже в окно. Не посижу  на балконе. Не обниму маму, не увижу это ясное солнышко, не услышу пение птиц. Я просто хочу жить».

– Как вы думаете, кто из ребят выстроил неправильное отношение к жизни, к ее проблемам и ценностям? (ответы)

– Я предлагаю вам, ребята, разбиться на 2 группы, и обсудить, как помочь нашим ребятам в сложившейся ситуации, как поддержать их. Первая группа анализирует письмо мальчика, вторая группа – письмо девочки. Пока будет звучать музыка, вы в течение 5-7 минут изложите на бумаге свои обращения (можно с советами, рекомендациями, видением ситуации).

После этого одному или нескольким членам каждой команды предлагается зачитать свои способы поддержки.

(Ответы детей)

  • Просмотр видеоролика «Просто жить»

На Первом канале в 2016 году стартовал проект Игоря Матвиенко «ЖИТЬ» Известные музыканты призывают не отчаиваться тех, кто оказался в беде. Всегда рядом есть, кому подставить плечо, помочь взглянуть на мир по-новому. Истории людей, которые, несмотря ни на что, нашли в себе силы радоваться жизни. Превозмочь, преодолеть, перебороть, чтобы жить.

– Ребята, какие чувства и эмоции вызвало у вас это видео? (обсуждение видео)

  • Упражнение «Дерево жизни»

–  Ребята, вы наверно заметили, что у нас в кабинете стоит интересное дерево, но оно пока безжизненно, без лепестков. Дерево оживет тогда, когда каждый из вас напишет на своем листочке, слова благодарности жизни, т.е. за что вы любите эту жизнь, какие ценности есть у вас (друзья, семья, любимые занятия и т.д.). Вы должны будете прикрепить свой листок к ветвям дерева и загадать своё самое сокровенное желание, которое непременно сбудется! (Ребятам предлагается совершить упражнение)

–  Сейчас у нас получилось пышное, нарядное, полное жизни дерево. Еще издавна люди предавали деревьям большое значение, повязывая на него ленточки, в надежде, что их желание непременно сбудется. Я вам желаю, чтобы ваши мечты непременно сбылись, но помните, что ваш успех и ваше счастье непременно находиться в ваших руках.

  • Итог классного часа

-Наш классный час подошел к концу. Я предлагаю вам ответить на несколько вопросов:

– Что вызвало у вас восхищение, грусть, взаимопонимание, раздражение?

– Что нового вы открыли для себя в окружающих людях, родителях, окружающей жизни благодаря мероприятию?

– Что полезного узнали на мероприятии?

-Цените и любите свою жизнь, не забывайте благодарить её и своих родителей за каждый прожитый день!

10.05.2017

классный час с элементами тренинга по профилактики подросткового суицида «Как прекрасен этот мир…»

Фролова Лариса Васильевна

Беседа- размышление с элементами тренинга с учащимися 8-9 классов о ценностях жизни, формирование жизнеустойчивых позиций у подростков.

Оценить




4181

Содержимое разработки

Классного часа «Как прекрасен этот мир…»

Цели:1. Профилактика подросткового суицида 2. Формирование жизнеустойчивых позиций у подростков

Задачи:1. Активизировать подростков к продуктивному мышлению, анализу.

Развивать коммуникативные умения учащихся

Форма классного часа: беседа-размышление с элементами тренинга

Предварительная подготовка:

Подбор музыкального сопровождения классного часа

Поиск афоризмов, стихотворений, притч по теме классного часа

Ребятам предлагается нарисовать рисунки на тему «Я выбираю Жизнь!»

Оборудование: презентация, ноутбук, проектор, мульдимедийная доска, мел, бумага А4, камни большого и среднего размера, песок, стакан

Ход классного часа

Орг. момент.

Учитель: Здравствуйте, садитесь!

Определение темы и целей:

Учитель: Ребята, я приглашаю вас на сегодняшний классный час. А для того, чтобы узнать тему классного часа, я предлагаю посмотреть музыкальный ролик. Вслушайтесь в слова песни. Внимание на экран.

Ролик «О как прекрасно жить» в исполнении Виктора Шатецкого

Учитель: Как вы думаете, о чем мы сегодня поговорим?(о жизни, о том, что прекрасно жить).

Учитель: Правильно, мы сегодня поговорим о нашей жизни и о том, что ЖИТЬ ПРЕКРАСНО!

И тема классного часа называется «Как прекрасен этот мир…»

Вступительное слово

Учитель: Наш разговор я бы хотела начать с высказывания Леонардо Да Винчи:

Помни, жизнь есть дар,

Великий дар,

И тот,

Кто ее не ценит,

Этого дара не заслуживает.

Учитель: Каждому из нас природа подарила бесценный дар – ЖИЗНЬ! Она создала все, чтобы человек был счастлив! Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас людей – сильных, красивых, разумных. Предлагаю прослушать песню в исполнении Самоцветов «Все, что в жизни есть у меня…»

Прослушивание песни Самоцветов «Все, что в жизни есть у меня…»

Учитель: Да, мир непрост, совсем непрост. Согласны ли вы со мной? (ответы учащихся).

Каждый человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного поступка. Но почему же некоторые люди губят свою жизнь? Давайте назовем факторы риска, когда людям не хочется жить. (ответы детей: горе, беда, злость, привлечь внимание, болезнь, нехватка денег, вина, страх, стыд и т.д.)

Хорошо. А теперь давайте представим разные случаи, когда у Вас может быть было на душе плохо, а может быть обидно, горько.

Пути решения проблем при трудных жизненных ситуациях.

Рассматриваемые ситуации:

Алкоголизм родителей

Финансовые трудности

Необоснованные обвинения

Неразделенная любовь

Насилие со стороны взрослых

Отношение со сверстиниками

Пути решения:

Работа «Телефонов доверия»

Помощь профессиональных психологов, социологов

Поддержка друга

Помощь со стороны близких родственников

Помощь со стороны классного руководителя

Учитель: На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград. От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не мудрено. Но почти любая ошибка – поправима. Потому что решение есть у любой проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу огорчений. Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни. Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то единственное НЕПРАВИЛЬНОЕ решение, потому что оно непоправимо.

ВЕДЬ МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНО-БЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Притча «Соломоново кольцо»

Учитель: Сегодня мы попытаемся вместе выработать принципы, которые будут нам помогать в трудных ситуациях.

Для этого давайте прослушаем притчу о кольце Соломона.

Прослушивание притчи «Соломоново кольцо»

Учитель: Как вы можете объяснить эту фразу «Все пройдет… Пройдет и это…» (ответы учащихся)

Учитель: Давайте попытаемся обобщить нашу мысль.

Любое событие в этом мире – временное, имеет начало и конец. Любое огорчение когда-то закончится или настолько смягчиться, что перестанет нас тяготить. Надо просто терпеливо дождаться. Впереди еще столько всего интересного!Столько радостей и удач! Глупо их лишаться из-за того, что сегодня на душе не сладко!

Смысл жизни

Учитель: Часто мы слышим о том, что надо легко жить, наслаждаясь жизнью. Ведь жизнь довольно приятная и человек хочет получить от жизни максимум удовольствия. В чем же заключается смысл жизни?

Учитель берет стакан и наполняет её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре. В конце спрашивает учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, полон. Тогда учитель высыпает в стакан маленькие камни, немного потрясет её. Естественно, маленькие камни занимают свободное место между большими камнями. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, полон. Тогда он берет коробку, наполненную песком, и насыпает его в стакан. Естественно, песок занимает полностью существующее свободное место и всё закрывает. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, и на этот раз однозначно, он полон.

Учитель: А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что стакан — это ваша жизнь. Большие камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, будущие ваши дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Маленькие камни — это вещи, которые лично для вас становятся важными: учеба, потом работа, мобильный телефон, компьютер, в дальнейшем дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи (повседневная суета). Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться маленькие и большие камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Поэтому обращайте внимания на важные вещи, находите время для ваших друзей и любимых, следите за своим здоровьем. У вас еще будет время для всего остального. Следите за вашими большими камнями – только они имеют цену, а все остальное — это только песок.

Притча «Все в твоих руках»

Учитель: Давайте посмотрим еще одну притчу, которая называется «Все в твоих руках»

Просмотр притчи «Все в твоих руках»

Учитель: Какую мысль мы можем извлечь из этого рассказа? (ответы учащихся)

Обсуждение выражения

Учитель: Ребята, а как вы понимаете это выражение«Смерть не имеет к нам отношения: пока мы живы, ее нет, когда есть она, то нет нас» (Эпикур) (обсуждение)

Упражнение капля

Учитель:Не столь страшен конфликт, как его последствия. Человек в таких ситуациях видит картинку как бы в перевернутом виде. Он полностью сосредоточен на своем обидчике, часто мысленно прокручивает одну и ту же ситуацию по нескольку раз.

Я вам предлагаю выполнить одну интересное упражнение. А называется она «Капля».

Упражнение «КАПЛЯ»

Цель: показать учащимся, что многие незначительные конфликты, проблемы или неприятные ситуации можно не доводить до крайности, и что любая проблема решаема.

Ход упражнения: учитель каждому учащемуся кисточкой капает на чистый лист бумаги по одной капле гуаши или туши. Условие: каждый может делать с этой каплей все, что захочет: может подуть на нее, чтобы получилось какое-то изображение, может из нее что-то нарисовать или оставить в прежнем состоянии.

Анализ: если из маленькой капли получилась огромная клякса, можно сделать вывод:Не делать из мухи слона!

Учитель: Ребята, как вы думаете, что нужно делать для снятие нервно — психологического напряжения (желательно, чтобы учащиеся вспомнили сами)

• спортивные занятия

• контрастный душ (баня)

• стирка белья

• скомкать газету и выбросить

• мытье посуды

• погулять на свежем воздухе

• послушать музыку

• посчитать зубы языком с внутренней стороны

• вдохнуть глубоко до 10 раз

• постараться переключиться на другую деятельность.

Учитель: Но если вы видите, что в нервно-психологическом напряжении пребывает ваш друг или подруга, постарайтесь отвлечь его от мрачных мыслей, вовлеките его в какую-нибудь деятельность и не выпускайте из поля зрения пока ситуация не изменится в лучшую сторону. Делать это нужно тактично, ненавязчиво.

Рефлексия

Учитель: Воспринимайте свою жизнь как единственную, неповторимую в этом мире!

Смотрите на жизнь только с хорошей стороны!

Уважайте свои достоинства! Радуйтесь своим успехам!

Любите свою ЖИЗНЬ!

Давайте подытожим. Что для вас смысл жизни? У вас на парте есть листочки с разными надписями. Главное, задумайтесь над этим вопросом, выберите правильный выбор и закрепите его на наших лучах СОЛНЫШКИ. (работа в парах)

Итог классного часа

Эпиграф урока. (Озвучить) под песню «Как прекрасен этот мир»

Помни, жизнь есть дар,

Великий дар,

И тот,

Кто ее не ценит,

Этого дара не заслуживает.

Леонардо Да Винчи

Учитель: Любите жизнь! Цените каждую минуту! Радуйтесь жизни! Радуйтесь каждому солнечному дню, первому снегу, весеннему дождику, пению птиц. Не подвергайте себя малодушию и невежеству.

Помните, что один неправильный ваш шаг может стоить и вашей жизни и жизней сотен других людей.

Будьте счастливы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/256983-klassnyj-chas-s-jelementami-treninga-po-profi

Свидетельство участника экспертной комиссии

«Свидетельство участника экспертной комиссии»

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Сценарий мероприятия творцы российской науки
  • Сценарий мероприятия профилактика детского травматизма
  • Сценарий мероприятия твори добро другим во благо
  • Сценарий мероприятия профилактика вредных привычек
  • Сценарий мероприятия твои права твои обязанности

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии